نگهداری از نوزادان دوقلو، هرآنچه باید بدانید

هر زنی وقتی از میفهمد که باردار است بدون شک شوقی وصف ناپذیر وجودش را لبریز می کند و احساس مادر بودن ناخودآگاه قلبش از عشق فراوان پر میشود؛ عشقی که با استرس شنیدن خبر سلامت و تشکیل قلب جنین توسط سونولوژیست در آمیخته است اما لحظه ای که سونولوژیست به مادر می گوید که به جای یک قلب، ۲قلب در رحم او در حال ضربان است، چه احساسی پیدا می کند؟
امکان دارد ناخودآگاه اشک از چشمان مادرسرازیر شود و خداوند را برای عظمت بیکرانش شکر کند اما از طرف دیگر مسئولیت بزرگی هم دارد و باید مراقبت های مخصوصی را در دوران بارداری به عهده بگیرد و همه این موارد امکان دارد که مادر را دچار استرس کند. آنچه اهمیت دارد این است که بعد از اطلاع از دوقلو بودن کودکان نیاز به برنامه ریزی دقیق برای تولد کودکان و البته بزرگ کردن آن ها وجود دارد. انجام این مهم با برنامه ریزی های کوتاه مدت و بلند مدت دست یافتنی است.

مادرکودکان دوقلو نسبت به مادران معمولی به انرژی بیشتری نیاز دارد، لذا باید تغذیه کافی داشته باشد و ۲برابر مادران شیرده معمولی کالری نیاز دارد . چون معمولا کودکان دوقلو کم وزن به دنیا می آیند پس به مادران که دوقلو باردار هستند توصیه می شود از هفته بیست و چهارم بارداری ، زمان استراحت شان را بیشتر کنند و مراقبت های تغذیه ای خود را افزایش دهند.
کم خونی بیماری است که مادر دوقلوها را در دوران بارداری درگیر می کند، بنابراین استفاده از مواد مغذی مانند مغزها می تواند در داشتن سلامت کافی موثر باشد و همچنین استراحت و خواب کافی، مصرف غذا و مایعات و مصرف نکردن سیگار و داروهای ضد حساسیت و استفاده از دانه های خوراکی مانند رازیانه و شنبلیله باعث افزایش شیر در مادران می شود. اگر مادر کودکان دو قلو به این نکات توجه بکند تولید شیر می تواند ۲تا ۳ برابر افزایش داشته باشد.

معمولاً نوزادان دوقلو وزن کمتری نسبت به بقیه کودکان در بدو تولد دارند. تغذیه کودکان دوقلو نیاز به صبر و حوصله بیشتری دارد. همچنین مادران کودکان دوقلو نیاز به توجه و حمایت بیشتری از طرف همسر و بستگان خود دارند و ایجاد هر گونه شک و تردید و باورهای غلط در توانایی شیردهی مادران می تواند در تغذیه نوزادان خلل بزرگی وارد کند. قدرت مکش شیر در نوزادان دوقلو کمتر است و ممکن است کودک نتواند به راحتی شیر مادر را بخورد. اما مادر نباید ناامید باشد، بنابراین حوصله به خرج دادن و امتحان کردن مکرر می تواند در تغذیه کودکان موثر باشد.

در صورتی که بدن مادر نتواند شیر کافی را تامین نکند، مادر میتواند دفعات شیر دادن را بیشتر کند. شیر دادن به نوزادان به صورت همزمان، بهترین راه برای صرفه جویی در وقت خودتان است.از آنجا که وقتی نوزادان دوقلو به دنیا می آیند وزنشان کم است، ممکن است در معرض افت قندخون قرار بگیرند پس اگر شیر مادر کافی نباشد استفاده از شیر خشک بهترین انتخاب است توصیه ما این استدکه شیر خشک را با سرشیشه به کودکان ندهید و از سرنگ های تزریق برای تغذیه دوقلوها استفاده کنید.

