یک ماهگی کودک

شاید هنوز تماشای نوزادتان که به دنیا آمده، برایتان مثل یک خواب و خیال است، اما او واقعی است و در این مقاله می‌خواهیم درباره‌اش حرف بزنیم، درباره یک ماهگی کودک.

خوب! یادتان می‌آید به شما گفتیم که بیاید به بارداری به چشم یک فیلم بلند نگاه کنیم که در این فیلم بلند شما نقش بازیگر اصلی را بر عهده دارید و کودکتان نقش رو به رو و همسرتان هم نقش مکمل را بازی می‌کند. اینا همه برای آن بود که شما بتوانید آسانتر به بارداری نگاه کنید. اما فکر نکنید بارداری تنها بخش اصلی این ماجرا بود در واقع این تنها فصل اول فیلم بود. با به دنیا آمدن بازیگر رو به روی شما یعنی کوچولویتان در واقع فیلمبرداری از نو آغاز می‌شود. شما فصل دوم این فیلم بلند را بازی خواهید کرد.

در این مقاله می‌خوانید: 

• نوزاد یک ماهه
• تغذیه کودک یک ماهه
• بایدهای یک ماهگی کودک
• خواب نوزاد یک ماهه
• وزن نوزاد یک ماهه
• فعالیت های نوزاد یک ماهه، چطور سرگرمش کنید
• با کودک صحبت کنید
• برای کودک بخوانید
• چهره های خنده دار بسازید
• از جغجغه و اسباب بازی استفاده کنید
• با او قدم بزنید
• خلاصه

هفته اول

نوزاد یک ماهه

شما با یک بازیگر کوچک رو به رو هستید که نمی‌توانید واکنش‌های او را پیش بینی کنید و مدام با حوادث غیرمترقبه رو به رو می‌شوید. او به هیچ عنوان شبیه نقشی که قرار بود بازی کند نیست. شما را شگفت‌زده می‌کند و معمولا نمی‌توانید واکنش مناسب را در برابر این بازیگر سرکش ایفا کنید. کار هر دوی شما سخت است او از دنیای تاریک رحم آمده و با آنکه 9 ماه است با هم بازی می‌کنید، اما لوکیشین‌های فیلمبرداری برای او تغییر کرده و او هنوز دستپاچه و نگران است و می‌خواهد همان بازی را از خودش به نمایش بگذارد که بیش از این در رحم مادر به نمایش می ‌ گذاشت. اما خوب چندان بازی موفقیت آمیزی از خود نشان نمی‌دهد، او اکنون بیشتر ساعات بازی خودش را در خواب می‌گذراند.

این کوچولوی خوش خواب در مرحله‌ای به نام هوشیاری خاموش سر می‌کند. بنابراین شما در این هفته‌ها مجبور می‌شوید او را از خواب ناز بیدار کنید چون او یاد گرفته در ننوی آرام و سبک رحم شما بخوابد با آنکه هفته‌های آخری که در رحم شما بود چندان فضایی برای تکان خوردن نداشته، هنوز هم به یاد دوران قدیم خود گاهی چمباتمه می‌زند و ترجیح می‌دهد که به شما هیچ تمایلی نشان ندهد. اما این بی‌اعتنایی او را باور نکنید ، او شما را می شناسد. 

