فواید شیر مادر، کدام است؟

فواید شیر مادر را می توان مهم ترین عامل سلامتی هر فردی از همان لحظه تولد تا حدود دو سالگی کودک دانست.
با این حال که شاید برخی نوزادان نتوانند به طور کامل از این نعمت بهره ببرند و شیر خشک ها جایگزین شیر مادر می شوند، اما باید این نکته را در نظر داشت که هیچ چیز نمی تواند نیاز کودک را به طور کامل جبران نماید.
تغذیه با شیر مادر در دوران نوزادی می‌تواند کودک را از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از قبیل بیماری‌های اسهالی، عفونت‌های گوش میانی و مننژیت حفظ نماید.
شیر مادر علاوه بر فوایدی که در همان زمان شیرخوارگی و شیردهی برای نوزاد و مادر به همراه دارد، در زمان کودکی، بلوغ و بزرگسالی نیز بسیاری از اثرات مفیدش باقی می‌ماند.
هوش بیشتر، مغز بزرگ‌تر، فشار خون بالای کمتر، کاهش استرس و کاهش احتمال ابتلا به آسم و آلرژی در دوران بلوغ از فواید مهم تغذیه با شیر مادر در سال‌های بعدی زندگی است.

در این مجال سعی داریم لیستی از برخی فواید شیرمادر برای کودک را پیش رو داشته باشیم
داشتن پوست و مویی سالم تر
کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، در تمام عمر از پوست و مویی سالم تر و درخشان تر بهره می برند. سرعت التیام بیشتر زخم ها و جای آنها، کمتر گرفتار شدن به اگزمای پوستی و در نگاه کلی، ریخته شدن پایه های محکم پوست و مو از فواید شیر پر فایده مادر می باشد.
همان گونه که می‌دانید پروتئین از بزرگ‌ترین اجزای عملکردی و ساختاری سلول‌های موست که در ترمیم و رشد موها نقش اساسی دارد. با توجه به اینکه سوتغذیه یکی از علل عمده کم‌ مویی در کودکان است، بنابراین کمبود پروتئین و ویتامین مهم‌ترین بخش تغذیه کودکان در رشد مو محسوب می‌شود.
دندان هایی سالم تر
شیرخوارانی که از شیرمادر در تغذیه بهره می برند، در بزرگسالی کمتر از باقی افراد به دندانپزشکی مراجعه می کنند. مواد مغذی و کامل شیرمادر از جمله کلسیم فراوان می تواند به محکم بودن و ساختار صحیح دندان ها بیانجامد.
مکیدن سینه مادر به رشد فک نوزاد کمک می کند و کودکی که دارای فک محکمی باشد، دندان های سالم تری نیز خواهد داشت.
چشم هایی تیزبین تر
شاید عجیب به نظر آید اما تحقیقات نشان می دهد که کودکانی که تنها با شیر مادر تغذیه می شوند، چشم هایی تیز بین تر دارند و در تشخیص رنگ ها و جزئیات ماهرتر می باشند.

دیگر فواید شیر مادر
شیر مادر دارای اسیدهای چرب، قند لاکتوز، آب و اسید آمینه می باشد.
از دیگر فواید شیر مادر خاصیت ضد بیماری آن می باشد، زیرا آنتی بادی های بدن مادر از طریق شیر به نوزاد منتقل می شود.
شیر مادر از نوزاد در برابر ذات الریه، مسمومیت غذایی، برونشیت، عفونت های میکروبی، آنفولانزا، حساسیت های فصلی و پوستی، عفونت گوش میانی، جوش صورت، اسهال و… محافظت می کند.
شیر مادر دارای فواید روانشناسی نیز می باشد به این ترتیب که کودک به مادر وابسته می شود. در زمان تولد، نوزاد 30 تا 38 سانتی متری خود را می بیند و این فاصله ای است که بین صورت مادر و نوزاد وجود دارد.
کودکانی که از شیر مادر خورده اند، تا سن ۱۵ سالگی کمتر دچار انواع بیماری های خطرناک چون دیبات، ام اس و سرطان می شوند.
این کودکان کمتر مشکلات روانشناختی، رفتاری و یادگیری خواهند داشت.
شیر مادر ترکیبی از پروتئین، چربی، کربوهیدرات و مایعاتی است که تمام این ها برای رشد مغز و بدن بدن لازم می باشد.
شیرمادر خطر سندروم مرگ ناگهانی که به واسطه ترس در خواب صورت می گیرد را کاهش می دهد.
چاقی و اضافه وزن، افزایش فشار خون، افزایش کلسترول، اگزما، دیابت، آسم، سرطان خون و… بیماری هایی هستند که کودکان شیرخوار کمتر به آن در بزرگسالی مبتلا می شوند.
نوزادانی که با شیر مادرشان تغذیه می شوند، اضافه وزن نمی یابند، بلکه به وزن مناسب سن و قد می رسند.
شیر مادر همیشه آماده است و احتیاج به گرم کردن و میکروب زدایی ندارد.

دو نکته مهم
مادرانی که خود به نوزاد خود شیر می دهند، در آینده رابطه بسیار بهتر و صمیمانه تری با فرزندشان دارند.
همچنین این مادران کمتر دچار افسردگی و استرس های پس از زایمان می شوند و زودتر به تناسب اندام قبل از بارداری می رسند.