۲۴۹۲۰۵

چند پیشنهاد برای خنک شدن در فصل گرما

چند پیشنهاد برای خنک شدن در فصل گرما

از نظر طب ایرانی گرما می‌تواند منجر به خشکی بدن، کاهش رطوبت طبیعی، خستگی، خواب‌آلودگی، بی‌حالی و حتی گرمازدگی شود.

فصل گرما از راه رسیده و مهم‌ترین نکته‌ کم آب نشدن بدن است چون می‌تواند بدن را دچار خستگی، بی‌حالی، خواب‌آلودگی، سردرد، کج‌خُلقی و حتی گرمازدگی کند.

از نظر طب ایرانی گرما می‌تواند منجر به خشکی بدن، کاهش رطوبت طبیعی، خستگی، خواب‌آلودگی، بی‌حالی و حتی گرمازدگی شود. برای پیشگیری از این مشکلات، طب ایرانی توصیه‌های کاربردی فراوانی دارد که بخشی از آنها به مصرف نوشیدنی‌ها و خوراکی‌ها مربوط است.

golpedecalor

شربت خاکشیر و تخم شربتی: این دانه‌ها به‌دلیل خاصیت جذب آب و حفظ رطوبت در بدن، از بهترین گزینه‌ها هستند.

فالوده خیار یا هندوانه با گلاب: این نوشیدنی ترکیبی می‌تواند به حفظ تعادل حرارت بدن کمک کند و می‌توانید کمی آب‌لیمو هم به آن اضافه کنید.

شربت لیمو و سکنجبین: این شربت به‌دلیل طبع خنک و متعادل‌کننده، برای رفع عطش و خستگی ناشی از گرما بسیار مؤثر است و می‌توان آن را با خیار رنده‌شده یا چند برگ نعناع ترکیب کرد تا اثر خنک‌کنندگی آن چند برابر شود.

عرق بیدمشک کاسنی و بهارنارنج: نوشیدن این عرق‌ها همراه با آب، هم به خنک شدن بدن کمک می‌کند و هم آب تبخیر شده بدن به‌دلیل گرما را تأمین می‌کند. البته این موضوع بستگی به این دارد که چند ساعت در هوای گرم مانده یا در چه دمایی بیرون بوده‌اید.

منبع: همشهری

لینک هدیه

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • گوناگون
  • مطالب مرتبط

برای ارسال نظر کلیک کنید

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

هم اکنون دیگران می خوانند