غذای کودک

تغذیه کودک یک ماهه

اگر یادتان باشد گفتیم دایه مهربانی به نام جفت در رحم شما مسئولیت اکسیژن، خون‌رسانی و تغذیه کودک را برعهده داشت. او بود که کل 9 ماه را به جای شما در کنار کیسه آمنیوتیک چمبره زده بود و از جنین شما محافظت می‌کرد، اما حالا این وظیفه بر عهده شماست. نوزادتان همان موقع زایمان از جفت جدا شد یکراست آمد در آغوش شما. حالا شیر دادن مسئولیت شماست که باید از این به بعد انجام دهید. خب! بهترین فرصت که بتوانید با بازیگر مقابلتان حسابی اخت شوید همین حالاست. وقتی او سینه‌های شما را می مکد در واقع رابطه قوی‌تر بین شما و نوزادتان برقرار می‌شود. اما از آنجایی که این فرشته کوچولو همیشه خدا خسته است شما مجبور خواهید بود او را بیدار کند شیرش را در دهانش بگذارید. احتمالا نمی‌دانید که میزان شیردهی چقدر باید باشد؟ برای برقراری رابطه بهتر باید تلاش خودتان را بکنید و روزی ۸ تا ۱۲ بار به او شیر بدهید. می‌دانم که کار سختی است خود شما هم هنوز از زایمان و برنامه‌های بعد از آن بیرون نیامده اید.اما مجبور هستید در طول شبانه روز بیدار شوید و به او شیر دهید. بیدار شدن او هم خودش مکافاتی دارد که نگو و نپرس، اما برای اینکه بتوانید این بازیگر کوچولو را از خواب نازبیدار کنید، چند راهکار هست مثل اینکه توی صورتش فوت کنید، دکمه‌های لباسش را باز کنید یا بدنش را ماساژ دهید.

بیشتر بخوانید: دفتر ثبت خاطرات نوزاد، بخرم یا درست کنم؟

هفته دوم

بایدهای یک ماهگی کودک

خوب هنوز هم برای آنکه فکر کنید مثل مادر و مادر بزرگتان باید خیلی سریع از جا بلند شوید، زود است. حال و روز شما بستگی به نوع زایمان و پرستاری اطرافیانتان به ویژه همسرتان دارد. انتظار نداشته باشید بدون همه اینها بتوانید یکه و تنها از پس این کارها بر بیایید. اگر زایمان طبیعی سختی داشته‌اید یا حتی سزارین شده‌اید این را بدانید که نیاز شما به استراحت از بقیه خانم‌های بارداری بیشتر خواهد بود. طی این هفته و هفته قبل با نوزادتان کلنجار رفته‌اید تا بتوانید به او به روشی درست شیر خوردن را یاد بدهید. اما سرانجام به وضعیت درست گذاشتن پستان خودتان در دهان او می‌رسید و این کار برایتان ساده می‌شود. نگران آبکی بودن مدفوع او نباشید، نوزادان معمولا در هفته‌های اول مدفوعی شل و مایعی شکل دارد.

او ممکن است به صداهای اطراف خود واکنش نشان دهند و یکهویی بپرد، اما نترسید این‌ چیزها بر روی او اثر ندارند. او ممکن است به صدا پاسخ دهد، اما آنقدر وابسته به این خواب است که آن را رها نمی‌کند. احتمالا علاوه بر همه اینها باید به فکر یک پزشک اطفال هم باشید. او را باید طی این هفته یا هفته آینده نزد پزشک ببرید تا اقدامات زیر را بررسی کند:

1. درست کردن پرونده‌ای از میزان رشد نوزاد. این پرونده گاهی تا ۲ سالگی یا حتی بیشتر هم مورد استفاده قرار می‌گیرد تا نمودار رشد او را بررسی کند.
2. قد، وزن و دور سر نوزاد اندازه‌گیری می‌شود تا در پرونده او ثبت شود.
3. اندام‌های داخلی بدن کودک از شش‌ها گرفته تا ریه معاینه می‌شود. پزشک برای آنکه مطمئن شود که بچه شما سالم است و از در‌رفتگی لگن و استخوان‌ها خبری نیست پاهای او را می‌چرخاند و دست‌هایش را تکان می‌دهد.
4. او سر کودک معاینه می‌کند تا نرمی آن را بررسی کند.

