چگونه جای آبله مرغان را از بین ببریم؟

روش های زیادی برای از بین بردن جای زخم آبله مرغان وجود دارد. درمان های خانگی ممکن است در درمان زخم های خفیف مفید باشد، و معالجات پزشکی برای موارد شدیدتر موثر خواهند بود.
آبله مرغان یک ویروس به شدت مسری است. اغلب افراد یکبار در طول زندگی و معمولاً در کودکی آن را تجربه می کنند. این بیماری می تواند اثرات ماندگاری مانند جای جوش (اِسکار) باقی بگذارد.
اگر بیمار اقدام به کندن یا خراشیدن این جوش ها کند، احتمال گسترش آن ها بیشتر می شود. ممکن است جوش ها برای برخی افراد آزار دهنده باشند، به خصوص اگر در قسمت های قابل رویت بدن، مثل صورت باشند.
از بین بردن جای آبله مرغان نیاز به تلاش و صبوری دارد، اما روش های درمانی بدون نسخه زیادی وجود دارد که ممکن است به کاهش آنها کمک کند.

رفع یا کاهش جای جوش آبله مرغان
طیف وسیعی از داروهای خانگی و پزشکی می تواند به کاهش جای زخم های آبله مرغان کمک کند.
درمان های خانگی
برخی افراد محصولات طبیعی پوست را برای رفع جوش های آبله مرغان توصیه می کنند. در حالیکه بسیاری از این محصولات به طور کلی برای پوست مفید هستند، اما تولید کنندگان ادعاهای جثورانه ای درباره اثر بخشی بعضی از آنها دارند. بهتر است قبل از استفاده از هر محصول طبیعی برای از بین بردن جای جوش، با پزشک صحبت کنید.
محصولات طبیعی که ممکن است افراد برای از بین بردن جای زخم آبله مرغان از آن استفاده کنند عبارتند از:
آلوئه ورا
جو دوسر
کره کاکائو
روغن آرگان
روغن زیتون
روغن نارگیل
روغن جوجوبا
شی باتر
آب لیمو
عسل
جوش شیرین
این مواد ممکن است به حفظ سلامت پوست و درمان جای جوش کمک کند، اما تحقیقات کمی برای تایید تاثیر آنها انجام شده است.
با این حال، تاثیر مواد زیر روی رفع جای آبله مرغان آزمایش شده است:
ویتامین E
یک بررسی در سال ۲۰۱۶ روی ویتامین E به عنوان ماده درمانی برای اسکار یا جای جوش، نتایج مختلفی را نشان داد. در حالیکه برخی مطالعات نشان داده اند که ویتامین E منجر به بهبود قابل توجهی در ظاهر زخم ها می شود، برخی دیگر هیچ مزیتی از آن را گزارش نکرده اند. برخی مطالعات همچنین دریافتند که ویتامین E موجب عوارض جانبی نیز خواهد شد، مانند بثورات و خارش. افرادی که تمایل به استفاده از ویتامین E دارند باید با متخصص پوست مشورت کنند. کرم های ویتامین E را می توان از داروخانه ها و به صورت آنلاین خریداری نمود.
روغن گل رز
تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۱۵ مشخص کرده است که استفاده روزانه از یک برند خاص روغن گل رز برای ۱۲ هفته، جای زخم ها، قرمزی و تغییر رنگ روی پوست را کاهش می دهد. با این حال، این مطالعات مختصر بوده بنابراین مطالعات بیشتری لازم است تا تعیین کند که آیا درمان موثری است یا نه. افرادی که قصد استفاده از آن را دارند، باید ابتدا روغن های ضروری را در روغن حامل، رقیق کنند تا از بروز عارضه جانبی جلوگیری کنند. روغن گل سرخ را در برخی فروشگاه ها و به صورت آنلاین پیدا می کنید.
