گرسنگی زیاد در بارداری، نرمال است؟
من هفته ۷ هستم خیلی گشنه ام میشه همش تو ضعفم نمیدونم چکار کنم از بس ضعف میکنم بی حال میشم سرم گیج میره.
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من هفته ۷ هستم خیلی گشنه ام میشه همش تو ضعفم نمیدونم چکار کنم از بس ضعف میکنم بی حال میشم سرم گیج میره. غذا و میوه و مغزیجات هم میخورم کلافه شدم به خدا این همه گشنگی طبیعیه؟
پاسخ دکتر زینب توکل، دکترای تخصصی سلامت باروری:
دوست عزیز یک زن باردار در دوره بارداری باید از همه ی گروه های غذایی استفاده کند. این گروه های غذایی شامل گوشت و پروئتین، نان و غلات، سبزی و میوه و چربی و شیرینیجات است که باید در رژیم غذایی زن باردار گنجاده شود. به افرادی که در خطر دیابت بارداری هستند توصیه می شود از گروه نان و غلات و چربی و شیرینی کمتر مصرف کنند ولی نه اینکه حذف شوند.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