پاسخ: شما اشاره ای به قد، وزن خود نداشته اید ، بعضی از افرادی که ورزشهای قدرتی مانند بدنسازی را با هدف افزایش وزن و حجم عضلانی انجام می دهند از شیر خشک نیز استفاده می کنند.
در صورتی که شما تصمیم به افزایش وزن دارید می توانید مصرف شیر خشک را با آب یا شیر داشته باشید .استفاده با آب میوه مناسب نیست.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