۱۰ قانون طلایی برای مراقبت از موهای خشک

به نقل از تصویر زندگی: اگر موهایتان خشک هستند به جز ژنتیک عوامل دیگری هم می‌تواند منجر به خشکی و آسیب دیدن‌شان شده باشد؛ بنابراین می‌توانید تا حد زیادی سلامت و شادابی را با دانستن قوانین لازم به موهایتان هدیه کنید. در این مقاله به شما ۱۰ روش طلایی یاد می‌دهیم که موهایتان را درخشان و سالم خواهد کرد.

بیشتر بخوانید: محصولات مراقبت از مو، کمک به زیبایی و سلامت مو

۱.از شامپوی مخصوص استفاده کنید

غدد چربی کف سر افرادی که موهای خشک دارند، کم کار است و به همین دلیل تار موهای این افراد خشک و شکننده می‌شود. اهمیت محصولات مناسب برای موهای خشک دقیقا همین جا مشخص می‌شود؛ این محصولات طوری طراحی شده‌اند که به غدد چربی آسیب نزنند و بتوانند تعادل چربی کف سر را بر قرار کنند. به همین خاطر است که اشخاص دارای موهای خشک به هیچ وجه نباید از شامپوهای مخصوص موهای چرب یا معمولی استفاده کنند چون قدرت پاک کنندگی این شامپوها به مراتب بیشتر است و منجر به خشکی بیشتر موها خواهد شد.

۲.حتما از نرم کننده کمک بگیرید

رطوبت موهای شما به سرعت از دست می‌رود و ساقه‌ها شکننده می‌شوند؛ به همین دلیل ممکن است با هر بار شانه کردن موها متوجه خرد شدن و ریختن‌شان باشید. ضمن اینکه خشکی کف سر می‌تواند منجر به ریزش مو هم شود.

به همین دلیل لازم است سلامت ریشه موها و کف سر را با شامپوی مناسب و رطوبت ساقه‌ها را با استفاده از نرم کننده یا ماسک موی مخصوص حفظ کرد.

۳.زود به زود حمام نکنید

سبک زندگی هر شخص با دیگری متفاوت است و باید بر اساس ویژگی‌های شخصی او و نیازهایش باشد؛ بنابراین طبیعی است که فردی با موهای چرب یک روز در میان حمام کند و موهایش را بشوید؛ اما شخصی که موهای خشکی دارد باید روتین خودش را پیدا کند و تنها زمانی موهایش را بشوید که موهایش آلوده شده‌اند، سرش عرق کرده یا چرب شده است. در غیر این صورت تعداد بالای شستن موها طی یک هفته شما را قدم به قدم از داشتن موهای سالم دورتر خواهد کرد.

۴.رنگ مو در یک صورت مجاز است

افرادی که موهای خشک دارند، باید حساسیت بیشتری نسبت به انتخاب رنگ مو با کیفیت بالا ار میان برندهای مختلف نشان دهند و این مسئله شامل آقایان و خانم‌ها می‌شود؛ بنابراین مسئله‌ای مردانه یا زنانه نیست. این افراد بهتر است اولا تا حد ممکن از رنگ مو استفاده نکنند؛ اما اگر به هر دلیلی این کار را انجام می‌دهند؛ بهتر است سراغ رنگ موهای مرغوب بروند که منجر به شکنندگی بیشتر موها نشوند. این مسئله در مورد رنگ ابرو هم صدق می‌کند.

۵.رژیم غذایی مناسبی داشته باشید

بخش زیادی از خشکی پوست و موها مربوط به کم آبی بدن است. بنابراین لازم است برای اینکه موها و پوستتان سلامت بیشتری داشته باشد، در روز به میزان کافی مایعات و آب بنوشید و به اصطلاح نگذارید بدنتان به خشکی بیفتد.

بعد از این کار نوبت به اصلاح رژیم غذایی است؛ غذاهایی که در طول روز مصرف می‌کنید نقش موثری در رشد موهایتان و شکل آن‌ها خواهد داشت؛ بنابراین از غذاهای حاوی انواع ویتامین ب، امگا ۳ و ویتامین سی استفاده کنید یا با مشورت پزشک از مکمل‌های لازم کمک بگیرید.

