750
کد: 179892
28 تير 1397 - 05:01
هنگامی که در هفته ششم بارداری هستید، نیمه سه ماه اول بارداری را طی کرده اید.
هنگامی که در هفته ششم بارداری هستید، نیمه سه ماه اول بارداری را طی کرده اید. بدن جنین رشد خود را آغاز کرده است هر چند که هنوز به اندازه یک نخود است ، و ضربان قلبش ۱۰۰-۱۶۰ بار در دقیقه. چشم و گوش شروع به توسعه کرده اند .
بدن مادر نیز نشانه هایی از یک بارداری سالم مانند بیماری صبحگاهی، خستگی، یبوست، تکرر ادرار، میل شدید به غذا و یا بیزاری، حساسیت به لمس سینه ، تغییرات خلقی را نشان می دهد.  در ادامه این مطلب به علایم بارداری در سه ماه اول می دازیم .
در طول سه ماهه اول بارداری از هفته ۱ تا هفته ۱۲ ، اکثر مادران دچار تغییر حالاتی می گردند که تا حدودی به تغییرات جنین در حال رشد و همچنین تغییرات هورمونی ارتباط دارد.

۱ – بیماری صبحگاهی
بیماری صبحگاهی، که شامل تهوع و استفراغ است در ۸۰ درصد از زنان باردار دیده می شود. علت بیماری صبحگاهی هنوز به طور کامل مشخص نیست ، اما اعتقاد بر این است که افزایش در گنادوتروپین جفتی انسانی (هورمون) به عنوان یکی از عوامل آن شناخته می شود. یک علت دیگر ممکن است هلیکوباکترپیلوری (یک نوع از باکتری ها در معده) باشد . اما باور کنید یا نه، بیماری صبحگاهی با کاهش خطر ابتلا به سقط جنین همراه است.
درمان بیماری صبحگاهی
- وعده های غذایی کوچک در فواصل منظم میل کنید و از غذاهای تند، چرب، و یا مواد غذایی سرخ شده بپرهیزید .
- به اندازه کافی مایعات بنوشید . مایعاتی مانند آب، معدنی، آب نارگیل، یا آب لیمو را در طول روز برای جلوگیری از کم آبی لازم است .
- در موارد شدید تر، مانند تهوع و استفراغ شدید، ممکن است لازم باشد به پزشک مراجعه کنید .

۲  – خستگی
یک شکایت شایع در زنان باردار خستگی است .برخی از علل شایع خستگی ناشی از بارداری عبارتند از:
فشار
مطالعات نشان می دهد خستگی با استرش و فشار کاری در ارتباط است . همچنین گفته می شود که استروئید باکنترل تحریک پذیری سلول های عصبی می تواند در خستگی ناشی از بارداری دخیل باشد .
احساس خستگی به دلیل مواد شیمیایی خاص عصبی – هیجانی ، بالا رفتن پروژسترون، و الگوی تغییر تنفس و یا گردش خون به دلیل وجود کودک در حال رشد ، طبیعی است.
تخلیه انرژی
مصرف اکسیژن، رشد جنین ، فعالیت قلبی عروقی، تنفسی، دستگاه ادراری، سوخت و ساز بدن و فرایندهای روانی در سه ماهه اول ، با مصرف انرژی است و می تواند به احساس خستگی منجر شود. 
یکی دیگر از دلایل مصرف انرژی و خستگی ، این است که بدن خون بیشتری می سازد تا غذای بیشتری به جنین برسد. این به این معنی است که فعالیت عضوی مانند قلب می تواند با مصرف انرژی، شما را خسته و خواب آلود کند .
هورمون
هورمونهای بارداری مانند پروژسترون نیز می توانند در احساس خستگی نقش داشته باشند . بویژه از هفته چهارم که سطح آنها افزایش می باید . مطمئن شوید به اندازه کافی می خوابید.

۳ – یبوست
تمام ویتامین ها و مکمل های آهن که برای زنان باردار تجویز می شوند نقش مهمی در سلامت مادر و نوزاد دارند.نوشیدن مقدار کافی آب ، خوردن جو ، سبوس و ماست و شیر گرم قبل از خواب اگر شما می تواند در رفع یبوست موثر باشد .

۴ – نفخ
پروژسترون می تواند یک علت نفخ است. یکی دیگر از علل نفخ ممکن است ناشی از رشد رحم، گرفتگی معده و روده باشد.

۵ – تکرر ادرار
ترشح هورمون HCG در مراحل اولیه حاملگی ، نیاز مادر به ادرار کردن را افزایش می دهد. همانطور که بارداری ادامه می یابد، بدن به طور طبیعی شروع به حفظ مایعاتمی کند و این مساله ناشی از عملکرد پروژسترون است.
یک بالغ سالم بطور عادی طب روز حدود ۶-۷ بار به دفع ادرار می پردازد . اما هفته ششم بارداری، شما به احتمال زیاد شاهد افزایش در دفعات ادرار هر روز است . 
اجتناب از مواد ادرار آور مانند کولا و قهوه توصیه می شود .

