تغذیه کودک سه ساله، شیر خشک بهش بدم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من یک دختر دارم که سه ساله است. تا به حال برایش شیر بیومیل ۳ می دادم. حال نمی دانم از کدام شیر برایش بدهم. البته به غذا هم علاقه زیادی نداره. یک شیر خوب و مناسب به من معرفی کنید.

پاسخ دکتر فاطمه هدی فلاح، متخصص کودکان:
دوست گرامی، سه سال سنی نیست که شما بخواهید شیر دادن به فرزندتان را ادامه دهید. به همین دلیل در حال حاضر بهترین شیری که شما می توانید در کنار غذا به دختر خود بدهید شیر گاو است و شما به هیچ عنوان نباید بعد از دو سالگی به فرزند خود شیرخشک دهید. شما باید از لبنیات پاستوریزه و کم چرب و یا نیمه چرب برای تقویت دختر خود استفاده کنید. اگر دختر شما به شیر پاستوریزه حساسیت دارد می توانید شیر را بجوشانید تا حساسیت او به شیر کم تر شود و بعد از آن شیر جوشیده را بدهید. همچنین به شما توصیه می کنم که حتما غذاهای مختلف و متنوع را به دختر خود بدهید تا کم کم به خوردن غذا عادت کند.