پیشنهاد ویژه نی نی بان: آشنایی با پزشکان متخصص اطفال

هفته سوم

خواب نوزاد یک ماهه

این نی‌نی کوچولو که سه هفته است به جمع شما اضافه شده‌ هنوز فرق روز و شب را از هم نمی‌داند و چرت‌های وقت و بی‌وقت او هم به همین دلیل است. باید بدانید که نوزادان معمولا بیشتر از 6 ساعت در طول روز بیدار نیستند و بقیه ساعات شبانه روز را می‌خوابند. او در این هفته کنجاوی بیشتری از خودش نشان می‌دهد. او تلاش می‌کند که با چشم‌هایش اطرافش را ببیند و صورت‌های آشنا را پیدا کند و در این میان صورت مادرش را بیشتر از هر کسی دوست دارد و می‌تواند آن را بشناسد. این مسئله که خیلی‌ها فکر می‌کنند نوزاد سه هفته‌ای آنقدر کوچک است که هیچ چیز را نمی‌فهمد سخت در اشتباه هستید. نوزادان باهوش از همان بدو تولد می‌توانند خیلی از مسائل را به شیوه خودشان درک کنند و حتی موقع شیر خوردن به شما زور بگویند.

بیشتر بخوانید: نوزاد از چند ماهگی به اسمش واکنش نشان می دهد؟

هفته چهارم

وزن نوزاد یک ماهه

نگران نباشید که وزنش کم شده بادهای دوران نوزادی‌اش خوابیده و او اکنون وزن طبیعی خودش را یافته است. این هفته بیشتر به او عادت کرده‌اید و دیگر سه هفته از زایمان گذشته، زخم‌های شما التیام یافته و خودتان را سرحال تر از گذشته می‌بینید، با این حال ممکن است هنوز هم خلق تنگ روزهای اول را پشت سر نگذاشته باشید که به شما پیشنهاد می‌کنیم حتما با یک روانشناس در این زمینه مشورت کنید ممکن است دچار افسردگی پس از زایمان شده باشید که این مسئله اصلا خوب نیست. فکر نکنید حالا به خاطر نوزادتان نباید به سر و وضع خودتان برسید و تمام وقت باید به او سرویس‌دهی کنید اگرچه او اکنون خیلی آسیب‌پذیر است، اما این نوزاد به مادر قوی نیاز دارد بنابراین پس از شیردادن به نوزاد به سراغ سرگرمی‌های مورد علاقه‌یتان قبل از بارداری بروید. کارهایی مثل خرید، خوشگذرانی با دوستان و... می‌تواند حال شما را خوب کند.

نقش او در این هفته کمی سخت تر می شود قرار است از این هفته کمی سرش را حرکت دهد. او می تواند در این هفته سرش را کمی نگه دارد. البته همه نوزادان این توانایی را ندارند، اما ممکن است فرزند شما بتواند گردنش را به اندازه یک یا دو ثانیه بالا بگیرد. انتظار زیاد نداشته باشید. فکر نکنید باید به همه حرکات شما واکنش نشان دهد ممکن است این کوچولو توانایی این کار را نداشته باشد.

بیشتر بخوانید: آتلیه عکاسی مادر و کودک، چطور بهترین‌اش را انتخاب کنیم؟

فعالیت های نوزاد یک ماهه، چطور سرگرمش کنید

بله! نوزاد شما فقط یک ماهه است، اما به این معنا نیست که نمی‌توانید با او تعامل داشته باشید و از فعالیت‌های دو تایی آسان لذت نبرید. درست است که کودک یک ماهه شما کار زیادی نمی‌تواند انجام دهد، اما مطمئن باشید هنوز هم از زمان بازی با شما لذت می‌برد. نمی‌دانید از کجا شروع کنید؟ از تخیلاتتان استفاده کنید؛ برای سرگرم کردن نوزادتان به تلاش یا مهارت زیادی نیاز نیست. در ادامه چند ایده را مطرح می‌کنیم که آن‌ها را با نوزادتان انجام بدهید. 

