۴۳۹۷۲
۴۱ نظر
۴۱ نظر

هفته یازدهم بارداری

اگر می‌خواهید بدانید که در هفته یازدهم بارداری در شکم‌تان چه خبر است؛ باید حتما به علائم، اندازه جنین و باید ها و نبایدهای بارداری در این زمان دقت کنید.

2111

اگر می‌خواهید بدانید که در هفته یازدهم بارداری در شکم‌تان چه خبر است؛ باید حتما به علائم، اندازه جنین و باید ها و نبایدهای بارداری در این زمان دقت کنید. پرده دیافراگم جنین در هفته یازدهم شکل می‌گیرد و ممکن است جنین سکسکه هم بکند. البته شاید شما این سکسکه را حس نکنید. از این هفته می توانید یک سری از حرکات جنین را حس کنید. او لگد زدن را شروع کرده، اما اگر لگدهای جنین را حس نکردید، خیلی نگران نشوید. با ما همراه باشید تا با وضعیت جنین و خودتان در هفته یازدهم بیشتر آشنا شوید.

در این مقاله می‌خوانید: 

جنین در هفته یازدهم بارداری

در هفته یازدهم بارداری باید به این علائم خود دقت ویژه‌ای داشته باشید.  

dvndv (1)

مشکلات مادران در هفته یازهم بارداری

در حالی که برخی از زنان متوجه می شوند که تهوع صبحگاهی آنها به آرامی شروع بهبود می‌یابد، برخی از آنها چندان خوش شانس نیستند. اگر شما یکی از افراد خوش شانس هستید، ممکن است متوجه شوید که غذاهایی خاص را هوس می‌کنید،  یا از غذای خاصی بیزاری دارید. در هر صورت، سعی کنید یک رژیم غذایی متعادل و سالم داشته باشید.

بیشتر بخوانید: هفته چهاردهم بارداری

11-weeks-pregnant-babysize-lego-man-header111

هفته یازدهم بارداری

وضعیت جنین در هفته یازدهم 

در هفته 11 بارداری، مجرای بینی کودک شما باز است و فولیکول های مو تشکیل شده اند. در هفته 11 بارداری، برخی از تحولات سریع جنین در حال انجام عبارتند از:

  • جنین به سرعت رشد می‌کند. جفت نیز به سرعت در حال رشد است و در حدود هفته ۱۲ به طور کامل تشکیل می‌شود.
  • استخوان‌های صورت جنین تشکیل شده‌اند.
  • پلک‌هایش بسته هستند و تا چند ماه دیگر باز نمی‌شوند.
  • سر جنین، در این هفته، یک‌سوم طول نهایی آن است.
  • سر جنین، در این هفته، یک‌سوم طول نهایی آن است. انگشتان دست‌ها و پاهایش از هم جدا می‌شوند و ناخن‌هایش تشکیل شده‌اند.
  • قلب جنین کاملا تشکیل شده و در حال پمپاژ است.
  • رشد مغز و سیستم عصبی او تقریبا به پایان رسیده است.
  • اعصاب و عضلات با هم شروع به کار می‌کنند یعنی جنین می‌تواند حرکات کوچک و تند و سریع انجام دهد. با این حال، خیلی زود است که بتوانید آن‌ها را احساس کنید.

hcdgsvchd

اندازه جنین در هفته یازدهم

در هفته 11 بارداری، کودک شما به اندازه یک انجیر است. کودک شما از سر تا پایین حدود 4.5 سانتی‌متر و وزن او حدود 10 گرم است.

پیشنهاد ویژه نی نی بان: آشنایی با مراکز سونوگرافی

هفته یازدهم بارداری

آزمایش های هفته یازدهم بارداری

مهم است که با پزشک خود صحبت کنید تا مشخص کند که آیا آزمایش ژنتیک و غربالگری قبل از تولد برای شما مناسب است یا نه. برخی از تست های غربالگری قبل از تولد می‌توانند حدود هفته 10 بارداری شروع شوند. از هفته های 11 تا 14، ممکن است یک سونوگرافی برای ارزیابی مقدار مایع پشت گردن جنین انجام شود. 

