علت تکرر ادرار بعد از نزدیکی چیست؟

علت تکرر ادرار بعد از نزدیکی معمولاً ورود باکتری‌ها به مجاری ادراری در حین رابطه جنسی را شامل می‌شود که تحریک و گاهی اوقات عفونت مثانه را به همراه دارد. علاوه بر این، فشار بر ناحیه لگن و مثانه در طول رابطه ممکن است حس نیاز به دفع ادرار را افزایش دهد. هم‌چنین، عوامل دیگری مانند تغییرات هورمونی، استرس و اضطراب نیز می‌توانند در بروز این مشکل نقش داشته باشند و حساسیت مثانه را افزایش دهند. با ما همراه باشید تا تمام علل تکرر ادرار بعد از نزدیکی را بشناسید.

در این مقاله می‌خوانید:

• تکرر ادرار چیست؟
• علل تکرر ادرار بعد از نزدیکی
• تشخیص تکرر ادرار
• درمان تکرر ادرار
• جلوگیری از تکرر ادرار بعد از نزدیکی

تکرر ادرار چیست؟

تکرر ادرار به حالتی اشاره دارد که فرد بیش از حد معمول نیاز به دفع ادرار داشته باشد. در شرایط عادی، فرد سالم در طول شبانه‌روز بین ۴ تا ۸ بار نیاز به ادرار کردن دارد. اگر تعداد دفعات ادرار به طور مداوم افزایش یابد، ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل باشد. این مشکل می‌تواند زندگی روزمره و فعالیت‌های شخصی فرد را تحت تأثیر قرار دهد و در برخی از موارد حتی موجب خستگی و اضطراب شود.

بیشتر بخوانید: تکرر ادرار در زنان، علت، علائم، تشخیص و درمان!

علل تکرر ادرار بعد از نزدیکی

دلایل تکرر ادرار بعد از نزدیکی عبارتند از:

عفونت‌‌های دستگاه ادراری (UTI)

عفونت‌های دستگاه ادراری از شایع‌ترین دلایل تکرر ادرار به شمار می‌آیند. در واقع، باکتری‌های ناحیه تناسلی در حین رابطه جنسی به مجاری ادراری راه پیدا می‌کنند و باعث این عفونت می‌شوند. این وضعیت مخصوصاً در زنان بیشتر رخ می‌دهد، زیرا مجرای ادراری آن‌ها کوتاه‌تر از مردان است. نشانه‌های عفونت دستگاه ادراری شامل سوزش، درد هنگام ادرار، احساس نیاز فوری به ادرار کردن و حتی گاهی اوقات مشاهده خون در ادرار است. این علائم می‌توانند بلافاصله یا چند ساعت پس از نزدیکی بروز کنند.

تحریک مثانه

فشار به ناحیه پایین شکم و مثانه در حین فعالیت جنسی ممکن است منجر به تحریک مثانه شود. در برخی از پوزیشن‌های جنسی، فشار مستقیم به مثانه وارد می‌شود که این مسئله می‌تواند احساس نیاز به دفع فوری ادرار پس از نزدیکی را بالا ببرد. این تحریک ممکن است در مواردی منجر به انقباضات ناخواسته مثانه نیز که احساس نیاز به ادرار کردن را افزایش می‌دهند.

تغییرات هورمونی

تغییرات هورمونی به عنوان علت تکرر ادرار بعد از نزدیکی، مخصوصاً در زنان می‌تواند حساسیت مثانه را تحت تأثیر قرار دهد. به عنوان مثال، در دوران قاعدگی و بارداری، سطح هورمون‌ها تغییر می‌کند و این تغییرات ممکن است بر عملکرد مثانه و تعداد دفعات ادرار اثر بگذارد. در دوران بارداری نیز به دلیل افزایش فشار رحم بر مثانه، احتمال تکرر ادرار بالا می‌رود.

کمبود آب بدن

اگر بدن به اندازه کافی آب دریافت نکند، ادرار غلیظ‌تر می‌شود و این موضوع می‌تواند باعث تحریک مثانه و احساس نیاز به تخلیه سریع‌تر آن شود. در واقع، کمبود آب می‌تواند ادرار را اسیدی‌تر کند و میزان تحریک بافت‌های مثانه و دستگاه ادراری را افزایش دهد.

استرس و اضطراب

استرس و اضطراب نیز می‌توانند بر تکرر ادرار اثرگذار باشند. بعد از نزدیکی، برخی از افراد به دلیل استرس و اضطراب احساس نیاز بییشتری به ادرار کردن دارند. این مسئله به خصوص در افرادی که از نظر روانی حساس‌تر هستند یا مشکلات اضطرابی دارند، بیشتر دیده می‌شود.

