۱۲۸۰۰۹

مصرف امگا سه در دوران شیردهی، مجاز است؟

آیا می تونم قرص امگا ۳ استفاده کنم. کلا نیاز به قرص های تقویتی هست توی این دوران؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: آیا در دوران شیردهی باید قرص کلسیم بخوریم؟ در برنامه ی غذاییم، ماهی خیلی کم هست، آیا می تونم قرص امگا ۳ استفاده کنم. کلا نیاز به قرص های تقویتی هست توی این دوران؟
مادر عزیز اگر به اندازه کافی از لبنیات مانند شیر و ماست استفاده می کنید نیازی نیست، ولی اگر مصرف لبنیات شما کم است بهتر است روزی یک عدد مصرف کنید. امگا 3 هم می توانید مصرف کنید.

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • مطالب مرتبط

وبگردی

برای ارسال نظر کلیک کنید

▼

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.