چطور بوی بد واژن رو از بین ببریم؟

بوی بد واژن عارضه‌ای شایع میان زنان و دختران نوجوان است. از علائم همراه با بوی بد واژن می‌توان به افزایش ترشحات سفید رنگ، غلیظ بودن ترشحات و بوی ماهی واژن اشاره کرد. در این مقاله روش‌هایی برای درمان خانگی بوی بد واژن را به شما معرفی خواهیم کرد.

علت‌های بروز بوی بد واژن
به طور کلی از علل بروز بوی بد واژن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
عفونت مخمری واژن که منجر به ترشحات غلیظ و سفید رنگ می‌شود.
عفونت‌های مقاربتی مانند کلامیدیا، سوزاک و تریکومونیازیس که باعث بروز ترشحات سبز، زرد یا خاکستری رنگ می‌شوند.
عفونت‌های باکتریایی که منجر به بروز بوی ماهی واژن می‌شوند.
تغییر در سطح استروژن به دلیل بارداری، شیردهی یا یائسگی
عدم تعویض به موقع تامپون یا نوار بهداشتی در زمان قاعدگی
استفاده از لباس زیر نامناسب
استفاده بیش از حد از صابون در ناحیه واژن که می‌تواند منجر به خشکی واژن و عدم تعادل در تولید مواد شیمیایی طبیعی شود.

درمان‌ خانگی بوی بد واژن
در ادامه به ۱۵ درمان خانگی برای کاهش و رهایی از بوی بد واژن اشاره خواهیم کرد.
۱. روغن درخت چای
استفاده از دستمال‌های معطر و دئودورانت‌های واژن می‌توانند تعادل pH واژن را مختل کرده و باعث ایجاد عفونت و بوی بد واژن شوند. برای رهایی از بوی بد واژن و شستشوی آن می‌توانید از روغن درخت چای رقیق شده در آب استفاده کنید. روغن درخت چای خاصیتی ضد باکتریایی و ضد قارچی دارد.
مواد لازم:
چند قطره روغن درخت چای
یک فنجان آب
دستورالعمل:
۱. سه تا چهار قطره روغن درخت چای را با آب مخلوط کرده و از آن برای شستشوی ناحیه واژن استفاده کنید. این کار را می‌توانید روزانه یا چند بار در هفته انجام دهید.
۲. همچنین می‌توانید ۲ تا ۳ قطره روغن درخت چای را با مقدار کمی روغن زیتون مخلوط کنید. سپس یک تامپون را درون مخلوط خیس کرده و آن را درون واژن خود قرار دهید و بگذارید به مدت یک ساعت باقی بماند. چند بار در هفته این کار را انجام دهید.
احتیاط: قبل از استفاده از روغن درخت چای، آن را بر روی ساعد خود تست کنید. این روغن بسیار قوی است و حتما باید آن را در آب یا روغن زیتون رقیق کنید.
۲. جوش شیرین
کاهش سطح pH بدن می‌تواند باعث افزایش بوی بد واژن شود. جوش شیرین می‌تواند به تعادل سطح pH کمک کند.
مواد لازم:
۱/۲ فنجان جوش شیرین
دستورالعمل:
۱. وان حمام را پر از آب کرده و جوش شیرین را به آن اضافه کنید. به مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه درون وان بنشینید.
۲. همچنین می‌توانید یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با ۲ فنجان آب مخلوط کرده و از آن برای شستشوی واژن استفاده کنید.
۳. آناناس
آناناس برای سلامت و بوی واژن مفید است. قند و آنزیم موجود در آناناس به بهبود بوی بد واژن کمک می‌کنند.
مواد لازم:
آناناس یا آب آناناس
دستورالعمل:
آناناس یا آب آناناس را در رژیم غذایی خود بگنجانید. شما می‌توانید برای بهبود به مدت چند روز، یک تا دو لیوان آب آناناس تازه بنوشید.
۴. هیدروژن پراکسید یا آب اکسیژنه برای واژینوز باکتریایی
از هیدروژن پراکسید می‌توان برای درمان واژینوز باکتریایی استفاده کرد. بعلاوه خاصیت ضد عفونی کننده طبیعی هیدروژن پراکسید باعث از بین رفتن بوی بد واژن می‌شود.
مواد لازم:
هیدروژن پراکسید ۳ درصد
یک عدد تامپون
آب
دستورالعمل:
۱. هیدروژن پراکسید و آب را به میزان برابر با هم ترکیب کنید. حتما از آب اکسیژنه ۳ درصد استفاده کنید.
۲. یک تامپون را در این مخلوط خیس کرده و درون واژن خود قرار دهید. تامپون را پس از ۳۰ دقیقه خارج کنید. می‌توانید این کار را هر چند ساعت یک بار تکرار کنید تا بوی بد واژن از بین برود.
