سقط جنین با این ۱۷ گیاه

اغلب ما تصور می‌کنیم هر ماده گیاهی بی‌خطر است و نه تنها ضرری برای ما ندارد بلکه حتما سودآور نیز هست. اما حداقل در مواردی این قضیه صحت ندارد و عکس آن اتفاق می‌افتد. یکی از این موارد خاص در مورد زنان باردار است. گیاهانی وجود دارند که در طب قدیم به عنوان دارویی برای سقط جنین استفاده می‌شدند و برخی از مواد خوراکی طبیعی نیز به دلیل مواد و ترکیبات خاصی که دارند برای مادر و جنین مضر هستند.

نباید تصور کرد که هر ماده طبیعی و خوراکی برای مادر باردار مفید است یا مصرف آن ایجاد مشکل نمی‌کند. شناخت این گیاهان برای مادران باردار ضروری است.

زعفران: زعفران یکی از معروف‌ترین گیاهانی است که به عنوان داروی سقط جنین مخصوصا در طب قدیم استفاده می‌شد. به همین دلیل نیز بسیاری از مادران نسبت به ماده حساسیت دارند. البته به دلیل مصرف بالایی که برای سقط لازم است و میزان استفاده ناچیزی که ما از زعفران داریم این نگرانی چندان وارد نیست.

برای سقط جنین با استفاده از زعفران، باید مقدار یک گرم زعفران را در یک استکان آب گرم یا صد میلی گرم آب دم کرده، روزی ۳ تا ۴ مرتبه به مقدار ۱ تا ۲ قاشق از این عصاره را خورد. که میزان مصرف قابل توجهی است و امکان اینکه زن بارداری به صورت اتفاقی چنین میزان بالایی از زعفران را بخورد بسیار ناچیز است.

زرشک: حکیم ابن سینا برای میوه زرشک اثرات سقط آوری را ذکر کرده است. این میوه به خاطر آلکالوئیدها و همچنین ترکیبات فنلی از قبیل آنتوسیانین‌ها موجب سقط جنین می‌شود. مکانیسم عمل آلکالوئیدهای اصلی میوه زرشک، به این صورت است که موجب انقباضات عضلانی رحم شده و افزایش انقباض به هر دلیلی می تواند منجر به سقط شود.

کرفس: خیلی از خانم‌های باردار این موضوع را می‌دانند که نباید در سه ماهه نخست بارداری از کرفس استفاده کنند و خوردن خورش کرفس یا سالادی که حاوی کرفس باشد و ترکیباتی از این دست را برای خود محدود می‎کنند.

اما بعضی از آنها نمی‌دانند که این ممنوعیت استفاده از کرفس باید در تمام دوران بارداری رعایت شود زیرا کرفس می‌تواند روی سیستم عصبی جنین آنها اثرات سوء بگذارد و باعث ناراحتی‌های عصبی مخصوصا حملات شبه صرع بعد از تولد نوزاد شود.

گلپر: در سه ماهه اول بارداری باید مراقب مصرف گلپر خود باشید. البته این مصرف باید حداقل به ۲ گرم در روز برسد تا برای جنین شما ایجاد خطر کند که برای این ماده که به شکل آسیاب و پودر شده مصرف می‌شود مقدار زیادی است و امکان استفاده از این ماده به این میزان بسیار کم است.

گل بنفشه و گل ختمی: مصرف موجب سقط جنین می‌شود. ختمی باز کننده انتهای عروق رحم است که خود سقط کننده است و زنان باردار بدن مشورت پزشک نباید از این گیاه و گل بنفشه استفاده کنند.

غوره، آب غوره، بابونه: مصرف غوره و آب غوره نیز برای زنان باردار مفید نیست زیرا قاعده‌آور هستند و باعث سقط جنین می‌‎شوند.

پونه: بعضی از خانم‌های باردار به دلیل اینکه مصرف دارو در دوران بارداری ممنوع یا به شدت محتاطانه است، برای بیماری‌ها و مشکلات سلامتی خود به گیاهان دارویی متوسل می‌شوند. اما این کار آنها ریسک بسیار بالایی دارد. به عنوان مثال استفاده از دمنوش پونه برای درمان سرماخوردگی بسیار خطرناک است.

زیرا پونه مانند یک سم قدرتمند عمل می‌کند. خوردن این گیاه در دوران بارداری و به مقدار زیاد باعث سقط جنین می‌شود.

سنبل ختایی: این گیاه نیز به خاطر تحریک قاعدگی، شل شدن عضلات و افزایش انقباضات رحم به سقط جنین کمک می‌کند.

تخم شوید: دانه‌های گیاه شوید از گذشته در بین زنان ایرانی برای سقط جنین در موارد ضروری استفاده می‌شد. اثراین گیاه احتمالا به دلیل تحریک هورمون‌هایی است که منجر به شروع سیکل قاعدگی و حرکات انقباضی رحم می‌شوند.

