خرخر کردن کودکان، سهل انگاری نکنید!

عده ای خرخر کردن را فقط باعث آزار دیگران می دانند، اما اینجا باید بگوییم اهمیت خرخر کردن بخصوص در کودکان بسیار زیاد است و به نوعی درصورت عدم توجه کافی، می تواند زندگی کودک را مختل کند.
پزشکان متخصص کودکان توصیه میکنند که کودکان به خواب کافی وپیوسته برای سلامت جسمی، روانی و رشد و نمو طبیعی خود نیازمند هستند . خواب کودکان برای تنظیم هورمون های بدن و کنترل مسیر اعصاب کودک ضروری است و هر چیزی که باعث اختلال در خواب کودکان گردد سلامت جسمی و روانی و حتی رشد ونمو کودک را نیز مختل میکند . یکی از عواملی که خواب کودک را به هم می زند، خرخر کردن است.

علل بروز خرخر در کودکان
-تنگی مجرای تنفسی فوقانی اختلالاتی مانند کوچک بودن دهان کودک ویا مجاری تنفسی کوچک که به نوعی می توانند ژنتیکی بوده و ذاتا بیماری نباشند،که باعث ایجاد خرخر کردن کودک میگردد.
-بیماری ها و امراض عضلانی یا عصبی که ممکن است باعث بروز خرخر در کودکان گردد . بیماریهایی مانند نشانگان داون یا شکاف کام ترمیم شده،کم توانی عضلات ناحیه مجاری تنفسی بخصوص در ناحیه گلو و حلق، که موجب باز نگه داشتن مجاری تنفسی فوقانی به اندازه لازم میگردد از این دسته بیماری ها میتوان فلج مرکزی یا سی.پی. وهمینطور تومور ناحیه سر یا گردن را نام برد.
-دسته دوم بیماری هایی که می توانند عاملی برای بروز خرخر بچه ها باشند، ▪ دسته سوم اختلالاتی که باعث بروز خرخر در کودکان می شوند، مواردی هستند که در اثر بزرگ شدن محتویات گردن یا داخل مجاری تنفسی، قطر مجاری تنفسی فوقانی را کم می کنند. این مشکلات رایج ترین دسته از علل خرخر کودکان هستند. مهم ترین بیماری این دسته، چاقی و التهاب وتورم لوزه های انتهای زبان و لوزه سوم و نیز حساسیت است.
-و در مواردی اختلالاتی که باعث بروز خرخر در کودکان میگردند، مواردی هستند که در اثر بزرگ شدن محتویات گردن یا درون مجاری تنفسی، قطر مجاری تنفسی فوقانی را کم میکنند. این بیماریها ازمعمولترین علل خرخر کودکان میباشند. مهم ترین بیماری این دسته، چاقی و التهاب وتورم لوزه های انتهای زبان و لوزه سوم و نیز حساسیت است.
با اینکه خرخر کردن کودکان علل زیادی دارد، اما معمولترین آنها داشتن لوزه های بزرگ است. اگر کودکی دارای لوزه های بزرگی باشد در مواردی مجبور به برداشتن آن میشوند که یکی از آنها خرخر کردن و اختلال خواب شبانه است. اما چاقی بچه ها نیز از مهم ترین علل خرخر کردن است .برای درمان خرخر کردن کودکان چاق رژیم غذایی مناسب و تحرک کافی توصیه میگردد.
والدین کودکانی که خرخر می کنند، باید توجه کنند که در موارد خاص باید کودک خود را برای بررسی های بیشتر نزد پزشک ببرند. این موارد عبارتند از:
▪ خرخر کردن کودک بهمراه خس خس سینه در خواب؛
▪ بیقراری یا بیخوابی کودک در زمان خرخر کردن؛
▪ سردردهای مکرر در صبحها و زمان بیدار شدن از خواب؛
▪ مشکلات توجه یا حافظه در کنار خرخر کردن شبانه؛

▪ خواب آلودگی در طول روز یا زودتر از موعد در شب.

درمان
درصورتیکه وقفه تنفسی و خرخر کردن ،‌شدید نباشد با روشهای درمانی ساده میشود به بیمار کمک کرد. از جمله این کم کردن وزن و رژیم غذایی مناسب ،‌تمیز نگه داشتن بینی تا حد ممکن و به پهلو یا(نیم نشسته)خوابیدن در حین خواب . اما در موارد داشتن لوزه سوم ممکن است پزشک انجام عمل جراحی را توصیه کند اگر خرخر کردن شدیدتر و برای اطرافیان غیر قابل تحمل گردد، در این حالت انجام عمل جراحی (‌پشت گلو)‌ پیشنهاد میگردد .