پوره سبزیجات برای نوزاد، آموزش
سبزیجات را به صورت تکههای کوچک خرد کنید، سبزیجات خرد کرده را در بخارپز بپزید.
پوره مخلوط سبزیجات، مناسب ۶ تا ۹ ماه
سبزیجات را به صورت تکههای کوچک خرد کنید. سبزیجات خرد کرده را در بخارپز بپزید. آنگاه سبزیجات را در دستگاه غذاساز یا مخلوط کن بریزید و از مقداری از آب پخت استفاده کنید.
مواد لازم برای پوره مخلوط سبزیجات:
سیبزمینی پوست کنده و خرد کرده 2 عدد
کدو ۱ عدد
گل کلم 1 پیمانه
روش تهیه پوره مخلوط سبزیجات:
سبزیجات را به صورت تکه های کوچک خرد کنید. سبزیجات خرد کرده را در بخارپز بپزید.
آنگاه سبزیجات را در دستگاه غذاساز یا مخلوط کن بریزید و از مقداری از آب پخت استفاده کنید تا پوره به غلظت دلخواه برسد (معمولا ۱ تا ۲ قاشق سوپخوری) شما میتوانید از شیر مادر هم برای این کار استفاده کنید.
آنگاه سبزیجات را در دستگاه غذاساز یا مخلوط کن بریزید و از مقداری از آب پخت استفاده کنید تا پوره به غلظت دلخواه برسد (معمولا ۱ تا ۲ قاشق سوپخوری) شما میتوانید از شیر مادر هم برای این کار استفاده کنید.
منبع:
زندگی آنلاین
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