گفته می شود که ورزش کردن از رشد کودکان جلوگیری می کند. این ایده غلط بیان می کند که عضلات کودکان ورزشکار بر روی استخوان ها کشیده می شود و از رشد آنها جلوگیری می کند. بر خلاف این عقیده، ورزش کردن رشد استخوان ها را تحریک می کند و باعث مستحکم شدن آنها می شود.
دکتر مونا نوربخش، فوق تخصص غدد کودکان، اطلاعاتی را در مورد رشد کودک بیان می کند.