تشخیص تکرر ادرار

حال که یا علل تکرر ادرار بعد از رابطه جنسی آشنا شده‌اید، وقت آن است که روش‌های تشخیص تکرر ادرار را نیز بدانید. این روش‌ها به شرح زیر هستند:

• بررسی سوابق پزشکی و معاینه فیزیکی: پزشک با بررسی سوابق بیماری‌ها، داروهای مصرفی و شرایط روانی شما می‌تواند به نشانه‌هایی از علت تکرر ادرار دست بیابد.
• آزمایش ادرار و کشت باکتری: آزمایش ادرار برای تشخیص وجود باکتری، خون یا دیگر نشانه‌های عفونت در آن مورد استفاده قرار می‌گیرد. کشت ادرار نیز به شناسایی دقیق نوع باکتری و تجویز آنتی‌بیوتیک مناسب کمک می‌کند.
• آزمایش‌های تصویری: در موارد پیچیده‌تر، پزشک ممکن است آزمایش‌هایی مانند سونوگرافی مثانه یا کلیه را نیز برای بررسی مشکلات ساختاری توصیه کند.
• سایر تست‌های تخصصی: در برخی از موارد، آزمایش‌های تخصصی‌تر مانند اورودینامیک و سیستوسکوپی نیز ممکن است برای بررسی دقیق‌تر دستگاه ادراری توصیه شوند.

بیشتر بخوانید: عفونت ادراری در زنان، مشکلی که بسیار به چشم می خورد

درمان تکرر ادرار

درمان تکرر ادرار به علت تکرر ادرار بستگی دارد. با این حال، برخی از درمان‌های رایج موارد زیر را شامل می‌شوند:

• آنتی‌بیوتیک‌ها: اگر علت این مشکل شما عفونت باشد، پزشک معمولاً آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کند. این داروها به رفع عفونت و کاهش التهاب کمک کرده و علائم را بهبود می‌بخشند.
• داروهای آرام‌بخش مثانه: برای افرادی که مثانه بیش‌فعال دارند، داروهایی تجویز می‌شود که به کاهش انقباضات ناخواسته مثانه کمک می‌کنند و جلوی تکرر ادرار را می‌گیرند.
• تغییر در رژیم غذایی و مصرف مایعات: کاهش مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین و الکل و هم‌چنین، نوشیدن آب کافی می‌تواند به کنترل علائم شما کمک کند.
• تمرینات تقویتی عضلات کف لگن (کگل): این تمرینات به تقویت عضلات کف لگن کمک کرده و توانایی کنترل مثانه را افزایش می‌دهند.
• روان درمانی: گر استرس و اضطراب علت مشکل شما باشد، مشاوره با روان‌شناس یا استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی می‌توانند به شما کمک کنند.

جلوگیری از تکرر ادرار بعد از نزدیکی

با توجه به لیست دلایل تکرر ادرار بعد از رابطه جنسی، راهکارهایی که می‌توانند از این مشکل جلوگیری کنند، عبارتند از:

• بهداشت شخصی خود را رعایت کنید و ناحیه تناسلیتان را قبل و بعد از نزدیکی بشویید.
• هم قبل و هم بعد از نزدیکی ادرار کنید تا باکتری‌های کمتری در مجاری ادراری شما باقی بمانند و احتمال عفونت پایین بیاید.
• از محصولات بهداشتی بدون عطر و مواد شیمیایی قوی استفاده کنید تا جلوی تحریک ناحیه تناسلی و بروز عفونت را بگیرید.
• از مصرف زیاد کافئین و الکل خودداری کنید، زیرا این مواد مثانه را تحریک کرده و مصرف زیاد آن‌ها می‌تواند نیاز به ادرار را افزایش دهد.
• از تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن یا تنفس عمیق کمک بگیرید تا استرس شما کاهش بیابد و بهتر بتوانید مثانه خود را کنترل کنید.

بیشتر بخوانید: سوزش ادرار در مردان علل و درمان

کلام آخر

علت تکرر ادرار بعد از نزدیکی موارد مختلفی از جمله عفونت، تحریک مثانه، تغییرات هورمونی، کمبود آب و استرس را شامل می‌شود که هر کدام از این‌ها نیز دلایل مخصوص به خودشان را دارند. مهم این است که در اسرع وقت برای تشخیص و درمان اقدام کنید و سلامتی خود را جدی بگیرید.

به کلینیک نی نی بان سر بزنید.