علت درد پستانها، چه کنم؟
استفاده از کرست در درد پستان منعی ندارد ولی باید حتی المقدور از پوشیدن کرستهایی که باعث فشار زیاد بر نسج پستان می شوند و یا کاملاً گشاد هستند، پرهیز کرد.
استفاده از کرست در درد پستان منعی ندارد ولی باید حتی المقدور از پوشیدن کرستهایی که باعث فشار زیاد بر نسج پستان می شوند و یا کاملاً گشاد هستند، پرهیز کرد. تنگی این لباس باید به حدی باشد که فقط مانع از تکانهای اضافی عضو شود.
خوردن غذاهای زیر توصیه نمی شود:
چای پر رنگ، قهوه، کاکائو، شکلات، آجیل، سوسیس، کالباس، خیار شور، ادویه جات، نوشابه گازدار، پنیر و غذای پر چرب. لازم به ذکر است که در برخی بررسی های جدیدتر تنها کاهش مصرف چربی مؤثر شناخته شده است.
خوردن ماهی، حداقل هفته ای یکبار توصیه می شود.
● درد پستان شایع ولی در اغلب موارد بی خطر است.
● در صورت بروز درد پستان، جهت معاینه به پزشک مراجعه کنید.
● درد پستان در بسیاری از موارد با درمانهای غیر دارویی مانند اطمینان از عدم ابتلا به سرطان و رژیم غذایی بهبود می یابد.
● در مورد دردهای با منشا هورمونی، اصلاح وضعیت هورمونی بیمار ودر مورد دردهای غیر دوره‌ای، تشخیص و درمان بیماری زمینه ای ضروری است.
منبع:
پزشکان بدون مرز
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