علت و درمان پف زیر چشم

پف زیر چشم یکی از نگرانی‌های رایج زیبایی است که می‌تواند افراد را در هر سنی تحت تأثیر قرار دهد. چشم‌های پف کرده که اغلب با تورم و ظاهری خسته مشخص می‌شود، می‌تواند تأثیر منفی بر زیبایی چشم‌ها و چهره افراد بگذارد. در این مقاله قصد داریم به این موضوع بپردازیم که چه چیزی باعث ایجاد این وضعیت آزاردهنده می‌شود و همچنین راه‌های درمان پف زیر چشم را نیز بررسی ‌کنیم.

در این مقاله می‌خوانید:

• علت پف زیر چشم چیست؟
• انواع درمان پف زیر چشم
• درمان پف زیر چشم در خانه

بیشتر بخوانید: تزریق فیلر زیر چشم/ مزایا، ماندگاری و عوارض

علت پف زیر چشم چیست؟

پف زیر چشم می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. شناسایی دلیل بروز این مشکل می‌تواند به ما در انتخاب درمان مناسب برای این عارضه کمک کند.

احتباس مایعات

یکی از عوامل اصلی پف زیر چشم احتباس مایعات است. هنگامی که مایع اضافی در بافت‌های اطراف چشم جمع می‌شود، منجر به تورم خواهد شد. عوامل متعددی می‌توانند باعث احتباس مایعات شوند که از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• رژیم غذایی با سدیم بالا: مصرف بیش از حد نمک می‌تواند باعث حفظ آب در بدن شود و منجر به پف کردگی شود.
• آلرژی: واکنش‌های آلرژیک می‌تواند باعث التهاب و در نتیجه پف زیر چشم شود.
• احتقان سینوسی: سینوزیت یا احتقان بینی می‌تواند کانال‌های تخلیه اطراف چشم را مسدود کند و منجر به تجمع مایعات شود.

افزایش سن

با افزایش سن، پوست خاصیت ارتجاعی و کلاژن خود را از دست می‌دهد که می‌تواند منجر به ضعیف شدن ساختارهای حمایتی پوست زیر چشم شود. این شرایط می‌تواند منجر به پف زیر چشم شود زیرا چربی پوست که به طور معمول و در سنین جوانی به کمک کلاژن در جای خود نگه داشته می‌شود، با افزایش سن افتادگی پیدا کرده و حالت برآمدگی ایجاد می‌کند.

پیشنهاد ویژه نی نی بان: قهوه با مغز چه میکند؟ فِرِش و شاداب

ژنتیک

ژنتیک نقش مهمی در تعیین حساسیت افراد به پف زیر چشم دارد. اگر خانواده شما سابقه پف زیر چشم دارند، ممکن است بیشتر در معرض بروز این عارضه باشید.

عادات خواب

خواب نامناسب و ناکافی می‌تواند باعث گشاد شدن رگ‌های خونی زیر چشم و پف کردگی آن‌ها شود. کمبود خواب همچنین می‌تواند منجر به احتباس مایعات شده و پف زیر چشم را افزایش دهد.

سبک زندگی

انتخاب سبک زندگی ناسالم مانند مصرف بیش از حد الکل، سیگار کشیدن و رژیم غذایی سرشار از غذاهای فراوری شده، می‌تواند به ایجاد پف زیر چشم کمک کند. این عادات می‌تواند منجر به کم آبی بدن و التهاب در ناحیه پوست زیر چشم شود.

مطالب پیشنهادی: نکات طلایی در مورد نحوه استفاده و خرید کرم دور چشم!

خستگی چشم

مدت طولانی خیره شدن به صفحه نمایش یا خستگی چشم‌ها می‌تواند منجر به پف کردگی آن شود. این فشار می‌تواند گردش خون اطراف چشم را مختل کند و باعث گشاد شدن رگ‌های خونی شود.

شرایط پزشکی

برخی از شرایط پزشکی مانند اختلالات تیروئید، عدم تعادل هورمونی، یا مسائل بهداشتی زمینه‌ای، می‌تواند به عنوان یک علامت ثانویه منجر به پف زیر چشم شود.

محصولات آرایشی و بهداشتی حساسیت زا

استفاده از برخی محصولات مراقبت از پوست یا آرایشی به خصوص اگر محرک یا حساسیت زا باشند، می‌تواند باعث سوزش در ناحیه چشم و در نهایت پف کردگی اطراف آن شوند.

بیشتر بخوانید: فیلر زیر چشم چیست؟ (قیمت فیلر زیر چشم سال ۱۴۰۲)

انواع درمان پف زیر چشم

خوشبختانه انواع مختلفی از درمان‌ها برای کمک به کاهش این مشکل وجود دارد. برای کسانی که به دنبال نتایج فوری و چشمگیرتر هستند، چندین روش زیبایی برای درمان پف زیر چشم وجود دارد که در ادامه آن‌ها را بررسی خواهیم کرد.

فیلرهای پوستی

فیلرهای اسید هیالورونیک مانند Restylane و Juvederm را می‌توان برای درمان پف زیر چشم استفاده کرد. برای این کار متخصص پوست این فیلرها را به زیر چشم‌ها تزریق می‌کند تا حجم ناحیه زیر چشم افزایش یابد. این کار باعث می‌شود که برآمدگی کیسه‌های زیر چشم کاهش یابد.