نکته مهم: گاهی وقت‌ها خشک شدن موها با علایمی دیگر همراه هستند که نشان دهنده نوعی بیماری است؛ در این صورت مراجعه به پزشک و چکاپ به ویژه آزمایش تیروئید را مد نظر داشته باشید و از درمان‌های خودسرانه پرهیز کنید.

۶.از موهایتان محافظت کنید

مواردی مثل قرار داشتن در معرض حرارت زیاد منجر به خشکی و آسیب دیدن موها می‌شود و اگر موهایتان خشک باشد، ممکن است این آسیب بیشتر هم شود. به همین دلیل باید روش محافظت از موهایتان را بلد باشید.

• روزهایی که آفتابی و گرم است؛ حتما از روسری، کلاه یا چتر برای مراقبت از موهایتان استفاده کنید.
• خودتان را در معرض وزش باد قرار ندهید؛ به ویژه در اتومبیل با سرعت بالا. باد شدید به پوست و مو آسیب می‌رساند.
• استفاده از وسایل حرارتی برای خشک کردن یا حالت دهی به موها را به حداقل برسانید و اگر مجبور به این کار شدید، حتما از اسپری محافظتی مو کمک بگیرید.

۷.کدام محصولات باکیفیت هستند؟

به خاطر داشته باشید محصولاتی که پایه گیاهی دارند، می‌توانند سلامت بیشتری برای موهایتان به ارمغان بیاورند به ویژه اگر این محصولات مربوط به رنگ کردن موها باشند. بنابراین موقع خرید اکسیدان مو برای رنگ مو به دنبال محصولات با کیفیتی باشید که شاید کمی قیمت‌شان بالاتر باشد؛ اما به موهایتان آسیب کمتری وارد خواهد کرد، بنابراین بهتر است تا با طیف وسیعی از کالا مواجه شوید که انتخاب بهترین آنتی اکسیدانت مو را برایتان ممکن می‌سازد. این مسئله در مورد استفاده از انواع پودر دکلره، اسپری رنگ موقت و شامپوها هم صدق می‌کند. نکته مهم دیگری که باید بدانید عدم استفاده از محصولاتی است که در ترکیب آن‌ها الکل به کار رفته است؛ وجود الکل در محصولات مراقبت از مو باعث خشکی بیشتر موها خواهد شد.

۸.موهایتان را با آب داغ نشویید

استفاده از آب داغ برای شستن موها منجر به خشک شدن بیش از حد و به مرور منجر به ریزش و بالا رفتن شکنندگی ساقه‌ها خواهد شد. به همین دلیل بهتر است موهایتان را با آب ولرم بشویید و از ماساژ و چنگ زدن زیاد آن به شدت خودداری کنید. بعد از حمام هم موها را با یک حوله به آرامی و بدون چنگ زدن آبگیری کنید.

۹.از روغن‌ها استفاده کنید

اگر عادت دارید صبح‌ها حمام کنید، از شب قبل و اگر شب‌ها دوش می‌گیرید از چند ساعت قبل به موهایتان روغن گیاهی بزنید و بگذارید روی سرتان بماند. این کار باعث تقویت موها شده و از شکنندگی آن‌ها کم می‌کند؛ ضمن اینکه به مرور منجر به بهتر شدن ظاهر موها و سلامت بیشترشان خواهد شد. استفاده از روغن آرگان، روغن نارگیل و بعضی انواع دیگر روغن‌ها می‌تواند تاثیری احیا کننده روی موهای شما داشته باشد.

۱۰.دوش آب را فیلتر دار کنید

آب شهری معمولا حاوی مقادیر زیادی کلر است که نه برای پوست شما مفید است و نه برای موهایتان. به همین دلیل اگر امکانش را دارید بهتر است برای دوش حمام یک فیلتر تهیه کنید تا آبی پاک و خالص را برای شست و شوی موهایتان به شما هدیه دهد. این کار بعد از مدتی منجر به بهتر شدن ظاهر موهایتان خواهد شد و جلوی خشکی بیش از حدشان را خواهد گرفت.