مراحل مراقبت و رسیدن به ناخن های زیبا!

داشتن ناخن‌هایی سالم و زیبا، نشانه‌ای از سلامت کلی بدن و توجه به بهداشت فردی است. برای داشتن ناخن‌هایی قوی و جذاب، می‌توانید مراحل زیر را به طور منظم دنبال کنید:

مرحله اول: پاک‌سازی و آماده‌سازی

پاک کردن لاک قدیمی:

با استفاده از لاک‌پاک‌کن بدون استون، لاک قدیمی را به آرامی پاک کنید. استون می‌تواند به ناخن‌ها آسیب برساند.

شستن دست‌ها:

دست‌های خود را با آب گرم و صابون ملایم بشویید تا آلودگی‌ها و چربی‌ها از روی ناخن‌ها پاک شوند.

تغییر شکل ناخن‌ها:

با استفاده از سوهان ناخن، ناخن‌ها را به شکل دلخواه خود کوتاه کرده و لبه‌های تیز آن‌ها را گرد کنید. سوهان زدن را همیشه در یک جهت انجام دهید تا به لایه‌های ناخن آسیب نرسد.

مرحله دوم: نرم کردن کوتیکول‌ها

خیساندن ناخن‌ها:

ناخن‌ها را به مدت 5-10 دقیقه در آب گرم و صابون خیس کنید تا کوتیکول‌ها نرم شوند.

پوست‌کنی کوتیکول‌ها:

با استفاده از چوب پرتقال یا ابزار مخصوص کوتیکول، پوست‌های اضافی اطراف ناخن را به آرامی به عقب برانید. از بریدن کوتیکول‌ها خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث عفونت شود.

مرحله سوم: مرطوب‌سازی

استفاده از روغن کوتیکول:

پس از نرم شدن کوتیکول‌ها، چند قطره روغن کوتیکول را به اطراف ناخن‌ها ماساژ دهید تا پوست اطراف ناخن نرم و مرطوب شود.

کرم دست:

پس از اتمام کار، کرم دست را به دست‌ها و ناخن‌ها ماساژ دهید تا پوست دست‌ها نیز نرم و مرطوب شود.

مرحله چهارم: تقویت ناخن‌ها

لاک تقویت‌کننده:

استفاده از لاک تقویت‌کننده به تقویت ناخن‌ها و جلوگیری از شکستگی آن‌ها کمک می‌کند.

روغن‌های طبیعی:

روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن بادام و روغن زیتون نیز برای تقویت ناخن‌ها مفید هستند.

نکات مهم برای مراقبت از ناخن‌ها:

اجتناب از جویدن ناخن: جویدن ناخن‌ها باعث آسیب به ناخن‌ها، عفونت و تغییر شکل آن‌ها می‌شود.

استفاده از دستکش: هنگام انجام کارهای خانه یا شستن ظرف‌ها از دستکش استفاده کنید تا ناخن‌ها در معرض مواد شوینده قرار نگیرند.

تغذیه سالم: مصرف غذاهای غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند آهن، روی و بیوتین برای سلامت ناخن‌ها ضروری است.

استراحت دادن به ناخن‌ها: به ناخن‌های خود استراحت دهید و هر چند وقت یکبار از لاک زدن خودداری کنید.

درمان‌های خانگی برای تقویت ناخن‌ها:

ماسک تخم‌مرغ: مخلوطی از سفیده تخم‌مرغ و آب لیمو را روی ناخن‌ها قرار داده و پس از 15 دقیقه بشویید.

ماسک آووکادو: آووکادو را له کرده و روی ناخن‌ها بمالید و پس از 15 دقیقه بشویید.

ماسک روغن زیتون و عسل: روغن زیتون و عسل را با هم مخلوط کرده و روی ناخن‌ها ماساژ دهید و پس از 15 دقیقه بشویید.