ویتامین موردنیاز کودکان، مهم ترین ها
ویتامین A به دید بهتر چشم‌ها در تاریکی کمک می‌کند، در حالی که آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C و E و اسیدهای چرب امگا ۳، چشم‌ها را سالم نگه می‌دارند.
ویتامین A به دید بهتر چشم‌ها در تاریکی کمک می‌کند، در حالی که آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C و E و اسیدهای چرب امگا ۳، چشم‌ها را سالم نگه می‌دارند.
مغز
به اسیدهای چرب امگا 3، «مکمل‌های هوش» نیز گفته می‌شود.
مغز
به اسیدهای چرب امگا 3، «مکمل‌های هوش» نیز گفته می‌شود.
این اسیدها موجب رشد مغز کودک‌تان شده و در مدرسه در یادگیری مطالب به او کمک می‌کند.
چشم‌ها
ویتامین A به دید بهتر چشم‌ها در تاریکی کمک می‌کند، در حالی که آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C و E و اسیدهای چرب امگا 3، چشم‌ها را سالم نگه می‌دارند.
ماهیچه‌ها
ویتامین A به دید بهتر چشم‌ها در تاریکی کمک می‌کند، در حالی که آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C و E و اسیدهای چرب امگا 3، چشم‌ها را سالم نگه می‌دارند.
ماهیچه‌ها
کلسیم به ماهیچه‌ها کمک می‌کند تا انعطاف‌پذیری خود را حفظ کنند.
دندان‌ها و استخوان‌ها
کلسیم و ویتامین D، در کنار هم می‌توانند دندان‌ها و استخوان‌های کودک‌تان را محکم کنند و ویتامین D به بدن کمک می‌کند که کلسیم را به راحتی جذب کند.
قلب
فیبر و امگا ۳ با کاهش کلسترول بد که موجب انسداد رگ‌ها می‌شود، از قلب کودک- از همان کودکی- به خوبی محافظت می‌کند و کلسترول خوب را افزایش می‌دهد.
معده
فیبر و امگا ۳ با کاهش کلسترول بد که موجب انسداد رگ‌ها می‌شود، از قلب کودک- از همان کودکی- به خوبی محافظت می‌کند و کلسترول خوب را افزایش می‌دهد.
معده
فیبر موجب سالم ماندن سیستم گوارش می‌شود و با مصرف به اندازه فیبر،کودک تان هرگز گرفتار یبوست نمی‌شود.
خون
ویتامین B۱۲ -کمپلکس و آهن و سلامتی گلبول‌های قرمز خون که اکسیژن را به سراسر سلول‌های بدن انتقال می‌دهند کمک می‌کنند.
ویتامین B۱۲ -کمپلکس و آهن و سلامتی گلبول‌های قرمز خون که اکسیژن را به سراسر سلول‌های بدن انتقال می‌دهند کمک می‌کنند.
منبع:
زندگی آنلاین
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