افزایش اشتها در کودکان، باید چه کنم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: فرزند من یک سال و شش ماه دارد. قد ۸۸ و وزن ۵۰۰/۱۲. اصلاً میل به غذا خوردن ندارد و فقط از شیر مادر تغذیه می کند. اولاً در خصوص راهکار بالا بردن اشتها و میل به غذا و ثانیاً لیست غذاهایی که بهتر است به کودک بدهم را اعلام فرمایید.

پاسخ از دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال:
در سن هجده ماهگی فرزند شما با این قد و وزن بالاترین رشد را نسبت به سن خود داشته است و از نظر وزن گیری اصلا جای نگرانی وجود ندارد. شما باید اجازه دهید در حدی که در توانش است بخورد. توجه داشته باشید که فرزند شما از این سن به بعد سالی دو کیلو وزن اضافه خواهد کرد و اشتهای او باید کمتر شود. این اتفاق به صورت خود به خود می افتد و شما نباید به او برای غذا خوردن فشار وارد کنید. کم شدن اشتها در او به صورت فیزیولوژیکی اتفاق می افتد و طبیعی است. بچه ها در این سن باید همان غذایی را بخورند که شما می خورید و غذای اختصاصی برای آنها در نظر گرفته نمی شود. فقط سعی کنید غذا ادویه جات و نمک کم داشته باشد.