زمان دقیق تخمک گذاریم را چطور مشخص کنم؟

زمان تخمک گذاری را نمی توان به طور دقیق تعیین کرد به خصوص اگر سیکل خانمی منظم نباشد. البته روش هایی مثل استفاده از کیت تخمک گذاری وجود دارد.

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام و خسته نباشید. من ۳۴ سالم است و ۲ سال و۴ ماه است که ازدواج کردم و حالا قصد دارم باردارشوم. آخرین روز پریودم تا اولین روزشروع سیکل ماهانه ام ۲۱ روز بود که چندین ماه است ۱۸روز شده، زمان دقیق تخمک گذاریم را چطورمشخص کنم؟ آیا صحت دارد که اگرآقایان درطی هفته دو یا سه بار نزدیکی داشته باشند عمرشان کوتاه ترمی شود وهفته ای یکبار باشد بهتر است؟

پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
دوست گرامی زمان تخمک گذاری را نمی توان به طور دقیق تعیین کرد به خصوص اگر سیکل خانمی منظم نباشد. البته روش هایی مثل استفاده از کیت تخمک گذاری وجود دارد که ما معمولا توصیه ای به استفاده از این کیت نداریم چون بیشتر باعث استرس شما می شود. به جای اینکه دنبال زمان دقیق تخمک گذاری خود باشید در روزهای وسط سیکل یک شب درمیان با همسرتان نزدیکی داشته باشید. این حد از نزدیکی نیز تاثیری روی کیفیت اسپرم مردان نمی گذارد و اصلا مقاربت منظم یک یا دو شب در میان برای دست یافتن به بارداری توصیه شده است.