جدا کردن رختخواب کودک

پرسش: من دختر 8 ساله دارم که شدیدا با جدا خوابیدن مشکل داره . هر سال هم داره بدتر می ‌شه چون ما مجبوریم زمستونا همگی توی یه اتاق گرم تر بخوابیم و بچه ها خیلی سخت می تونن به اتاقشون برگردن. دخترم اینقدر اذیت می شه که شب تا صبح خواب نداره و همش در اتاق ما ایستاده و ما رو نگاه می کنه. من یه دختر پنج ساله هم دارم که اون هم مشکل داره اما زمانی که خوابش می ‌بره دیگه چیزی متوجه نمی ‌شه.

پاسخ:
- با وی بحث و جدل نکنید.
- اولین بار که از رختخواب بیرون آمد او را تا تختش همراهی کنید.
- به او بگویید وقت خواب است، او را در آغوش گرفته ببوسید و بعد اتاق را ترک کنید.
- دومین بار به او بگویید: وقت خواب است عزیزم، او را به رختخواب برده، ببوسیدش، شب به خیر گفته و اتاق را ترک کنید.
-دفعات بعد به همین شیوه ولی بدون حرف زدن ادامه دهید.
-به یاد داشته باشید این کار بی رحمی نیست، صرفا آموزش خواب به کودک است.
-به ازای هر شبی که او به اتاق شما نمی آید به او امتیاز یا جایزه بدهید و در مقابل جدا خوابیدن بچه ها به هیچ وجه کوتاه نیایید البته سعی کنید مورد گرمای اتاق را حل کنید که زمستان ها هم مجبور نباشید یک جا بخوابید.