سیاه دانه، مارچوبه، زیره، دارچین، رازیانه: رتبه بعدی مواد غذایی خوراکی که باید در دوران بارداری با احتیاط مصرف شوند و حدالامکان از آنها استفاده نشود به این مواد بر می‌گردد که مصرف آن چه به صورت تازه یا خشک کرده یا حتی عرق به دست آمده از آنها باعث سقط جنین می‌شود.

مهم‌ترین مطالب در این‌باره:
حاملگی یکی از حساس‌ترین و حیاتی‌ترین دوران زندگی یک خانم است. از مادران انتظار می‌رود که به نوع غذاهایی که می‌خورند، خیلی اهمیت دهند و از غذاها و نوشیدنی‌هایی که در دوران حاملگی برای آن‌ها مضر هستند، دوری کنند.
زیرا برخی از این غذاها احتمال سقط جنین را بالا می‌برند، به ویژه در سه ماهه اول بارداری که احتمال سقط جنین در خانم‌های باردار بیشتر است.
بعضی از غذاها را می‌توان به میران کم مصرف کرد، اما برخی دیگر را باید به طور کامل از رژیم غذایی خود حذف کنید. این غذاها می‌توانند باعث گشاد شدن یا باز شدن دهانه رحم و انقباضات داخلی شوند، از این رو احتمال سقط جنین را بالا می‌برند.
در ادامه به غذاهایی که باید در دوران بارداری از رژیم غذایی حذف شوند یا به میزان کم مصرف شوند، اشاره می‌کنیم:

ماهی دارای جیوه بالا
جیوه یک عنصر بسیار سمی است که معمولاً در آب‌های آلوده مشاهده می‌شود.
اگر جیوه به میزان بالایی مصرف شود می‌تواند برای سیستم عصبی، سیستم دفاعی و کلیه‌ها سمی باشد و همچنین باعث بروز مشکلات جدی در رشد کودکان شود. از این رو، خانم‌های حامله باید مصرف ماهی با جیوه بالا را به ۱ تا ۲ وعده در ماه کاهش دهند.
البته لازم به ذکر است که همه ماهی‌ها دارای جیوه بالا نیستند، فقط برخی از آن‌ها مثل ماهی تن، کوسه ماهی و اره ماهی جیوه بالا دارند. مصرف ماهی‌های دارای جیوه کم حتی در دوران بارداری بسیار مفید است و می‌توان بیش از ۲ وعده در هفته مصرف کرد.
ماهی‌های چرب دارای امگا ۳ هستند که برای کودک شما بسیار مفید است.

ماهی خام یا نپخته
ماهی‌های خام و صدف‌ها می‌توانند باعث انتقال باکتری و انگل شوند. بعضی از آن‌ها می‌توانند اثر معکوس بر سلامتی داشته باشند و به مادر و جنین آسیب برسانند.

گوشت خام، نپخته و فرآوری شده
خوردن این نوع گوشت‌ها خطر ابتلا به عفونت ناشی از باکتری و انگل‌هایی چون توکسوپلاسما، لیستریا و سالمونلا را افزایش می‌دهد.
باکتری می‌تواند سلامت جنین شما را تهدید کند و منجر به سقط جنین یا بیماری‌های عصبی شدید از جمله عقب‌ماندگی، نابینایی یا صرع شود. گوشت چرخ‌ شده، گوشت مرغ و گوشت قرمز هرگز نباید به صورت خام یا نپخته مصرف شوند.
هات‌داگ و همبرگر هم باید با احتیاط مصرف شوند زیرا به دلیل شرایط نگهداری و نحوه فرآوریشان ممکن است آلوده به باکتری باشند.

تخم‌مرغ خام
تخم‌مرغ خام ممکن است دارای باکتری سالمونلا باشد. علائم این باکتری شامل تب، تهوع، استفراغ، گرفتگی معده و اسهال در خانم باردار است و احتمال سقط جنین را بالا می‌برد. حتماً از تخم‌مرغ‌های پاستوریزه استفاده کنید.

کافئین
کافئین معمولاً به مقداری زیادی توسط افراد مصرف می‌شود و عمدتاً در چای، قهوه، نوشابه و کاکائو وجود دارد. به خانم‌های باردار توصیه می‌شود که مصرف کافئین خود را به ۲۰۰ گرم در روز (معادل ۲ تا ۳ فنجان چای) محدود کنند.
زیرا مصرف آن رشد جنین را محدود می‌کند و احتمال اینکه کودک با وزن پایین (کمتر از ۲.۵ کیلوگرم) متولد شود، بالا می‌رود که در نتیجه منجر به بروز مشکلاتی برای جنین چون دیابت نوع ۲ و بیماری‌ قلبی می‌شود.

دانه‌های خام
دانه‌های خام مثل یونجه و شبدر ممکن است دارای باکتری سالمونلا باشند. خانم‌های باردار فقط باید آن‌ها را به صورت پخته شده مصرف کنند.

