تغییرات بدن زنان، زایمان طبیعی و اثرات آن

بعد از زایمان خصوصاً در زنان چند زا دردهایی در رحم ایجاد می‌شود که به دلیل جمع شدن رحم و بازگشت آن به حالت عادی است گاهی آن‌قدر شدید است که نیاز به تجویز مسکن دارند.

در شش هفته بعد از زایمان در بدن تغییراتی ایجاد می‌شود که در جهت برگشت بدن به وضعیت قبل از بارداری کمک می‌کند.

مهم‌ترین تغییرات بدن پس از زایمان طبیعی عبارت‌اند از

- دردهای پس از زایمان: بعد از زایمان خصوصاً در زنان چند زا دردهایی در رحم ایجاد می‌شود که به دلیل جمع شدن رحم و بازگشت آن به حالت عادی است گاهی آن‌قدر شدید است که نیاز به تجویز مسکن دارند. در بعضی زنان این دردها چند روزی طول می‌کشد.

برای راحتی از شر این دردهای پس از زایمان طبیعی می‌توانید کارهای زیر را انجام دهید:

مرتب تغییر حالت دهید.

مثانه خود را زودبه‌زود تخلیه کنید.

هنگام دراز کشیدن، بالش را در زیر شکم خود قرار دهید.

در صورت تجویز پزشک از دارو استفاده کنید.

- برگشت رحم به حالت اولیه: رحم بلافاصله پس از زایمان حدود ۱۰۰۰گرم وزن دارد که در پایان دوران نفاسی وزن رحم به ۸۰-۷۰ گرم می‌رسد. بنابراین هرگونه اختلال در این بازگشت به حالت اولیه که موجب بزرگ ماندن رحم می‌گردد غیرطبیعی است و باید بررسی و درمان شود.

- ترشحات بعد از زایمان: بعد از زایمان تا حدود ۱۰ روز ترشحاتی از واژن خارج می‌شود. اگر ترشحات قرمزرنگ بیش از دو هفته باقی بماند و یا همراه با بوی بد باشد باید درمان شود.

- تغییرات درجه حرارت بدن: گاهی به علت جمع شدن شیر و پرخونی پستان‌ها، درجه حرارت بدن در روز دوم یا سوم بعد از زایمان افزایش می‌یابد که بیشتر از ۲۴ساعت باقی نمی‌ماند. می‌توان با دوشیدن پستان‌ها از جمع شدن شیر و درنتیجه افزایش درجه حرارت بدن پیشگیری نمود.

- کاهش وزن در حاملگی: همه وزنی که در حاملگی به دست می‌آید بلافاصله بعد از زایمان کاهش نمی‌یابد. بیشتر این اضافه‌وزن در موقع زایمان و مقداری نیز در دو هفته اول پس از زایمان کم می‌شود. زنانی که قبلاً زایمان داشته‌اند (شکم اول نیستند) میزان بیشتری از افزایش وزن دوران حاملگی را حفظ می‌کنند.

- بازگشت قاعدگی: شروع اولین قاعدگی خانم‌هایی که شیر می‌دهند از ماه دوم تا هجدهم پس از زایمان طول می‌کشد و گاهی تا پایان دوران شیردهی هم آغاز نمی‌شود. در زنانی که نوزاد خود را شیر نمی‌دهند، بازگشت قاعدگی و شروع تخمکگذاری زودتر اتفاق می‌افتد.

تغییرات بدن پس از زایمان طبیعی به برگشت بدن ماذر به وضعیت قبل از بارداری کمک می‌کند تا بتواند به نوزاد خود رسیدگی نماید.

منبع: توراهی