6090
کد: 128009
07 آبان 1396 - 13:32
آیا می تونم قرص امگا 3 استفاده کنم. کلا نیاز به قرص های تقویتی هست توی این دوران؟
 سوال مخاطب نی‌نی‌بان: آیا در دوران شیردهی باید قرص کلسیم بخوریم؟ در برنامه ی غذاییم، ماهی خیلی کم هست، آیا می تونم قرص امگا 3 استفاده کنم. کلا نیاز به قرص های تقویتی هست توی این دوران؟
 
 مادر عزیز اگر به اندازه کافی از لبنیات مانند شیر و ماست استفاده می کنید نیازی نیست، ولی اگر مصرف لبنیات شما کم است بهتر است روزی یک عدد مصرف کنید. امگا 3 هم می توانید مصرف کنید.
 
مشاوره ویدیویی
ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: