دلیل ریزش مو در کودکان چیست؟

فارس نیوز: رئیس انستیتو تغذیه و صنایع غذایی گفت: کمبود دریافت درشت مغذی‌ها باعث لاغری و کوتاهی قد کودکان، ریزش مو، بدرنگ شدن و بدشکل شدن موی کودکان می‌شود.

احمد‌رضا درستی‌مطلق افزود: سوء‌تغذیه فقدان تعادل تغذیه است. اگر کم‌خوری وجود داشته باشد و کم‌تر به بدن غذا برسد نیاز بدن تأمین نمی‌شود و باعث سوء‌تغذیه می‌شود و برعکس زیاد خوردن غذا موجب سوء‌تغذیه «بیش بود» می‌شود که اضافه دریافت غذا نیز نامیده می‌شود.

وی اضافه کرد: هر دو اینها در جامعه ما وجود دارد. یکسری از جوامع فقر غذایی دارند و با سوء‌تغذیه که کمبود مواد غذایی به بدن آن‌هاست مبتلا می‌شوند و گروه دیگر سوء‌تغذیه «بیش بود» که بیش از نیاز بدن غذا دریافت می‌شود.

درستی گفت: برای کسانی که سوء‌تغذیه از نوع کمبود موادغذایی مبتلا هستند، کمبود دریافت درشت مغذی‌ها باعث لاغری و کوتاهی قد کودکان، ریزش مو، بدرنگ شدن و بدشکل شدن موی کودکان می‌شود در حالی که با کمبود ریزمغذی‌ها علایم خطرناک‌تری به وجود می‌آید. کمبود برخی از ویتامین‌ها به راحتی فرد را می‌تواند به سمت مرگ هدایت کند و برعکس آن‌ها دریافت بیش از حد غذاهاست که باعث سوء‌تغذیه «بیش بود» می‌شود.

رئیس انستیتو تغذیه و صنایع غذایی اضافه کرد: اگر مکمل‌های غذایی را به شکل غیرعادی و بدون این‌که بدن نیازی به آن‌ها داشته باشند، مصرف کنند به بدن فرد لطمه وارد می‌شود. مکمل‌های غذایی نباید بدون تجویز پزشک مصرف شود. مکمل‌ها انواعی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند پودرهای پروتئینی و کربوهیدراتی است.

درستی افزود: تغذیه صحیح باید همه مواد غذایی مورد نیاز بدن فرد به شکل مناسب و متعادل وجود داشته باشد. غذای مناسب یعنی تمام اجزای مواد مغذی‌ای را که باید از طریق غذا به بدن فرد برسد داشته باشد.

وی گفت: غذای متعادل یعنی نیاز بدن فرد را با رعایت تمام موازین تغذیه و تنوع انواع مواد غذایی است که همه مواد مورد نیاز بدن به شکل متنوع دریافت شود و تعادل، تنوع نیز رعایت شود. در علم تغذیه هرم غذایی وجود دارد که هرم غذایی تعیین می‌کند که کدام گروه از مواد غذایی را بیش‌تر مصرف کرد و کدام را کم‌تر استفاده کنند.