غذای کودک چهارده ماهه، چی باشه؟
یه دختر ۱۴ماهه دارم خواستم ببینم چه چیزهایی خوبه که بهش بدم؟
سوال:
باسلام خدمت شما من یه دختر ۱۴ماهه دارم خواستم ببینم چه چیزهایی خوبه که بهش بدم هم برا رشد جسمی هم هوشش؟ و آیا ماست در زمان سرماخوردگی خوبه یا نه؟
جواب:
تغذیه سالم و تازه. ورزش جسمی و فکری، عدم مصرف به اصطلاح هله هوله : کاکائو و چیپس و پفک و سوسیس و کالباس و ...
مصرف مواد زیر:
کره و عسل، حریره بادام، روغن مالی با بادام شیرین، مصرف به و سیب ، مصرف انواع میوه ها و سبزیجات، جو، گوشت قرمز ، لبنیات
سعی شود لبنیات در زمانی که آبریزش زیاد است و ترشحات بلغمی حالت وجود دارد داده نشود. ماست در اسهال همراه با مصلحاتش مثل پونه و نعناع و گل سرخ بسیار مناسب است.
منبع:
تبیان
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