آزمایش دیگری که در دوران بارداری و بین هفته‌های 10 تا 12 پیشنهاد می‌شود، نمونه‌برداری از پرزهای کوریونی (CVS) است. CVS معمولا به خانم‌هایی پیشنهاد می‌شود که نتایج غربالگری غیرطبیعی دارند، سن آن‌ها 35 سال یا بیشتر است، سابقه قبلی ناهنجاری کروموزومی در بارداری، یا سابقه خانوادگی برخی از ناهنجاری‌های ژنتیکی را دارند.

CVS برای ارزیابی ناهنجاری‌های ژنتیکی و برخی اختلالات کروموزومی مانند سندرم داون استفاده می‌شود. در این تست، از پرزهای کوریونی جفت نمونه برداشته می‌شود و مورد آزمایش قرار می‌گیرد.

Tips-for-mums-to-be-who-are-about-to-do-14-week-scan

نکاتی که باید در هفته ۱۱ بارداری به آنها فکر کنید 

اگر شاغل هستید، از شرایطی که با آن‌ها مواجه خواهید شد، از جمله مرخصی زایمان با مدیر خود صحبت کنید.

آزمایش غربالگری برای سندروم داون، سندرم ادواردز و سندرم پاتائو شامل آزمایش خون و سونوگرافی است که باید بین هفته‌های 10 تا 14 بارداری انجام شود.

هفته یازدهم بارداری

هفته یازدهم بارداری چی بخوریم؟ تغذیه مادر در هفته یازدهم بارداری

سعی کنید در این هفته رژیم غذایی متعادل داشته باشید. شما در این دوره باید به مصرف آهن و پروتئین خود اهمیت بدهید.

  • سبزیجات برگ‌ سبز و میوه مصرف کنید.
  • ساندویچ های کوچک و مقوی و سالم بخورید.
  • به مقدار کافی آب بنوشید. روزانه 226 تا 283 میلی گرم آب توصیه می‌شود.

بیشتر بخوانید: هفته بیست و هشتم بارداری 

111121

هفته یازدهم بارداری

تغذیه در هفته یازدهم بارداری، موارد ممنوعه

در حالی که خوردن ماهی در دوران بارداری بی خطر است، توصیه می شود مصرف ماهی و صدف را محدود کنید.

برخی از نمونه‌های ماهی‌هایی که مصرف آنها در دوران بارداری بی‌خطر است عبارتند از میگو، ماهی آزاد، کنسرو ماهی تن  ماهی کاد، گربه‌ماهی. 

  • مهم است که از خوردن کوسه، اره ماهی، کاشی ماهی و ماهی خال مخالی در دوران بارداری خودداری کنید، زیرا آنها دارای سطوح بالایی از جیوه را دارا هستند که می‌تواند برای مغز و سیستم عصبی کودک شما مضر باشد. 
  • همیشه مطمئن شوید که غذای شما کاملا پخته است و خام یا نیم پز نیست. همچنین از خوردن ماهی دودی یا نپخته خودداری کنید. علاوه بر این، مهم است که از پنیر نرم غیر پاستوریزه، گوشت و مرغ خام یا نیم پز، گوشت اغذیه فروشی، غذاهای حاوی تخم مرغ خام (مثل سس سزار) و آب میوه، شیر و تخم مرغ غیرپاستوریزه اجتناب کنید.
  • کافئین در دوران بارداری مشکلی ندارد اما باید در حد اعتدال مصرف شود. سعی کنید مصرف کافئین را در حد ۲۰۰ میلی گرم یا کمتر از آن در روز نگه دارید.

Week11111

علائم هفته یازدهم بارداری

در این مرحله از بارداری، ممکن است علائم فیزیکی بارداری را تجربه کنید که شامل موارد زیر است:

  • افزایش اشتها 
  • تهوع و استفراغ
  • خستگی
  • نفخ، گاز، یبوست یا سوزش سر دل
  • حساسیت و تغییرات سینه
  • بزاق بیش از حد
  • غش یا سرگیجه

پیشنهاد ویژه نی نی بان: آشنایی با پزشکان متخصص زنان و زایمان

هفته یازدهم بارداری

 

