روابط زناشویی موفق، غذاهای عشق آفرین!

اگر احساس می‌کنید افسرده‌‌اید، اگر فکر می‌کنید در روابط زناشویی‌تان به بن‌بست رسیده‌اید، اگر در عشق شکست خورده‌اید این مطلب را بخوانید زیرا اگرچه باور آن دشوار است، هر لقمه‌ای که می‌جویم و فرو می‌دهیم، تاثیری فراتر از تصورمان بر ما می‌گذارد.

در بین مواد غذایی، گروه بزرگ و متنوعی از لبنیات، سبزیجات و پروتئین وجود دارد که روی روابط عاطفی، احساسی و زناشویی تاثیر مثبت و شگفت‌انگیزی دارد.

هر ماده غذایی که می‌خوریم دارای آنزیم‌هایی است که مستقیما روی ترشح هورمونی و در نتیجه روی تبادل عاطفی و روابط زناشویی و عاشقانه ما تاثیر مثبت یا منفی می‌گذارد. در ادامه فهرستی از مواد غذایی عشق‌آفرین را با هم مرور می‌کنیم.

شکلات، سنبل عاشقی
به باور مردمان آزتک،ساکنان باسـتانی قاره آمریکا، شکلات بخصــوص شکلات تلــخ آدم‌ها را در حال و هوایی شادتر و عاشقانه‌تر قرار می‌دهد. واقعیت این است که شکلات باعث ترشح سروتونین می‌شود علاوه بر این آنزیم رفنیل اتیل آمین باعث آزاد شدن هورمون اندورفین شده و روحیه‌ای شاد و مهربان به شما می‌دهد که اساس هر رابطه عاشقانه‌ای است.
پیشنهاد: اولویت با شکلات تلخ است.

قهوه؛ تلخ اما دوست‌داشتنی
حتما می‌دانید که قهوه دارای کافئین است و این ماده فعالیت مغز و بدن را تشدید می‌کند پس اگر قهوه را در برنامه غذایی خود قرار دهید مطمئن باشید تاثیر مثبت آن را در روابط‌تان مشاهده می‌کنید. البته مصرف زیاد قهوه باعث پرخاشگری می‌شود. تاثیر قهوه روی خانم‌ها بیشتر از آقایان است.

خشکبار؛ مقوی، کم‌حجم، جادویی
پسته، گردو، بادام، فندق، بادام‌هندی و... از تاثیرگذارترین مواد غذایی بر سیستم بدن انسان هستند. مغزها دارای درصد بالایی از چربی‌های مفید هستند که کارکرد اندام‌های عصبی را به شدت بهبود بخشیده و بر خلقیات و روحیه افراد تاثیر مثبت دارد.
احتیاط: مصرف بیش از حد خشکبار باعث تحریک پوست، خارش و گرمی می‌شود.

هلو؛ میوه عشاق
بافت نرم و لطیف، عطر سرمست‌کننده و رنگ زیبا از امتیازات این میوه تابستانی است. علاوه بر این هلو دارای مقادیر بالایی ویتامین C است. ویتامینی که روی روحیه و تمایلات عاشقانه شما به شدت تاثیرگذار است.
پیشنهاد: هلوی یخ‌زده ویتامین C بالاتری از هلوی تازه دارد. می‌توانید این میوه را پوست‌کنده، خرد کرده و منجمد کنید و در فصل‌های پاییز و زمستان از آن لذت ببرید.

تخم‌مرغ؛ عشق سربسته
ترکیبات آمینه و اسیدی تخم‌مرغ توانایی روحی و جمسی افراد بخصوص در روابط زناشویی را به شدت افزایش می‌دهد.

زعفران؛ طلای سرخ
ادویه معروف ایرانی با عطر و رنگ بی‌‌رقیب. همچون رنگ سرخش عشق‌آفرین و شادی‌بخش است. مصرف بیش از اندازه زعفران باعث سقط جنین و ناراحتی کلیه می‌‌شود.
نکته: بیشتر ادویه‌جات خاصیتی مشابه و حتی قوی‌تر دارند، مانند زنجبیل، دارچین و فلفل

ماهی و میگو؛ عشق‌آفرین اما رژیمی
ترکیبات موجود در گوشت ماهی و میگو، علاوه بر اینکه باعث تقویت قوای جسمی و روحی می‌شود، خاصیت آرام‌بخشی نیز دارد. علاوه بر این مصرف ماهی و میگو باعث افزایش وزن و چاقی نمی‌شود.
نکته: مصرف محصولات دریایی برای آقایان اثربخش‌تر است.

موز و خرما؛ پای ثابت معجون
اصولا بیشتر میوه‌های گرمسیری در صد فهرست مورد نظر ما هستند. در این بین موز و خرما به دلیل در دسترس بودن، قیمت به نسبت مناسب و مزه همه‌پسند جایگاه ویژه‌ای دارند. از مهم‌ترین ویژگی این دو میوه، امکان استفاده از آنها در تهیه انواع خوراک و نوشیدنی لذیذ و گواراست.