روش خواباندن دوقلوها
بعد از شیر دادن به کودکان دوقلو خواباندن آنهاست که اهمیت دارد،. معمولا برنامه زمانی خواب دوقلوها از با هم سازگار نیست ، امکان دارد فرق کند بنابراین باید برای تنظیم برنامه خواب آنها می باید قبل از خواب آن ها : دوش آب گرم، بغل کردن کودکان، مالیدن پشت آن ها و آرام صحبت کردن را در برنامه ریزی آمها گنجاند . اگر یک برنامه ثابت به طور مرتب انجام شود کودکان به تدریج یاد می گیرند که چه زمانی وقت خواب است.
روش دیگر این است که کودکان را خواب آلوده قبل از آن که کاملا خواب شان ببرد به رختخواب خودشان ببرید و اجازه بدهید خودشان به خواب بروند . حتی الامکان باید از بیدار کردن دوقلوها طی شب خودداری شود، همچنین می توان هنگام شیر دادن نور اتاق را کم کرد و پس از شیر دادن مجدداً دوقلوها را به رختخواب برد.

اگر یکی ازکودکان دو قلو زیاد گریه کرد
در صورت بی قراری یکی از دوقلو ها ، می باید در این زمان ابتدا باید به سمت کودک آرام تر رفت، در این صورت حس حسادت کودکی که بی قرار است و گریه میکند تحریک خواهد شد و سعی می کند خود را در آغوش مادرش جای دهد. در کودکان دوقلو هم حس حسادت وجود دارد و هم حس همدلی بسیار زیاد.
حتما تعادل در رفتار را بین کودکان دوقلو رعایت کنید مثلا به هر دو کودک همزمان شیر بدهید یا اگر برایشان کتاب میخوانید یکی را روی یک زانو ودیگری را روی زانوی دیگر بگذارید تا تعادل رفتار با آنها را رعایت کنید وبا صحبت کردن میتوانید حس حسادت را از بین ببرید.
اگر یکی از دو قلوها آرام است، او را ببوسید تا کودک دیگر بففهمد به دلیل رفتار نادرستش مستحق بوسیده شدن نبوده است. اگر گریه نوزاد به دلیل کولیک است در درمان کولیک اگر کودک آرام نشد در بغل پدر می تواند آرام بگیرد و پدر می تواند کودک را به قلبش بچسباند و این مسئله از لحاظ روانی بسیار موثر است.
مادر دو قلو ها باید حتما برنامه ای برای خواب کودکان داشته باشد و با ایجاد یک عادت برای کودکان ، آن ها را به خوابیدن در یک زمان معین عادت دهد، مثلا در یک ساعت معین با خواندن لالایی، پخش یک موسیقی ملایم، ماساژ ملایم پشت آنان، ایجاد ساعت خواب را برای آنان تداعی کند.
در صورت اجرای یک برنامه برای تنظیم خواب بعد از یک مدت زمان معین نوزادان می آموزند زمان خواب چه موقع است و برای شان به صورت یک عادت خواهد شد. همچنین بهتر است مادر زمان تعویض و تغذیه کودکان را همزمان کند تا بتواند زمان آزاد بیشتری برای رفع داشته باشد و به کارهای شخصی خودش برسد.

از پوشک گرفتن کودکان دوقلو معمولا دیرتر اتفاق می افتد ولی به محض اینکه کودکان یاد بگیرند به دستشویی بروند به علت رقابتی که بین شان وجود دارد، مشکل زودتر حل می شود. والدین باید در فاصله ها زمانی مشخصی کودکان را به دست شویی ببرند تا این که کم کم این مسئله برای آنها جا بیفتد.

نحوه رشد توانایی های کلامی نوزادان دو قلو
رشد توانایی های کلامی کودکان دو قلو کندتر است به این دلیل که تک قلو ها تکلم را از والدین یاد می آموزند ، در حالی که دوقلو ها حرف زدن را از هم یاد می گیرند و گاهی ممکن است تلفظ کلمات را به صورت غلط از یکدیگر یاد بگیرند.

یک حقیقت جالب در مود توانایی های کلامی دو قلو ها
گاهی ممکن است دو قلو ها با زبان مخصوص خودشان با یکدیگر صحبت کنند که برای والدین و اطرافیان قابل فهم نباشد، بررسی های یک مجله زبان شناسی نشان داده است که چیزی در حدود ۴۰ درصد دوقلو ها یک زبان خودساخته مشترک دارند که شامل بعضی از کلمات ابداع شده توسط خودشان ، عباراتی مبتنی بر صدا دارند که البته تا بزرگسالی به استفاده از آن ادامه نمی دهند.