میوه و سبزی آلوده
یکی از مهمترین باکتری‌ها بر روی میوه و سبزی شسته نشده، باکتری تاکسوپلاسما است که ممکن است به مادر و جنین آسیب برساند و منجر به عوارضی چون نابینایی و عقب‌افتادگی در کودک شود.

شیر و لبنیات غیر پاستوریزه
خانم‌های باردار به هیچ عنوان نباید از شیر، پنیر و لبنیات غیر پاستوریزه استفاده کنند زیرا احتمال عفونت باکتریایی را افزایش می‌دهند.

مصرف الکل
مصرف الکل احتمال سقط جنین، تولد با وزن کم و سندرم الکل را در جنین بالا می‌برد. سندروم الکل باعث تغییر شکل صورت، مشکلات قلبی و عقب‌ماندگی ذهنی در جنین می‌شود. حتی مصرف اندک الکل، اثر منفی بر رشد جنین دارد.

مصرف غذاهای کم ارزش و هله‌هوله چون چیپس و پفک
خانم ‌باردار به میزان زیادی نیاز به مواد غذایی دارای پروتئین و آهن دارد. هله هوله‌ها دارای کالری، نمک و چربی بسیار بالا هستند و احتمال اضافه وزن، دیابت حاملگی و عوارض ناشی از آن را افزایش می‌دهند. همچنین می‌توانند عوارض درازمدتی بر سلامتی کودک داشته باشند.

خوردن غذا و نوشیدنی سرد
در دوران بارداری، دمای بدن کمی بالاتر از حالت عادی هست. اگر شما در فصل تابستان هستید، و احساس خستگی و ناراحتی میکنید.
نباید آب و یا غذای خیلی سرد بخورید اگر چه بسیار لذت بخش هست اما ممکن هست برای شما و جنین ضرر داشته باشد با خوردن آب سرد عروق شکم و رحم منقیض شده و ممکن هست روی جنین اثرگذار باشد. بنابراین پیشنهاد می شود که از خوردن آب یخ در دوران بارداری بپرهیزید.

خوردن بیش از حد آناناس، پاپایا و خربزه
در واقع این سه گزینش سرشار از مواد مغذی میباشند اما در بارداری اثرات خوبی بر روی بدن مادر و جنین ندارند. مطالعات نشان می دهد که مصرف بیش از حد این میوه ها ممکن هست باعث ایجاد سقط جنین شود.

چای های گیاهی غیر مجاز در بارداری
بعضی چای های گیاهی در دوران بارداری خوب میباشند و بعضی اساس سقط را فراهم می‌کند.
بعضی چای ها مثل چای زیره سبز، چای آفتابگردان، چای شیرین بیان، چای تمشک دارای اثرات منقبض کننده بر روی رحم دارند و ممکن هست بهرهگیری از آن ها در دوران بارداری باعث سقط جنین و یا تولد نارس نوزاد شود.
شما بهتر هست قبل از مصرف هریک از این چای ها حنما با دکتر خود مشورت کنید و برترین تصمیم را بگیرید.غذاهایی که باعث سقط میشود، مراقب باشید!

مصرف افراطی چای و قهوه
چای و قهوه هر دو دارای مقدار زیادی کافئین میباشند که در تکامل جنین اثرگذار خواهند بود. در بارداری مخصوصا خانم هایی که کارمند میباشند مدام عادت به خوردن چای دارند.
در سه ماه اول بارداری که هنوز اوضاع مادر اثبات نشده هست سعی کنید حدالامکان مصرف چای را محدود و قهوه را اصلا مصرف نکنید. با چگونگی مصرف قهوه در بارداری اکثر بدانید.

مصرف فلفل تند و یا پودر فلفل تند
در دوران بارداری مصرف بعضی از ادویه های تند مثل زیره، تخم بادیان، دارچین، فلفل سیاه و تند، غذاهای سرخ شده و یا غذاهایی با خواص تند برای جنین ممکن هست ضرر داشته باشد.
اگرچه خوردن این غذاها آسان و لذیذ هست اما غذا های تند باعث کاهش دفع در سیستم هضم و جذب شده و باعث از دست دفتن مقدار زیادی آب در روده می شود. در نتیجه یبوست یجاد می شود. بدنبال آن زن باردار برای دستشویی رفتن فشار زیادی را به مثانه و شکم وارد می کند.
در دراز مدت فشار وارد شده مانع رشد درست جنین شده هست و در صورت ادامه فشارها احتمال سقط و تولد نوزاد نارس در اثر پاره شدن کیسه آب و خروج مایع آمنیوتیک وجود دارد.

بارداری و کله پاچه
مغز حیوانات به دلیل احتمال ابتلا به باکتری لیفتریا و تخم مرغ خام در این دوران ممنوع است.
حتی نباید در دوران بارداری با حیوانات خانگی تماس داشته باشید مغز حیوانات مانند مغز کله پاچه در دوران بارداری ممنوع است زیرا دارای باکتری های مضر مانند لیفتریا است و با ابتلا به این آلودگی احتمال مرده زایی یا سقط جنین افزایش می یابد.