لایه برداری
لایه برداری فرآیندی است که طی آن یک لایه قدیمی و مرده از سلول های پوست برداشته می شود. لایه برداری جای جوش ممکن است به رفع برخی از بافت های زبر یا تغییر رنگ داده کمک کرده و بافت جوان زیر آن را نمایان کند. لایه برداری ها می توانند به روش مکانیکی و شیمیایی انجام شود. لایه برداری مکانیکی شامل استفاده از اسکراب های صورت، سنگ پا و اسفنج هایی می باشد که لایه های زبر و مرده پوست را از بین می برد. لایه برداری های شیمیایی برخی از لوسیونها، پمادها و مواد شستشوی بدن را شامل می شود که حاوی مواد شیمیایی است تا سلول های مرده پوست را از بین ببرد و پوست جوان تر زیر آن را آشکار کند.
داروهای بدون نسخه
برخی از کرم ها و پمادهای رفع جای جوش ممکن است به از بین بردن جای زخم های آبله مرغان نیز کمک کند. افرادی که قصد خرید داروی بدون نسخه را دارند باید به دنبال مواد خاصی، مانند رتینول و اسید گلیکولیک باشند که در تولید محصولات ضد آکنه رایج است. یک مطالعه کوچک دریافت که درمان با این مواد باعث بهبود چشمگیر بیش از ۹۰ درصد جای جوش می شود. این مواد همچنین ممکن است برای زخم های آبله مرغان که شبیه به جای جوش ها هستند نیز مفید باشد.
لایه بردارهای شیمیایی بدون نسخه
برخی از لایه بردارهای شیمیایی بدون نسخه نیز وجود دارد. این لایه بردارها نسبت به لایه بردارهایی که پزشک تجویز می کنند اثر کمتری دارند و نتایج ضعیف تری ارائه می دهد. برخی افراد ممکن است برای دریافت لایه بردارهای حرفه ای به پزشک مراجعه کنند و بعد از آن لایه بردارهای خانگی را برای حفظ نتیجه بدست آمده، استفاده کنند.
ورق های سیلیکونی
ورق های سیلیکونی ورق هایی هستند که فرد آن را به طور روزانه و برای مدت معین حدودا ۶ ماه، بر روی زخم های خود استفاده می کند. این ورق ها ممکن است به بافت های جای جوش آبرسانی کند و باعث محو شدن آنها بشود. می توان این ورق های سیلیکونی را از داروخانه ها یا به صورت آنلاین خریداری کرد.
بهترین روش های درمان و جلوگیری از باقی ماندن جای زخم آبله مرغان

معالجات پزشکی
برخی افراد ترجیح می دهند از معالجات پزشکی برای رفع جای زخم آبله مرغان کمک بگیرند. درمان های حرفه ای شاید بهترین گزینه برای زخم های جدی باشد.
این روش های درمانی شامل موارد زیر است:
فیلرها
فیلرها (پر کننده ها)، که به آنها فیلرهای بافت نرم نیز گفته می شود، می توانند شکل پوست آسیب دیده را ترمیم کنند. فیلر ممکن است در درمان جای آبله و گودی های جوش موثر تر باشد. پزشک ماده بی خطری مانند چربی یا اسید هیالورونیک را به محل آبله تزریق می کند تا تورفتگی را پر کند. با پراکنده شدن فیلرهای زیر پوست پس از تقریباً 6 ماه، نیاز به تکرار درمان وجود دارد.
درمابراسیون و میکرودرمابراسیون
درمابراسیون و میکرودرمابراسیون تکنیک های مشابهی هستند که هر دو در بهبود جای اسکار مفیدند.
در میکرودرمابراسیون، متخصص با استفاده از دستگاهی که اکسید زینک یا ذرات بی کربنات سدیم را به روی پوست می دمد، بافت های اسکار و جای آبله را رفع می کند. متناوباً، ممکن است ناحیه دچار به اسکار را با استفاده از دستگاهی که دارای پوشش الماس است تحت سایش قرار دهد. متخصص پوست لایه سطحی پوست را به دورن دستگاهی می کشد تا باقی مانده های جای جوش را از بین ببرد.
درمابراسیون با استفاده از یک برس سخت که به سرعت می چرخد، جای جوش را مورد ساییدگی قرار می دهد تا لایه بالایی جای زخم را از بین ببرد.
