951
کد: 161844
29 آذر 1396 - 16:21
ممنون میشم اگه توضیح مفصلی از اینکه در سه ماه اول بارداری چه چیزهایی(میوه، تنقلات، حبوبات،گوشت، و....) بهتر و ضروری است بخورم.
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: ممنون میشم اگه توضیح مفصلی از اینکه در سه ماه اول بارداری چه چیزهایی(میوه، تنقلات، حبوبات،گوشت، و....) بهتر و ضروری است بخورم و چه چیزهایی را نبابد بخورم.بدهید. 
 
پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی:
دوست عزیز در خانم هایی که bmi نرمال دارند و سو تغذیه ندارند تمام غذایی هایی که قبلا استفاده می کردند را جز جگر و ماهی می توانند مصرف کنند، البته ماهی در صورتی که کم جیوه داشته باشد می توانید یک روز در هفته مصرف کنید. مصرف الکل، کافئین مانند قهوه در بارداری ممنوعه. قلیون و سیگار  نکشید. از مصرف مواد شیمیایی و رنگ کردن موها خودداری کنید. شما در کل به 300 کالری بیشتر احتیاج دارید.
مشاوره ویدیویی
ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: