نوزاد بعد از تولد، چقدر شیر بخورد؟

معده و شکم نوزاد بسیار کوچک و کم حجم است و تنها به اندازه یک تیله است؛ این کوچولو باید زود به زود شیر بخورد. ممکن است در روزهای اول تولد، نوزاد تو ۸ - ۱۵ بار در روز شیر بخورد. تمرین کن که چطور سینه ات را داخل دهان نوزاد قرار دهی تا راحت تر آن را بگیرد و شیر بخورد. پرستار یا پزشک مخصوص تو بعد از زایمان، بهترین حالت شیردهی به نوزاد را به تو آموزش می دهند. می توانی حالت های مختلفی را برای شیردهی به نوزاد امتحان کنی تا هم خودت و هم او احساس راحتی کنید.
شیردهی به نوزاد ممکن است در ابتدا کمی دشوار به نظر برسد؛ اما این ساده ترین کار عالم برای مادران است. البته که زمان می برد تا تو در این کار مهارت پیدا کنی؛ اما تو و نوزادت یاد می گیرید که با هم کنار بیایید و با گذر زمان، ابعاد بیشتری از هم را شناسایی کنید تا بتوانید با همکاری هم، روند تغذیه نوزاد کوچولو را به بهترین نحو پیش ببرید. یادت باشد بهترین کار این است که نوزاد را نزدیک سینه ات بیاوری.
تغذیه نوزاد به میل او هم بستگی دارد؛ بنابراین زمانی که می خواهد و گرسنه است به او شیر بده. نوزاد را به خودت نزدیک کن و او را با پوستت تماس بده. با این کار حس لامسه او را تقویت می کنی و کمک می کنی پیوند بهتری بین شما برقرار شود. سعی کن پیش از آنکه صدای گریه و جیغ نوزاد از گرسنگی بلند شود، به او شیر بدهی؛ چون تغذیه نوزاد هنگام گریه کردن کاری دشوار است.
هیچ وقت نوزادت را به شیر خوردن مجبور نکن. اگر او سینه تو را نمی گیرد و شیر نمی خورد، صبور باش! تو و نوزادت به زمان بیشتری احتیاج دارید تا هم را بشناسید و در روزها و هفته های آتی، ارتباط شما بهتر و صمیمانه تر خواهد شد. در ِآینده به سادگی می توانی تشخیص دهی که این موجود کوچولو کی گرسنه است و چه زمانی به شیر خوردن نیاز دارد. ممکن است در روزهای اول تولد، نوزاد وزن کم کند. این اصلاً به معنای آن نیست که او به میزان کافی شیر نخورده یا تغذیه نوزاد مفید و مناسب نبوده است. او به زودی وزن می گیرد. طبیعی است که بعد از شیر خوردن، نوزاد خواب آلود شود و وقتی شکمش سیر و پر باشد، آرامش زیادی دارد.

چطور باید به نوزاد تازه متولد شده از سینه ام شیر بدهم؟
یک مکان آرام و راحت را برای شیردهی به نوزاد انتخاب کن. ایجاد فضای آرامش بخش برای بهتر پیش رفتن این روند اهمیت دارد؛ به خصوص در روزهای اول تولد که کنترل روند شیردهی برای تو و نوزاد دشوار است. بسیاری از مادران برای شیر دادن به نوزاد، از بالش های مخصوص شیردهی یا یک کوسن استفاده می کنند و آن را زیر نوزاد می گیرند. درست است که این کار به کمی تمرین و مهارت نیاز دارد، اما به زودی از روند شیردهی و ارتباط صمیمانه با نوزادت لذت خواهی برد.
اولین تغذیه نوزاد ممکن است ۴۰ دقیقه یا بیشتر زمان ببرد. سینه تو اولین بار شیری غلیظ و سرشار از ماده پادتن مانند به نام آغوز را ترشح می کند؛ اما تا چند روز آینده شیر رقیق تر می شود و تغذیه نوزاد می تواند بین زمان ۵ - ۳۰ دقیقه طول بکشد. البته که روند نغذیه هر نوزاد با دیگری متفاوت است؛ بنابراین اگر نوزاد تو تنها چند دقیقه شیر خورد نگران نباش.

تغذیه نوزاد تازه متولد شده با شیشه شیر چگونه است؟
کنترل تغذیه نوزاد با شیشه شیر مثل تغذیه با سینه مادر ساده نیست. وقتی با شیشه به نوزاد شیر می دهی، ممکن است او حجم بیشتری شیر دریافت کند؛ بنابراین در طول این روند با او تماس چشمی داشته باش تا هم از میزان شیری که می خورد با خبر باشی و هم از ارتباط با او لذت بیشتری ببری. راحتی تو و نوزاد هنگام شیردهی اهمیت زیادی دارد. او را روی بازو یا ساعدت قرار بده تا وضعیت آرام و راحتی داشته باشد. سر او را مراقبت کن. اگر با شیشه به او شیر می دهی، تلاش کن شیشه را افقی نگه داری. به نوع و سرعت مکیدن شیر توسط نوزاد دقت کن تا ببینی با خوردن چه میزان شیر سیر می شود.