افزایش وزن نوزاد، غذاهای مقوی

سوال

با سلام خسته نباشید.یه دختر 8 ماه تمام دارم که روند وزن گیری خیلی کندی داره وزن زمان تولدش 3/200 و الان 6/700 هست تقریبا ماهی کمتر از 0/5کیلو اضاف میکنه ولی ماه آخر با اینکه شیر خوب و غذای کمکی سوپ و موز هم میخورد ولی وزن همون 6/700 باقی مانده , آزمایش ادرار و کم خونی هم داده که خداروشکر خوب بود فقط نگرانی من همون وزن گیریش هست البته این هم بگم ک فعالیت خوبی داره و سرو صدای مناسب سن خودش رو داره ممنون میشم راهنماییم کنید. باتشکر.

جواب
با سلام خدمت شما مادر گرامی
با توجه به اینکه کودک مشکل خاصی ندارد و اشتهای او خوب است بهتر است جهت وزن گیری مواد عذایی کودک مقوی تر شود. جهت مقوی سازی غذا میتوانید از حبوبات و غلات جوانه زده مناسب سن کودک مانند جوانه عدس و ماش در سوپ کودک استفاده نمایید. زرده تخم مرغ (بصورت مخلوط با کره یا شیر و یا در صورت عدم تمایل کودک بصورت آبپز و رنده شده در سوپ) نیز می تواند به وزن گیری کودک کمک کند. انواع پوره های مناسب سن کودک (پوره سیب زمینی، کدو حلوایی، هویج و لوبیا سبز) به تنوع غذایی کمک می کند و استفاده مرتب از مکمل های آهن و آ د نیز توصیه می شود. میوه هایی مثل سیب و گلابی رنده شده و خرمای پوست کنده نیز بعنوان میان وعده مناسب است. ضمن اینکه لازم است مواد غذایی جدید به فاصله چند روز از یکدیگر وارد رژیم غذایی کودک گردد. توجه داشته باشید در یکسال اول زندگی کودک، اولویت تغذیه با شیر مادر می باشد. بهتر است کودک را مجبور به غذا خوردن نکنید و گاهی اجازه دهید کودک خودش غذا بخورد. در پایان خاطر نشان می سازد مسئله ژنتیک را نیز مدنظر داشته باشید و مراقب باشید این نگرانی شما در مورد تغذیه، به کودک منتقل نشود. اگر با این تغییرات نیز کودک وزن گیری مناسبی نداشت به پزشک مراجعه نمایید.