۶ – حساسیت به لمس پستان
این یکی از علائم شایع دوران بارداری است که اتفاق می افتد زیرا هورمون های مختلفی که در دوران بارداری بارداری ترشح می شوند در حال آماده سازی سینه برای شیردهی هستند در این مدت . مجاری شیر رشد می کند ، و تولید شیر آغاز می شود، و سینه های مادر برای شیردهی به نوزاد بزرگتر می شود . . حساسیت به لمس پستان معمولا در بارداری اول به مراتب بیشتر است .

۷ – ویار یا هوس
بسیاری از زنان حامله ولع مصرف یا بیزاری دارند که می تواند منجر به مصرف برخی مواد غذایی و یا گاهی اوقات مواد غیر غذایی (پیکا) شود . یک توضیح ساده این است که کودک در حال رشد مواد مورد نیاز را از بدن مادر تامین می کند و این مواد نیز باید در بدن مادر جالیگزین شوند.

۸ – تغییرات در خلق و خو
از دیگر علایم بارداری در سه ماه اول ، حدود هفته ششم بارداری، تغییراتی در خلق و خوی مادر پدید می آید . این دمدمی بودن تا حدود هفته دهم طول می کشد و معمولا در سه ماهه دوم بین می رود.
علت اصلی در بروز اینحالت ، تغییرات هورمونی است. تغییرات هورمونی انتقال دهنده های عصبی در مغز را تحت تاثیر قرار می دهند . نوسانات خلقی نیز می تواند با خستگی، استرس عاطفی و فیزیکی، و تغییرات در سوخت و ساز بدن ایجاد می شود.
به خاطر داشته باشید این است تغییر خلق و خو ، یک بخش طبیعی از بارداری است . اما باید با فعالیت های مناسب ورزشی و بدنی این حالت را مدیریت کرد تا بر جنین در حال رشد تاثیر منفی نداشته باشد .

۹ – افزایش وزن
شما از وزن کم یا متوسطی دارید اضافه شدن وزن حدود ا تا ۲ کیلو خیلی هم خوب است . 
بسیاری از زنان در سه ماهه اول حدود ۲ تا ۳ کیلوگرم به وزنشان افزوده می شود . اما بسیاری دیگر در طول شش هفته اول بارداری به دلیل حالت تهوع و بیماری صبحگاهی دچار کاهش وزن می شوند. 
این است ایده آل برای از دست دادن وزن در دوران بارداری است. افزایش وزن در دوران بارداری پایین است با افزایش خطر زایمان زودرس همراه است، به خصوص اگر شما کمبود وزن یا وزن متوسط قبل از بارداری بودند. 
زنان باردار باید در سه ماهه اول حدود ا لی ۲ کیلو گرم و بعد از آن ، ۴۵۰ گرم در هر هفته ، تا زمان تولد نوزاد افزایش وزن داشته باشند. 
مادرانی که چاق هستند، اضافه وزن محدود دارند یا بدون افزایش وزن که اینحالت مشکلی ایجاد نکرده و مطلوب است .

چگونگی رشد جنین از هفته ششم بارداری
از پایان هفته پنجم هنگامی که کودک شما فقط یک نقطه کوچک است ، نوزاد به سرعت رشد کرده.
- کودک شما کمتر از ۱ سانتیمتر طول دارد ، به اندازه یک نخود شیرین، که تحت پوشش یک لایه شفاف از پوست بسیار نازک است.
- نوزاد یک بدنه C شکل با سر بزرگ و دم دارد ، که باعث می شود مانند یک بچه قورباغه کوچک به نظر برسد . 
- جنین به اندازه یک نخود با چشم و گوش اولیه استکه با سونوگرافی واژینال می توانید ضربان قلب ۱۰۰-۱۶۰ بار در دقیقه را تشخیص دهید .
- چشم ها در این مرحله فقط شبیه نقطه های سیاه و سفید کوچک هستند .
- بازوها و ساق پاها به شکل جوانه های کوچک بیرون زده است.
- هیجان انگیز ترین عضو ، قلب جنین است که بسیار سریع ۱۰۰بار سرعت -۱۶۰ ضربه در دقیقه می تپد. این سرعت تپش ، دو برابر سرعت یک قلب بزرگسالان طبیعی است.
- مغز، ریه، کبد، روده و لوزالمعده همه تشکیل شده اند اما هنوز قابل رویت نیست.
- کودک شما قادر به ایجاد اولین جنبش خود را در این هفته است. اما این جنبش بسیار صعیف و ملایم است و ممکن است احساس نشود. 
منبع: روز نو
مشاوره ویدیویی
ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: