219
کد: 207554
04 شهريور 1398 - 18:55
خانم های باردار در دوران بارداری علاوه بر تغییرات جسمی، دچار تغییراتی در خلق و خو و حالت روحی نیز می شوند که منجر به حساسیت بیشتر و زودرنج شدن آنها می شود.

خانم های باردار در دوران بارداری علاوه بر تغییرات جسمی، دچار تغییراتی در خلق و خو و حالت روحی نیز می شوند که منجر به حساسیت بیشتر و زودرنج شدن آنها می شود. به همین دلیل نیاز است تا اطرافیان بیشتر از پیش مراقب رفتار و حرف های خود باشند و مراعات حال بانوان باردار را کنند. در این مقاله تصمیم گرفتیم جملاتی که نباید در این دوران به آنها بگویی را برای تو بازگو کنیم تا به آرامش بیشتر یک بانوی باردار کمک کنی:
۱. چقدر چاق شده ای: این جمله برای خانم های باردار بسیار ناراحت کننده است، زیرا با طی شدن ماه های بارداری متوجه می شوند که سایزشان افزایش یافته و گفتن این موضوع از طرف دیگران نیز آنها را حساس تر می کند.
۲. تا می توانی بخواب، زیرا بعدها خوابیدن تعطیل است: این جمله فقط استرس آنها را بیشتر می کند و در واقع شنیدن آن به نفعشان نیست. اگر فکر می کنی باید به دوست یا عزیز باردارت توصیه هایی بکنی، خوب است از لحن و کلمات بهتری استفاده کنی. به او بگو که روزهای شیرین اما پرکاری را در پیش دارد و باید برای مراقبت از فرزندش آماده باشد بنابراین بهتر است به خودش رسیدگی کند و در مواقعی که نیاز دارد استراحت کند. البته که دوران بارداری به معنای استراحت مطلق نیست و این طرز فکر کاملاً اشتباه است که فرد باردار باید زمان زیادی را استراحت کند. همه ما می دانیم که ورزش کردن در بارداری چقدر ضروری است.
۳. از آخرین روزهای تنهایی لذت ببرید: هیچ زوجی دوست ندارند با به دنیا آمدن فرزندان رابطه شخصیشان دچار اختلال شده و از هم دور شوند. بله با وجود فرزاندان زندگی دستخوش تغییرات بسیاری خواهد شد، اما همیشه باید از رابطه نیز مراقبت کرد. گفتن این که با به دنیا آمدن نوزاد زمان با هم بودن زوج ها با هم کم می شود، به طور کلی درست است اما همه چیز به نحوه مدیریت رابطه بستگی دارد و زن و شوهر به مرور زمان یاد می گیرند که چطور برای با هم وقت گذراندن برنامه ریزی کنند. نباید با گفتن این حرف آن ها را در مورد نوع روابط آینده شان دچار شک و ترس و تردید کنی و آن ها را به این فکر بیندازی که شاید با ورود فرزندان به زندگی آن ها، احساس آن ها نسبت به هم تغییر کند.
۴. به فرزندت شیر می دهی؟: برخی مادران با توجه به شرایط خود ممکن است تمایل داشته باشند به فرزند خود شیر مادر ندهند و با این جمله تقریبا آنها را معذب می کنی، زیرا می دانند پس از گفتن کلمه “نه”، نصیحت های زیادی را خواهند شنید. البته که خوردن شیر مادر برای سلامت نوزاد ضروری است اما هر خانواده ای خودشان باید برای زندگی شان برنامه ریزی کنند بنابراین با گفتن این حرف ها در تصمیمات یک خانم باردار دخالت نکن. او خود می داند که باید چه کاری انجام دهد و اگر نیاز باشد در مورد مسائل مورد نیاز خود با تو مشورت خواهد کرد.
۵. اشتهای تو بسیار زیاد شده است: در واقع گفتن این جمله به هرکسی بسیار اشتباه است چه برسد به این که این فرد باردار هم باشد! به یاد داشته باش که یک خانم باردار تقریبا همیشه گرسنه است و باید شرایط جسمی و روحی او را نیز در نظر بگیری. او باید به جای دو نفر مواد مورد نیاز بدن را تأمین کند و به میزان بیشتری غذا نیاز دارد. ضعف دوران بارداری ممکن است او را مجبور به خوردن غذاهای بیشتر با تعداد دفعات بیشتری کند. سعی کن به نیازهای او رسیدگی کنی و برایش مواد غذایی مقوی و پر انرژی را تهیه کنی.
۶. دو قلو؟! آیا مطمئنی که می توانی؟: در واقع مادران پس از شنیدن این خبر علاوه بر خوشحالی حتما استرس خواهند داشت و در مورد آن فکر کرده اند. با پرسیدن این سوال نیازی به یادآوری دوباره نیست. درست است که نگهداری از دو قلو ها ممکن است کاری سخت و پر مشغله باشد اما بهتر است او را از نظر روحی برای این مسؤلیت آماده کنی و به این مادر باردار اطمینان دهی که هر وقت بخواهد می تواند روی کمک های تو حساب کند. با گفتن حرف های ناامید کننده و استرس زا شرایط روحی او را دچار بحران نکن. سعی کن مایه دلگرمی این عزیز باشی و در روزهای بحرانی او را تنها نگذاری.

مشاوره ویدیویی
ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: