۶۸۵۸۳

یک غذای سالم، خوشمزه و مقوی و خیلی ساده

بر اثر آب پز کردن مقدار زیادی از ویتامین B،C و پتاسیم سیب زمینی کاسته می شود.

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسرم سه سال دارد. مدتی هست که به خوردن سیب زمینی خام علاقه پیدا کرده. دلیلش چیه؟!

پاسخ دکتر وحید نعمتی زاده، متخصص بیماری های نوزادان و کودکان:
بهتر است سیب زمینی برای کودکان در این سن به شکل پوره همراه با شیر و کره مصرف شود، چون آسان هضم می شود و به خاطر موادی که دارد به رشد کودک کمک می کند. البته بر اثر آب پز کردن مقدار زیادی از ویتامین B،C و پتاسیم سیب زمینی کاسته می شود.

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • مطالب مرتبط

وبگردی

برای ارسال نظر کلیک کنید

▼

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.