۱۳۱۶۳۸

غذای کمکی نوزاد، پوره پاستا را امتحان کنید!

هویج را پوست بکنید، برگ‌های کهنه و رویی کلم‌ها را جدا کنید، همه سبزی‌ها را بشوئید و سپس خرد کنید.

زمان مورد نیاز برای تهیه: ۳۰ دقیقه
مناسب برای نوزاد 9-12 ماه

مواد لازم برای 600 میلی‌لیتر (دو و یک‌دوم پیمانه)
هویج: ۱۱۵ گرم
کلم بروکسل: 50 گرم
لوبیا سبز: ۲۵ گرم
ذرت پخته: 25 گرم (2 قاشق سوپخوری)
پاستای شکل دار: ۵۰ گرم
شیر خشک حلکرده در آب: 350 میلی‌لیتر (یک‌ و یک‌دوم پیمانه)
پنیر چدار: ۵۰ گرم

روش تهیه پوره پاستا و سبزی
هویج را پوست بکنید، برگ‌های کهنه و رویی کلم‌ها را جدا کنید، همه سبزی‌ها را بشوئید و سپس خرد کنید. سبزی‌ها، ذرت، پاستا و شیر را در تابه کوچکی بریزید و به مدت 51-02 دقیقه آن را بپزید تا پاستا نرم شود.
حالا پنیر را رنده کنید و به سبزی‌ها اضافه کنید. سپس مواد را هم بزنید تا پنیر کاملا آب شود. اکنون مواد را به کمک غذاساز پوره کنید. یک قاشق از آن را در بشقابی ریخته و دمای آن را امتحان کنید. در صورت لزوم، قبل از اینکه غذا را به کودک دهید آن را خنک کنید. باقیمانده غذا را بپوشانید و سریعاً به یخچال منتقل کنید. غذا را تا قبل از 42 ساعت استفاده کنید.

یادآوری:
در این دستور می‌توانید از انواع سبزی که در دسترس دارید استفاده کنید.

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • مطالب مرتبط

وبگردی

برای ارسال نظر کلیک کنید

▼

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.