درمان پف زیر چشم با پلاسمای غنی از پلاکت (PRP)

درمان با پی آر پی شامل کشیدن مقدار کمی از خون، پردازش آن برای تمرکز پلاکت‌ها و سپس تزریق پلاسمای غنی از پلاکت به ناحیه زیر چشم است. این فرایند می‌تواند تولید کلاژن را تحریک کرده و بافت پوست را بهبود بخشد.

پیشنهاد ویژه نی نی بان: فواید یائسگی، پیش به سوی زندگی بهتر

بلفاروپلاستی

جراحی پلک که به نام بلفاروپلاستی نیز شناخته می‌شود، یک عمل جراحی است که می‌تواند پوست، چربی و بافت اضافی را از ناحیه زیر چشم حذف کند تا ظاهری صاف‌تر و جوان‌تر ایجاد کند.

درمان پف زیر چشم با لیزر

درمان پف زیر چشم با لیزر درمانی که اغلب به عنوان درمان لیزر فرکشنال یا لایه برداری با لیزر نیز شناخته می‌شود، یک روش کم تهاجمی است که به دلیل توانایی آن در رفع پف زیر چشم و بهبود بافت پوست محبوبیت پیدا کرده است. در طی این روش، از لیزر برای ایجاد ریز آسیب‌های کنترل شده در سطح پوست، تحریک تولید کلاژن و سفت کردن پوست استفاده می‌شود. هزینه درمان پف زیر چشم با لیزر به طور میانگین بین ۵ تا ۱۰ میلیون است که افزایش و کاهش این هزینه به عوامل مختلفی بستگی دارد.

مطالب پیشنهادی: خستگی چشم (آستنوپیا) چه علائم، علل و راه‌های درمانی دارد؟

درمان پف زیر چشم در خانه

اعتقاد بر این است که برخی درمان‌های خانگی به کاهش پف زیر چشم کمک می‌کند، اگرچه اثربخشی آنها ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد اما امتحان کردن آن‌ها خالی از لطف نخواهد بود. در ادامه خواهیم گفت که برای پف زیر چشم چکار کنیم که بهبودی بدون نیاز به جراحی اتفاق بیفتد.

تغییر سبک زندگی

برخی از تغییرات سبک زندگی می‌توانند به کاهش پف زیر چشم کمک کنند. تنظیمات ساده مانند خواب کافی، مدیریت استرس، هیدراته ماندن و حفظ یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند تفاوت قابل توجهی در ظاهر ناحیه زیر چشم شما ایجاد کند.

کمپرس سرد

کمپرس سرد یک راه سریع و طبیعی برای کاهش موقت پف زیر چشم است. استفاده از کمپرس سرد در ناحیه ملتهب زیر چشم می‌تواند رگ‌های خونی را منقبض کند و تورم و التهاب را کاهش دهد. برای این کار می‌توانید از موادی مانند برش‌های خیار سرد شده یا قاشق سرد استفاده کنید. هنگام استفاده از این موارد به آرامی آن‌ها را زیر چشم خود قرار دهید ملایم تا به پوست ظریف زیر چشم آسیب نرسانید.

بیشتر بخوانید: معجزه ماسک چای سبز برای پوست را دست کم نگیرید/ خداحافظ تیرگی و لک های پوستی!

مدیریت آلرژی

آلرژی‌ها به ویژه آلرژی‌های فصلی، می‌توانند به افزایش پف زیر چشم کمک کنند. اگر آلرژی‌ها علت اصلی مشکل شما هستند، مدیریت مؤثر آنها می‌تواند به کاهش علائم کمک کند. می‌توانید آنتی‌هیستامین‌های بدون نسخه یا داروهای تجویزی آلرژی را برای کنترل واکنش‌های آلرژیک و به حداقل رساندن پف کردگی با مشورت پزشک استفاده کنید.

ژل آلوئه ورا

استفاده از ژل آلوئه ورا در ناحیه زیر چشم می‌تواند پوست را تسکین دهد و آبرسانی کند. این کار باعث می‌شد تا پف زیر چشمی که ناشی از التهابات است، بهبود یابد.

چای سبز کیسه ای

قرار دادن کیسه‌های چای سبز خنک روی چشم‌ها به دلیل وجود آنتی‌اکسیدان‌ها و تانن‌ها می‌تواند به کاهش پف کردگی زیر چشم‌ها کمک کند.

خواب مناسب و بالا بردن سر

اگر یکی از دلایل اصلی پف کردن زیر چشم‌هایتان احتباس مایعات است، این راهکار می‌تواند به شما در بهبود این وضعیت کمک کند. سعی کنید شب‌ها هنگام خواب با کمک یک بالش اضافی زیر سر خود را بلندتر کنید تا از تجمع مایع زیر چشم در طول شب جلوگیری شود.

پیشنهاد ویژه نی نی بان: تشخیص بیماری ها در آزمایشگاه کلینیکال چگونه است؟

کلام آخر

همان طور که اشاره کدیم، پف زیر چشم مشکلی است که می‌تواند تأثیرات منفی در ظاهر چشم‌ها و در نتیجه چهره افراد ایجاد کند. در حالی که برخی از علل پف کردگی زیر چشم را می‌توان از طریق تغییر سبک زندگی مانند خواب کافی، کاهش مصرف نمک و مدیریت آلرژی برطرف کرد، برخی دیگر ممکن است به مراقبت‌های پزشکی نیاز داشته باشند. اگر پف زیر چشم شما مزمن است یا با علائم نگران کننده دیگری همراه است، توصیه می‌شود برای ارزیابی سلامت خود و دریافت راهنمایی‌های مناسب درباره درمان و پیشگیری، با یک پزشک مشورت کنید