مجرد 33 ساله اضافه وزن حدود 20کیلو دارم.
پاسخ: از غذاهای با طبع سرد و مرطوب پرهیز کنید. از مواد غذایی خون ساز استفاده کنید. مواد غذایی خون ساز از نظر طب سنتی: شکر سرخ، شیر برنج، شنبلیله، نارگیل+ شکر و کاهو، انگور، شیره انگور، کاهو، زرده تخم مرغ
در ایام قاعدگی هر شب روی شکم (پایین ناف) روغن گل سرخ بمالید.
در ایام قاعدگی صبح ها یک قاشق مرباخوری بارهنگ را در یک زرده تخم مرغ عسلی مخلوط کرده و بخورید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