در وعده افطار مهم است مایعات گرم و مواد قندی مثل خرما برای برگشتن قند خون به حالت عادی و یک غذای ساده و سبک استفاده…
هفتم آوریل هر سال به عنوان روز جهانی سلامت نامگذاری شده است. این روز از بدو تاسیس در اولین مجمع سلامت در سال ۱۹۴۸…
نقش عمل بای پس معده در درمان چاقی، بر کسی پوشیده نیست. در این جراحی قسمتی از معده برداشته میشود و به این ترتیب وزن…
با آمدن کرونا و تعطیل شدن تعداد زیادی از باشگاهها، خیلی از ماها مجبور شدیم در خانه ورزش کنیم. البته ورزش کردن در…
حالا که کرونا باشگاههای ورزشی را تعطیل کرده؛ بیایید نینیبان تا انواع ورزش مادر و کودک در منزل را یاد بگیرید و در…
داشتن اندام متناسب، هدف و دغدغهی بسیاری از افراد است. ورزش کردن و رعایت رژیم غذایی، دو اصل اساسی داشتن اندام متناسب…
برای لاغری پهلو روشهای موضعی یا قرصهای بیارزش را کنار بگذارید. چربی پهلو با رعایت این نکات تجزیه و مصرف میشود.
مهمترین عامل در شل شدن پستان، سن است. با افزایش سن، بافت پستان که از چربی و غدد تشکیل شده، فرم خود را به مرور از دست…
در هر دوره ای از زندگی بر اساس شرایطی که هر فرد با آن روبرو می شود، نیازهای بدن تغییر می کند و باید با توجه به این…
در انتخاب سیده بهاره غفاری مطمئن باشید. بسیاری از هنرمندان با روشها و رژیمهای ارائه شده توسط او به نتایج عالی رسیده ا…
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می شود که برای جوانسازی پوست صورت چه راهی جز تزریق و مصرف دارو وجود دارد؟