ماساژ صحیح نوزاد، روش انجام

ماساژ نوزاد با بهره‌مندی از اصول مراقبت‌‌های ویژه نوزاد، روش مناسبی برای بخشیدن آرامش به نوزاد است. البته مادران نباید فراموش کنند که مراقبت از سلامت خودشان بخش مهمی از مراقبت از نوزاد به حساب می‌آید، پس مادران ضمن رسیدگی به امور نوزاد خود باید مراقب سلامت و تقویت تولید شیر خود نیز باشند.
یافته‌های تحقیقات، به شواهد مهمی درباره محاسن ماساژ نوزادان دلالت دارند. برای مثال تعدادی از محاسن ماساژ نوزاد شامل تسهیل افزایش وزن در موارد تولد زودهنگام نوزاد، کاهش هورمون‌های استرس زا، افزایش تون عضلانی، بهبود الگو‌های خواب و بیداری و تقویت اثر متقابل بین والدین و نوزاد می‌شود. در ادامه با بهترین تکنیک‌های ماساژ نوزاد آشنا می‌شوید.
هرچند شاید ترجیح دهید که اعمال فشار را از روی پیراهن انجام دهید، اما بهتر است عمل ماساژ را روی بدن برهنه نوزاد خود انجام دهید. همیشه به یاد داشته باشید که قبل از شروع دست هایتان را بشوئید یا آن را طبق یکی از روش‌های بهداشتی تمیز کنید. همچنین قبل از لمس بدن نوزاد از گرم بودن دست هایتان اطمینان حاصل کنید.
در صورتی که مایل به استفاده از روغن‌های ماساژ هستید، می‌توانید از روغن‌های بی بو و دارای درجه غذایی استفاده کنید. برای مثال روغن نارگیل ارگانیک یا روغن گلرنگ ارگانیک نمونه‌های مناسبی هستند. قبل از شروع کار به نوزاد خود بگویید که "مامان (یا بابا) می‌خواهد خیلی آرام و باکلاس تو را ماساژ بدهد! "

تکنیک‌های ماساژ نوزاد
-تکنیک اول - ماساژ ستون فقرات نوزاد: نوزاد را در حالت خوابیده (روی شکم) یا نیمه نشسته قرار دهید. کار را از قسمت پایین گردن شروع کنید، کف دست‌های خود را محکم، اما به آرامی بر روی ستون فقرات نوزاد حرکت دهید.
-تکنیک دوم - ماساژ دورانی ماهیچه‌های پشت نوزاد: نوزاد در حالت خوابیده (روی شکم) یا نیمه نشسته قرار دهید. با استفاده از انگشت وسط خود دایره‌های محکم، اما آرامی را روی طرفین ستون فقرات نوزاد ایجاد کنید.
-تکنیک سوم - ماساژ اعضای بدن: دست خود را کمانه کرده و لمس و نوازش اعضای بدن نوزاد خود را شروع کنید.
-تکنیک چهارم - ماساژ پا: کار خود را از قسمت زیرین پا شروع کنید. انگشتان شست خود را به آرامی روی روی قسمت زیرین پا قرار داده و آن را به سمت انگشتان پای نوزاد حرکت دهید.
-تکنیک پنجم: ماساژ ماهیچه‌های فک: اگر نوزاد شما از طریق دهانش تغذیه می‌شود، امتداد ماهیچه فک او را نوازش دهید. به این ترتیب می‌توانید فشار وارد شده در اثر مکیدن سینه‌های مادر را خارج کنید.
-تکنیک ششم - ماساژ میان ابروها: وارد کردن فشار به قسمت میان ابرو‌ها تأثیری آرامش بخش بر روی نوزاد دارد. انگشت خود را به آرامی (اما محکم) روی ناحیه میان ابرو‌های نوزاد قرار دهید و آن را به سمت پیشانی حرکت دهید. همزمان می‌توانید از دست دیگر خود نیز استفاده کرده و آن را به سمت بینی نوزاد حرکت دهید.
موارد فوق تنها چند تکنیک ماساژ هستند. البته فراموش نکنید که قبل از اعمال هرگونه ماساژ نوزاد با پرستار یا پزشک مشورت کنید.

کارت‌های سیاه و سفید
نوزادان عاشق رنگ‌های ابتدایی از قبیل مشکی، سفید و قرمز هستند. از آنجایی که آن‌ها نمی‌توانند به خوبی ببینند، عکس‌های برجسته‌ای که رنگ‌های متناقضی داشته باشند موجب تحریک توسعه حس بینایی نوزادان می‌شوند. این تصاویر برای افزایش قدرت بینایی نوزاد و همچنین سرگرم کردن او حین ماساژ دادن بسیار مناسب هستند.