دردهای شکمی در بارداری، علائم و برخی علت های آن

دوران بارداری یک تجربه ی جدید و تکرار نشدنی برای هر زن بشمار می رود. در این دوران برخی دردها و مشکلات به سراغ شما می آید، یکی از آنها شکم درد است. درد شکم می تواند دلایل و عوامل مختلفی داشته باشد، برخی از آنها کاملا طبیعی و بی خطر هستند ولی برخی نیازمند پیگیری فوری و مراجعه به متخصص زنان هستند. در این مقاله با علتهای مختلف درد شکمی در دوران بارداری و تفاوت علائم طبیعی و علائمی که به توجه فوری نیاز دارند، آشنا می شوید.

برخی دردهای شکمی در دوران بارداری طبیعی هستند، به هر حال اعضاء داخلی درون شکم جابجا شده اند و رحم شما در حال گسترش است و رباط شما متسع می شود. مشکلاتی مانند تهوع بارداری و ویار نیز از سایر عوامل درد شکم در این دوران است. اما دردهای شکمی در بارداری می توانند خیلی جدی تر از این موارد باشند البته احتمال وقوع آنها کمتر است. ادامه مطلب را دنبال کنید تا بدانید چه عواملی طبیعی و چه عواملی نیازمند توجه و پیگیری فوری هستند.

برخی علت های بی خطر درد شکم در دوران بارداری را بدانید

از بیوست گرفته تا درد رباط دور رحم؛ عوامل زیادی وجود دارند که باعث بروز درد در دوران بارداری می شود. اگر دردی که آن را تجربه می کنید ادامه دار شد و یا علائمی مانند خونریزی و گرفتگی شدید به آن اضافه شد، به پزشک خود مراجعه نمایید.

رحم شما در حال گسترش است

از آنجایی که رحم در حال رشد کردن است؛ روده های شما را جابجا می کند که خود باعث ایجاد حالت سنگینی؛ یعنی حالتی که به سرعت احساس سیری و سنگینی می کنید و نفخ زیادی در روده های شما ایجاد می شود؛ می گردد. وعده های غذایی کم حجم و سبک را در طول روز مصرف کنید. به صورت منظم ورزش کنید و مثانه خود را به صورت مرتب تخلیه کنید.

کشیدگی و درد رباط

گاهی اوقات به دلیل بزرگ شدن رحم؛ رباطی با نام round ligaments (دو رباطی که از جلو رحم تا کشاله ران ادامه دارد) دچار کشیدگی می شود. شما در این صورت در قسمت پایینی شکم احساس ناراحتی می کنید که تا کشاله ران ادامه دارد. این درد می تواند تیز و ناگهانی باشد و در مواقعی که موقعیت خود را تغییر می دهید بیشتر شود. این درد معمولا در سه ماهه دوم بارداری آغاز می شود و معمولا خودبه خود خوب می شود. اگر این درد برای شما غیرقابل تحمل است، از پزشک خود درخواست داروی مسکن نمایید.

یبوست و نفخ

یبوست و نفخ هر دو غیرقابل تحمل هستند و البته بخش جدائی ناپذیر از دوران بارداری هستند. پروژسترون، هورمونی که در طول دوران بارداری افزایش می یابد، روند هضم غذا را کند می نماید و موجب می شود تا غذا به آرامی در مجرای گوارشی حرکت کنند. برای درمان یبوست، مقدار زیادی آب بنوشید و غذاهای حاوی فیبر مصرف کنید. اگر این کار مشکل را حل نکرد می توانید از ماما و یا پزشک خود درخواست یک ملین و یا مکمل فیبر نمایید.

انقباضات براکستون هیکس

انقباضات براکستون هیکس ارتباطی با اتساع دهانه رحم و درد زایمان ندارند. آنها آزاردهنده هستند ولی کاملا خوش خیم هستند. نکته حائز اهمیت این است که وجه تمایز آنها را با درد و انقباضات قبل از زایمان بدانید. انقباضات قبل از زایمان؛ هر لحظه به یکدیگر نزدیک و نزدیک تر می شوند. اگر شخصی بتواند به مکالمات خود ادامه دهد؛ تلویزیون تماشا کند و یا مطالعه کند؛ احتمالا درد واقعی قبل از زایمان نیست. بی آبی و یا کم آبی بدن می تواند موجب بدتر شدن انقباضات براکستون هیکس شود بنابراین تا جایی که می توانید آب بنوشید. اگر انقباضات ادامه دار شدند و یا مطمئن نیستید که این انقباضات طبیعی هستند؛ با پزشک خود مشورت نمایید.