۵. ویتامین C همراه با میوه گل رز
میوه گل رز حاوی مقادیر زیادی ویتامین C است. ویتامین C تقویت کننده دستگاه ایمنی است و به دفع سموم مضر از بدن کمک می‌کند. شما می‌توانید برای درمان خانگی بوی بد واژن از میوه گل رز به تنهایی یا همراه با قرص ویتامین C برای از بین بردن بوی بد واژن استفاده کنید.
مواد لازم:
قرص ویتامین C
پودر میوه گل رز
یک عدد تامپون
دستورالعمل:
۱. قرص ویتامین C را خرد کرده و با نصف قاشق چایخوری پودر میوه گل رز، درون ۱/۴ فنجان آب مخلوط کنید.
۲. تامپون را درون مخلوط خیس کرده و درون واژن خود قرار دهید. بگذارید یک ساعت باقی بماند. این کار را هر روز تکرار کنید تا ترشحات بدبوی واژن از بین برود.
میوه گل رز برای درمان خانگی بوی بد واژن
۶. سرکه
سرکه به ویژه سرکه سیب یکی از روش‌های موثر برای از بین بردن بوی بد واژن است. خاصیت اسیدی و خواص ضد باکتریایی سرکه به از بین بردن میکروب‌ها کمک می‌کنند.
مواد لازم:
سرکه سفید یا سرکه سیب
دستورالعمل:
۱. وان حمام را پر از آب کرده و دو فنجان سرکه به آن اضافه کنید. به مدت ۲۰ دقیقه درون وان بنشینید. این کار را هر روز انجام دهید تا زمانی که بوی بد واژن از بین برود.
۲. همچنین می‌توانید دو قاشق چایخوری سرکه سیب را درون یک فنجان آب ریخته و آن را بنوشید. روزانه دو بار از این ترکیب بنوشید.
۳. بعلاوه می‌توانید یک قاشق غذاخوری سرکه را با یک چهارم آب مخلوط کرده و از آن برای شستشوی واژن استفاده کنید. این کار را هر دو روز یک بار و به مدت دو هفته انجام دهید.
احتیاط: افراد به ندرت ممکن است به سرکه حساسیت داشته باشند. با این حال، اگر احساس سوزش در ناحیه واژن داشتید، از سرکه استفاده نکنید.
۷. سیر
سیر از زمان‌های بسیار قدیم برای درمان خانگی بوی بد واژن و عفونت واژن مورد استفاده قرار می‌گرفته است.
مواد لازم:
یک حبه سیر
یک تکه کتان
نخ
دستورالعمل:
۱. حبه سیر را پوست کنده و آن را درون یک تکه کتان بپوشانید.
۲. یک نخ به آن وصل کنید. سپس آن را به مدت یک شب درون واژن خود قرار دهید.
۳. صبح، آن را با کمک نخ از مهبل خارج کنید.
۴. اگر عفونت و بوی بد واژن از بین نرفته بود، می‌توانید این کار را تکرار کنید.
احتیاط: اگر در زمان استفاده دچار سوزش در ناحیه واژن شدید، فوراً آن را دربیاورید.
۸. کلروفیل
کلروفیل مایع همانند یک دئودورانت عمل کرده و به کاهش بوی بد واژن کمک می‌کند.
مواد لازم:
قرص کلروفیل یا کلروفیل مایع
دستورالعمل:
۱. یک قاشق غذاخوری کلروفیل را درون یک فنجان آب ریخته و بنوشید. این کار را دو بار در روز انجام دهید.
۲. همچنین می‌توانید یک بار در شب و یک بار در صبح، قرص کلروفیل مصرف کنید.
۹. ماست
ماست می‌تواند به کاهش و از بین بردن بوی بد واژن به میزان قابل توجهی کمک کند. روزانه دو فنجان ماست، ترجیحا همراه با غذا مصرف کنید. باکتری‌های پروبیوتیک موجود در ماست می‌توانند به کاهش عفونت و بوی بد واژن کمک کنند. بعلاوه ماهیت اسیدی ماست به تعادل pH واژن کمک می‌کند.
مواد لازم:
۱ الی ۲ قاشق چایخوری ماست
یک عدد تامپون
دستورالعمل:
۱. تامپون را در ماست فرو کرده و آن را درون واژن خود قرار دهید.
۲. بگذارید یک الی دو ساعت باقی بماند. سپس، خود را بشویید.
۱۰. شنبلیله
برگ و تخم شنبلیله برای خانم‌ها مفید است. شنبلیله به حفظ تعادل هورمونی، کاهش چربی شکم، بهبود گوارش، کاهش قند خون و کاهش گرفتگی‌های قاعدگی کمک می‌کند. همچنین از این ماده برای درمان خانگی بوی بد واژن استفاده می‌گردد.
مواد لازم:
۱ قاشق چایخوری تخم شنبلیله
۱ لیتر آب
دستورالعمل:
۱. تخم شنبلیله را در آب بجوشانید تا زمانی که حجم آب به نصف برسد. بگذارید خنک شود و هر روز قبل از صبحانه، آن را بنوشید.
۲. بگذارید تخم شنبلیله یک شب در آب خیس بخورد. هر روز قبل از صبحانه، آن را بنوشید.
۳. هر کدام از روش‌ها را به مدت دو هفته انجام دهید.
۱۱. قره قاط
آب قره قاط برای درمان عفونت ادراری بسیار مؤثر است. قره قاط خواص ضد میکروبی و ضد التهابی دارد. از این رو به کاهش بوی بد واژن کمک می‌کند. قره قاط مانع از چسبندگی باکتری‌ها به دیواره واژن شده و در نتیجه از رشد باکتری‌ها جلوگیری می‌کند.
مواد لازم:
یک فنجان قره قاط تازه
۱ لیتر آب
دستورالعمل:
۱. قره قاط را یک شب در آب بخیسانید. آب آن را در طول روز بنوشید. این کار به خروج سموم و جلوگیری از عفونت‌های باکتریایی کمک می‌کند.
۲. آب قره قاط را گرفته و آن را بنوشید. اگر مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر هستید، پالپ آن را جدا کنید. هر روز یک لیوان آب قره قاط بنوشید تا بوی بد واژن از بین برود.
۱۲. زردچوبه
زردچوبه دارای خواص ضد میکروبی، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است. زردچوبه یکی از بهترین مواد برای درمان عفونت‌های میکروبی و زخم‌هاست.
مواد لازم:
۲ سانت ریشه زردچوبه یا ۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه
۱ لیوان شیر
دستورالعمل:
۱. ریشه زردچوبه را کاملاً بشویید. آن را پوست کنده و قبل از خوردن صبحانه، آن را بجوید.
۲. پودر زردچوبه را به یک لیوان شیر گرم اضافه کرده و قبل از خواب بنوشید.
۳. ریشه زردچوبه را کاملا بشویید. آن را پوست کنده و در یک لیتر آب بجوشانید تا حجم آب به نصف برسد. از این آب برای شستن واژن خود استفاده کنید. هفته‌ای دو بار این کار را انجام دهید.
۱۳. میوه مرکبات
مرکباتی مانند پرتقال، گریپ فروت، لیمو شیرین، لیمو و انگور منابعی عالی از ویتامین C هستند که ایمنی بدن را تقویت می‌کنند. مصرف مرکبات تازه به از بین بردن بوی بد واژن نیز کمک می‌کنند.
مواد لازم:
۱ عدد لیمو شیرین یا پرتقال
۱ لیتر آب
دستورالعمل:
۱. روزانه مرکبات مصرف کنید.
۲. میوه‌ها را خرد کرده و بگذارید یک شب درون آب خیس بخورند. آب آن‌ها را در طول روز مصرف کنید.
۳. روزانه آب مرکبات بنوشید.
۱۴. تخم‌ها و آجیل‌ها
تخم‌ها و آجیل‌ها حاوی مقادیر مناسبی از ویتامین E هستند که از خشکی و خارش واژن جلوگیری می‌کند. تخم کدو و بادام سرشار از روی بوده که به جلوگیری از خشکی واژن، خارش و رشد باکتری‌ها کمک می‌کند. دیگر آجیل‌ها مانند گردو، تخم کتان، فندق و تخمه آفتابگردان نیز برای تنظیم قاعدگی و جلوگیری از خشکی واژن و عدم تعادل هورمون‌ها مفید هستند.
مواد لازم:
۴ عدد بادام
۲ عدد فندق
۱ قاشق غذاخوری پودر تخم کتان
۱ لیوان شیر
دستورالعمل:
۱. بادام‌ها را به مدت چهار ساعت در آب بخیسانید.
۲. بادام‌ها را پوست کنده و همراه با فندق و شیر درون مخلوط کن بریزید.
۳. مخلوط را درون یک لیوان ریخته و پودر تخم کتان را به آن اضافه کنید. ترکیب را هم زده و بنوشید.
۱۵. روغن اسطوخودوس
یکی از خواص روغن اسطوخودوس کمک به کاهش خارش و سوزش واژن است.
مواد لازم:
۲ قطره روغن اسطوخودوس
۱ قطره روغن نعناع
دستورالعمل:
۱. روغن‌ها را درون وان حمام خود ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه درون آن بنشینید.
۲. روغن‌ها را درون یک لیتر آب ریخته و درون یخچال نگه داری کنید. با استفاده از پنبه، واژن خود را با این محلول تمیز کنید. این کار را یک روز در میان و به مدت چند هفته انجام دهید.

نکاتی برای پیشگیری از بوی بد واژن
به طور کلی برای پیشگیری از بروز بوی بد واژن بهتر است روزانه به اندازه کافی آب مصرف کنید. از دوش آب داغ پرهیز کنید. غذا‌های حاوی شکر کمتر مصرف کنید. روزانه میوه و سبزیجات بخورید و در زمان قاعدگی، از مصرف زیاد گوشت و روغن پرهیز کنید.