با کودک صحبت کنید

هیچ وقت برای شروع ارتباط با کودک زود نیست. از صداهای متحرک استفاده کنید، با او تماس چشمی برقرار کنید و قربان‌صدقه‌اش بروید. نمی‌دانید در مورد چه چیزهایی صحبت کنید؟ همان‌طور که پوشکش را تعویض می‌کنید، اعضای مختلف خانواده را برایش توصیف کنید، یا در مورد شخصیت‌های حیوانات یک انیمیشن برایش توضیح بدهید. او صدای آشنای شما را دوست دارد و از شنیدن هر چیزی که بگویید، لذت می‌برد. اگر نوزادتان صداهایی از خودش درمی‌آورد، بلافاصله به او پاسخ بدهید! این مکالمات اولیه، بسیار ارزشمند هستند و کودک هر لحظه آن را دوست خواهد داشت.

بیشتر بخوانید: آغوشی برای نوزاد، هر آنچه باید بدانیم

برای کودک بخوانید

یک کتاب تصویری بردارید و کودک یک ماهه خود را با لذت مطالعه آشنا کنید. تحقیقات نشان می‌دهد که کتاب خواندن برای کودک از همان ابتدا می‌تواند مهارت‌های سوادآموزی اولیه را در او تقویت کند. علاوه بر این، لحظات صمیمی زیادی را بین شما ایجاد می‌کند. 

چهره های خنده دار بسازید

نوزادان، عاشق نگاه کردن به چهره‌ها هستند، پس آنچه را که می‌خواهند به آن‌ها بدهید! بینی خود را جمع کنید، زبانتان را بیرون بیاورید یا شکلک درست کنید. همه این کارها برای نوزاد یک ماهه شما جالب است و شما تنها ستاره این نمایش تک‌نفره خواهید بود. قبل از اینکه متوجه شوید، او به آن ملحق می‌شوند و شروع به تقلید از چهره‌های خنده‌دار می‌کند. 

بیشتر بخوانید: خرید جدیدترین اسباب بازی دخترانه و عروسک

از جغجغه و اسباب بازی استفاده کنید

نوزاد یک ماهه ممکن است ردیابی اشیاء متحرک را با چشم‌های خود شروع کند. برای تشویق او به این واکنش، یک جغجغه رنگی را برایش تکان بدهید. ببینید آیا سر کودک با حرکت جغجغه می‌چرخد یا نه. 

با او قدم بزنید

هوای تازه می‌تواند برای شما و کودک یک ماهه معجزه کند. قدم زدن هم یک راه عالی برای قرار دادن کودک در معرض دنیای بیرون است. مناظر، بوها و صداهای مختلف به درگیر کردن حواس کودک کمک می‌کند. علاوه بر این، تغییر منظره ممکن است برای شما هم مفید باشد.

بیشتر بخوانید: نوزاد دو ماهه چند کیلو باید باشد؟

خلاصه

یک ماهگی کودک، مرحله‌ای است که هنوز وجود او را باور نکرده‌اید. این نوزاد کوچک، صدای شما را می‌شناسد و چشم‌هایش اشیاء متحرک را دنبال می‌کند. روزانه بین 8 تا 10 بار شیر می‌خورد و تقریبا همه ساعات روز خواب است. مدفوع او هنوز آبکی است، بنابراین نگران نباشید. اگر هنوز یک متخصص اطفال پیدا نکرده‌اید، حالا دیگر وقتش رسیده که عزمتان را جزم کنید و متخصص اطفال پیدا کنید تا معاینات معمول نوزاد را انجام بدهد و شما را درباره واکسن‌های نوزادی و سایر مراقبت‌های لازم راهنمایی کند. 

برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان سر بزنید. 

نکته ماه:

شما در بدو تولد نوزاد باید واکسن ب.ث.ژ، هپاتیت ب و فلج اطفال را زده باشید.

جدول وزن نوزادان در یک ماهگی (برحسب کیلوگرم)