بایدها و نبایدهای هفته یازدهم بارداری

تغییرات زیادی در سبک زندگی وجود دارد که باید در دوران بارداری و بعد از زایمان انجام شود. بعضی از زنان باردار که میگرن دارند در هفته یازدهم بارداری ممکن است احساس سردرد بیشتری داشته باشند. به گفته پزشکان تنها قرصی که می‌توانید استفاده کنید قرص ‌استامینوفن است. بهتر است به جای مصرف قرص به فکر راه‌های جایگزین باشید. برای کاهش سردرد می‌توانید از کمپرس آب سرد استفاده کنید. اگر در این هفته‌ها سرما خوردید و یا به آنفولانزا مبتلا شدید، قبل از مصرف دارو ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

60333e3f322fba027d9d1e84_Pregnancy_week11_111

خود مراقبتی در هفته یازدهم بارداری

در دوران بارداری، باید از خود و کودک در حال رشد خود مراقبت کنید. مطمئن شوید که در دوران بارداری الکل مصرف نکنید و سیگار نکشید و از مصرف سایر مواد سمی مانند داروها در این دوران اجتناب کنید. مطمئن شوید که تمام داروهایی را که مصرف می کنید با پزشک خود در میان بگذارید تا مطمئن شوید که مصرف آنها همچنان بی خطر هستند.

برای تغذیه خود و کودکتان، مطمئن شوید که رژیم غذایی سالمی داشته باشید و ویتامین مناسب دوران بارداری مصرف کنید. یکی دیگر از راه‌های حفظ سلامتی در دوران بارداری، ورزش منظم است. با پزشک خود در مورد تمرینات ورزشی که انجام می‌دهید، صحبت کنید تا از بی خطر بودن آن‌ها مطمئن شوید.

استفاده از رنگ موی دائمی در 12 هفته اول بارداری توصیه نمی شود. در عوض، استفاده از رنگ نیمه دائمی را در نظر بگیرید.

H.Walker_ABS_DEC23_3

ورزشهای هفته یازدهم بارداری

آیا باید در سه ماهه اول ورزش کنید یا نه؟ ورزش کردن به این موضوع بستگی دارد که چه احساسی در شما ایجاد می‌کند. اگر هنوز احساس ناراحتی می‌کنید، سعی کنید برای پیاده‌روی سریع از بیرون خارج شوید. به احتمال زیاد بعد از حدود 15 دقیقه احساس بهتری خواهید داشت که هم به دلیل هوای تازه است، هم به دلیل ورزش.

سایر تمرینات ورزشی هم برای شما مفید هستند. یادتان باشد که برای انجام ورزش با پزشک خود مشورت کنید. هیدراته ماندن را فراموش نکنید.

برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان سر بزنید.​


هفته یازدهم بارداری
هفته یازدهم بارداری


در صورت پخش نشدن ویدئو روی تصویر زیر کلیک کنید.
هفته اول بارداری
سونوگرافی چهار بعدی در بارداری هفته یازدهم-1
در صورت پخش نشدن ویدئو روی تصویر زیر کلیک کنید.
 
هفته اول بارداری
سونوگرافی چهار بعدی در بارداری هفته یازدهم-۲
در صورت پخش نشدن ویدئو روی تصویر زیر کلیک کنید.
هفته اول بارداری
سونوگرافی چهار بعدی در بارداری هفته یازدهم-3
 
در صورت پخش نشدن ویدئو روی تصویر زیر کلیک کنید.
 
هفته اول بارداری

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • گوناگون
  • مطالب مرتبط

نظر کاربران

  • مهلا
    درباره هفته یازدهم بارداری

    اگر سونوی ان تی 2،3باشه وان بی دیده بشه ولی t21 1:27 باشه درسن 35 سالگی. خطرناک است؟

    پاسخ ها

    • مدیر پایگاه

      سلام و ممنون از توجهتون

      برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک زیر استفاده کنید

      https://moshavere.niniban.com/

  • بدون نام
    درباره هفته یازدهم بارداری

    سلام میخواستم بدونم هزینه غربالگری سه ماهه اول چقدر میشه باتشکر

    پاسخ ها

    • مدیر پایگاه

      سلام و ممنون از توجهتون
      برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک زیر استفاده کنید
      https://moshavere.niniban.com