علائم جدی و خطرناک درد شکم در دوران بارداری چه هستند؟

بسیاری از زنان بارداری سالم و بی خطری دارند؛ اما مشکلات جدی که نیازمند پیگیری فوری هستند می تواند رخ دهد. برخی علائم خطر یا به اصطلاح پرچم های قرمز در این دوران شامل خونریزی، درد شدید، تب و اختلالات بینایی هستند.

بارداری خارج از رحم

در بارداری خارج از رحم یا بارداری توبال؛ تخمک بارور شده در جایی غیر از رحم لانه گزینی می نماید و اغلب در لوله ی فالوپ رشد می کند. از هر ۵۰ بارداری، یک مورد خارج رحمی است . اگر بارداری شما خارج از رحم است درد شدید و خونریزی در بین هفته های ششم و دهم را تجربه می کنید. زنانی در معرض این خطر هستند که در گذشته سابقه ی بارداری خارج رحمی داشته اند و یا در گذشته جراحی لگن، لوله ی فالوپ و یا شکم انجام داده اند. شکل ناهنجار رحم و استفاده از روش جلوگیری از بارداری IUD از دیگر عوامل بارداری خارج از رحم هستند. بارداری خارج از رحم می تواند خطرناک و تهدید کننده ی حیات فرد باشد.

سقط جنین

در صورتی که در سه ماهه اول بارداری، احساس درد در ناحیه شکم می کنید؛ احتمال سقط جنین وجود دارد. متاسفانه ۱۵ تا ۲۰ درصد از بارداری ها با سقط جنین به پایان می رسد.علائم سقط جنین درد و گرفتگی شدید و خونریزی است و تا حدودی شبیه درد دوران قاعدگی است. به شما پیشنهاد می کنیم مقاله سقط جنین : عوامل و درمان را دنبال کنید.

زایمان زودرس

اگر قبل از هفته ی ۳۷ بارداری انقباضات شدید و یک کمردرد مداوم به سراغ شما آمده است؛ احتمالا زایمان زودرس خواهید داشت. در این صورت زمان آن نیست که وقت تلف کنید؛ سریعا به دکتر زنان خود مراجعه نمایید. این انقباضات می توانند با و یا بدون خروج مایعات و یا خون از ناحیه ی واژینال باشند و با حرکت جنین افزایش می یابند.

پره اکلامپسی

عارضه پره اکلامپسی به احتمال ۵ تا ۸ درصد در بین زنان باردار شایع است.پره اکلامپسی می تواند هر زمان بعد از هفته ی ۲۰ ام بارداری رخ دهد و با اندازه گیری فشار خون توسط پزشک و یا وجود پروتئین در ادرار تشخیص داده می شود. از آنجا که تغذیه کودک از طریق جریان خون مادر است، ممکن است مواد مغذی مورد نیاز و اکسیژن کافی به کودک نرسد و کودک با تاخیر رشد کند.

چه زمانی به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنیم؟

در مراجعه به متخصص خود، در زمانهایی که مورد غیرطبیعی ای به نظرتان می رسد، کوتاهی نکنید. اگر با مورد نگران کننده ای مواجه شدید؛ به متخصص زنان مراجعه کنید. در صورتی که یک یا چندین علائم زیر را داشتید به پزشک خود مراجعه نمایید:

- درد شدید شکمی با یا بدون خونریزی در هفته ی دوازدهم بارداری

- خونریزی یا گرفتگی شدید

- تجربه ی بیش از 4 انقباض در بین یک تا دو ساعت

- درد شدید شکمی

- مشکلات بینایی

- سردرد شدید

- تورم بیش از حد دست ها، پا و یا صورت

- درد در زمان ادرار کردن؛ تخلیه ادرار به سختی و یا وجود خون در ادرار

آیا راهی برای بهبود دردهای شکمی نرمال در دوران بارداری وجود دارد؟

- وعده های غذایی کم حجم و سبک به دفعات زیاد را جایگزین سه وعده ی غذایی سنگین کنید.

- به طور منظم ورزش کنید.

- غذاهای حاوی فیبر مصرف کنید.

- مقدار زیادی آب بنوشید.

- مثانه خود را زود به زود خالی کنید .

- تا جایی که می توانید استراحت کنید.