لایه برداری شیمیایی
مانند درمابراسیون، لایه برداری شیمیایی نیز یک لایه پوست جدید را نمایان می کند، اما از مواد شیمیایی برای این کار استفاده می شود. پزشک از اسیدی قوی کمک می گیرد که لایه های قدیمی پوست را تجزیه کند. لایه های زیرین پوست جوانتر به نظر می رسند، بنابراین بافت های اسکار و جای جوش دیگر جلب توجه نمی کند. توجه به این نکته مهم است که پوست بعد از لایه برداری توسط مواد شیمیایی، تا چند روز حساس و مستعد آسیب است.
میکرونیدلینگ
میکرونیدلینگ نیز ممکن است به رفع جای آبله کمک کند. برای انجام میکرونیدلینگ، ابتدا پزشک ناحیه مورد نظر را بی حس می کند. سپس یک ابزار کوچک که از سوزن های ریز پوشانده شده را روی ناحیه تحت درمان می چرخاند تا به طور مکرر پوست را سوراخ کند. سوزن ها سلول های پوست را برای ساخت کلاژن تحریک می کنند، که ممکن است در نتیجه آن پوست لطیف تر بشود. بسیاری از افراد نیاز به جلسات متعدد انجام میکرونیدلینگ دارند تا نتیجه مشاهده بشود. این عمل باعث خونریزی پوست نیز می شود.
برش دادن
پزشک می تواند محل آبله را برش بدهد و پس از برداشتن زخم، آن را بخیه بزند. با این حال این احتمال وجود دارد که بخیه ها جای زخم جدیدی ایجاد کنند.ممکن است بعضی افراد دارای جوش های عمیق بخواهند با جراحی آن را تبدیل به یک زخم خطی نازک کنند.
لیزر درمانی
چندین نوع لیزر درمانی ممکن است به درمان جای آبله کمک کند. لیزر درمانی در حال حاضر یکی از راه های متداول برای درمان زخم های اسکار و جای آبله مرغان است. لیزر تراپی یا لیزر درمانی از نوری با انرژی بالا برای کاهش جای زخم استفاده می کند.

نکاتی برای پیشگیری
افراد می توانند برای کاهش احتمال باقی ماندن جای زخم و آبله، اقدامات پیشگیرانه ای انجام دهند که شامل موارد زیر است:
جلوگیری از خراشیدن
خراشیدن زخم ها یا جوش های آبله مرغان ممکن است منجر به ایجاد فرورفتگی یا اسکار روی پوست شود. خارش محل آبله برای تسکین موقت جای زخم، ارزش باقی ماندن طولانی مدت گودی روی پوست را ندارد.
استفاده دائمی از ضد آفتاب
استفاده مرتب از ضد آفتاب ممکن است از کدر شدن زخم ها جلوگیری کند. وقتی جای زخم تیره بشود بیشتر مورد توجه است، بنابراین استفاده از یک ضد آفتاب قوی و حداقل داری SPF ۳۰، ممکن است به کاهش دیده شدن آنها کمک کند.
مرطوب کردن پوست
مرطوب نگه داشتن پوست ممکن است در هنگام ابتلا به آبله مرغان مفید باشد.
امتحان کردن آنتی هیستامین ها
ممکن است برخی افراد متوجه بشوند که آنتی هیستامین های بدون نسخه به کاهش خارش آبله کمک می کند. همچنین می توانید از آنتی هیستامین های معمولی که برای کودکان بی خطر است استفاده نمایید.
روش های زیادی برای از بین بردن جای زخم آبله مرغان وجود دارد. درمان های خانگی ممکن است در درمان اسکارهای خفیف مفید باشد، در حالیکه معالجات پزشکی برای موارد شدیدتر موثر خواهند بود. هر کسی که مبتلا به آبله مرغان است باید درباره بهترین راه مقابله با زخم های آن از پزشک سوال کند. اجتناب از کندن زخم ها نیز اهمیت بسیار زیادی دارد.