۱۲۸۳۳۶

غذای مناسب برای کودکان، دستور هوموس نخود‌فرنگی

برای اینکه کودکان از سبزیجات به مقدار بیشتری استفاده کنند، آنها را به صورت جذاب و مفرح تهیه کنید.

هموس نخود‌فرنگی، مناسب ۲۴ تا ۱۲ ماهگی
برای اینکه کودکان از سبزیجات به مقدار بیشتری استفاده کنند، آنها را به صورت جذاب و مفرح تهیه کنید.
مواد لازم هموس نخود‌فرنگی:
نخودفرنگی پخته ۵۰ گرم
نخود پخته 30 گرم
جعفری خرد کرده ۱ قاشق چایخوری
شیر 2 قاشق سوپخوری
آبلیموی تازه ۱ قاشق چایخوری
روغن زیتون 1 قاشق چایخوری
ارده ۱ قاشق چایخوری

روش تهیه هموس نخود‌فرنگی:
همه مواد لازم را در کاسه دستگاه غذاساز بریزید و دستگاه را روشن کنید تا مواد پوره شود.

نکته تغذیه‌ای:
برای اینکه کودکان از سبزیجات به مقدار بیشتری استفاده کنند، آنها را به صورت جذاب و مفرح تهیه کنید. مثلا با استفاده از سبزیجات، صورت‌های شاد درست کنید.

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • مطالب مرتبط

وبگردی

برای ارسال نظر کلیک کنید

▼

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.