اختلال در رابطه زناشویی، راه چاره

چاقی و اضافه وزن باعث ایجاد مشکلات زناشویی و کاهش میل جنسی می شود . محققان سلنیوم و روی را باعث کاهش میل جنسی می دانند اما هنوز به طور قطعی ثابت نشده است و کمبود مواد غذایی تاثیر زیادی در کاهش میل جنسی در افراد ندارد .

چاقی یکی از مهم ترین مشکلات تغذیه ای است که روی میل جنسی تاثیر می گذارد . دکتر تیرنگ نیستانی ، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی می گوید : چاقی مردان باعث می شود در سطح هورمون های مردانه تغییراتی ایجاد شود و سبب ناتوانی جنسی چون اختلال در نعوظ و انزال زودرس می شود .

کاهش میل جنسی به دلیل چاقی ارتباطی به سن ندارد و افراد مسن و جوان چاق خیلی زود دچار اختلالات جنسی می شوند . زمانی که مردهای چاق دچار ناتوانی جنسی می شوند اعتماد به نفس شان را از دست می دهند و برقراری رابطه جنسی برایشان اضطراب آور می شود و به دلیل استرس زیاد احتمال شکست در روابط زناشویی شان وجود خواهد داشت .

خانم های چاق نیز با اختلالاتی در برقراری رابطه جنسی مواجه خواهند شد . تغییرات فیزیولوژیکی آن ها سبب کاهش میل جنسی می شود و مشکلات طبیعی چاقی زنان نیز تاثیر منفی در برقراری رابطه زناشویی می گذارد .

در واقع ابتلا به عفونت های واژینال در خانم های چاق بیشتر است و رابطه جنسی را با مشکل رو به رو می کند . پس زنان و مردان باید از همان جوانی وزن خودشان را کنترل کنند و از چاق شدن شان پیش گیری کنند .خیلی از اختلالات در بدن با وزن افراد ارتباط دارد و لازم است از همان دوران کودکی کودک تان را به خوردن غذاهای مفید عادت دهید . غذاهای خوب باعث می شود گردش خون در بدن جریان یابد و برقراری رابطه جنسی باعث برقراری جریان گردش خون و سالم ماندن سیستم عصبی می شود .

فعالیت بدنی مناسب و ورزش باعث ایجاد توده ماهیچه ای می شود و نقش موثری در شادی و سرخوشی انسان ها دارد . علاوه بر آن عوامل عصبی و روانی نقش خوبی در برقراری و ایجاد رابطه جنسی موفق خواهد داشت .