    • کاربرناشناس

      ۱۵۰سونو میشه
      آزمایش۱۳۸

    • کاربرناشناس

      اره بعضی موارد به من گفت دختره این چیزی که‌من میبینم

    • کاربرناشناس

      زیاد اعتماد نکنید چون دوست منو اشتباه گفته بودن

    • آیلین و آیهان

      اره عزیزم

    • فاطمه شمس

      قیمت آزمایش غربالگری آزاد بدون دفترچه چقدره

    • عسل بانو

      250

    • مریم حاجتی

      عالی خیلی خوب

    • مریم حاجتی

      سلام من باردارم اا هفته هستم هنوز انتی انجام ندادم مشکلی ندار

    • 310

      310

  • بدون نام
    درباره هفته یازدهم بارداری

    هزینه غربالگری تقریبا ۹۰میشه سری اول

    پاسخ ها

    • کاربرناشناس

      سلام.ولی من آزمایش خون شد ۱۳۸ و سونو آزاد شد ۳۰۰

    • کاربرناشناس

      شما ک این مشکلو داری عزیزم باید به متخصص مراجعه کنی نه ما ک سوادشو نداریم

  • خانم درویش زاده
    درباره هفته یازدهم بارداری

    سلام از چند هفته باید سنو انجام داد؟

    پاسخ ها

    • مدیر پایگاه

      سلام و ممنون از توجهتون
      برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک زیر استفاده کنید.
      https://moshavere.niniban.com

    • مرجان ثقفی

      عزیزم سونو ان تی از هفته ۱۱ تا ۱۳ انجام میدن.که بهترین زمان هفته ۱۲ هست

  • بدون نام
    درباره هفته یازدهم بارداری

    سلام مرسی از مطالب مفیدتون.

  • معصومه
    درباره هفته یازدهم بارداری

    ممنون برنامتون عالی یعنی حرف نداره من الان یازده هفتمه دعا کنید پسر بشه ممنون

    پاسخ ها

    • مهیا

      دعاکن سالم بشه ن پسر

    • معصومه

      سلام منم یازده هفتمه دوستدارم دختر بشه برای منم دعا کنید بچه اولمه

    • نسترن

      ان شاءالله گلم

  • نوری
    درباره هفته یازدهم بارداری

    سونو ان تی ک دادم دکتر گفت به احتمال زیاد دختره .میخواستم بدونم از کجا متوجه شد؟

    پاسخ ها

    • مدیر پایگاه

      سلام و ممنون از توجهتون

      برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
      زیر استفاده کنید

      https://ask.niniban.com/

    • میترابانو

      از روی ضربان قلبش

    • ثنا

      به منم گفت احتمالا دختر

    • مامان ی نینی به دنیا نیومده

      به من گفت احتمالا پسره

    • moona

      اره برای بعضی ها مشخص میشه

  • shokouh
    درباره هفته یازدهم بارداری

    سلام جنسیت تو سونوی ntمشخص میشه؟

    پاسخ ها

    • مدیر پایگاه

      سلام
      و ممنون از توجهتون

      برای
      طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک زیر استفاده کنید

      https://moshavere.niniban.com/

    • کاربرناشناس

      نه عزیزم

  • m
    درباره هفته یازدهم بارداری

    سلام من دیروزسونوغربالگری سه ماه اول دادم وبهم گفت که جفتت پایین میشه راهنماییم کنین راجبش ازامروزکه رفتم پیش دکتروگفته استراحت کن همش استرس وترس دارم

    پاسخ ها

    • مدیر پایگاه

      همراه عزیز نی‌نی‌بان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید
      https://bit.ly/31AMOqp
       

  • بهار
    درباره هفته یازدهم بارداری

    به تعیین جنسیت تو غربالگری اول چقد میشه اعتماد کرد

    پاسخ ها

    • مدیر پایگاه

      همراه عزیز نی‌نی‌بان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید
      https://bit.ly/31AMOqp
       

    • کاربرناشناس

      ۵۰ درصد
      بعد از هفته ۱۶ میشه کاملا اعتماد کرد
      حتی اگه بهترین هم باشن توی کارسونو
      ذهنتون رو درگیر نکنید و منتظر بمونید

    • elham

      بله

    • elham

      برای من احتمال داد ک پسر باشه و درست بود البته بستگی ب سونوگرافی ها داره

    • کاربرناشناس

      با آزمایش قلبارگری جنسیت رو میگن؟؟؟؟
      یا با سونو آن تی اول؟؟؟

برای ارسال نظر کلیک کنید

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

هم اکنون دیگران می خوانند