2028
کد: 35695
26 بهمن 1396 - 09:28
گرچه هنوز به صورت دقیق و علمی اثرات درمانی ماساژ بر بیماری ها مشخص نشده اما بعضی حتی ماساژ را به عنوان یک روش درمانی جایگزین برای تحرکی سیستم ایمنی بدن به حساب می آورند.

شهرزاد: قدیم ها یکی از مناسک همیشگی حمام های عمومی مشت و مال دلاک ها بود. هوای دم کرده و بخار گرفته حمام و آن مشت و مال دلاک ها بسیاری از مشکلات عضلانی و قولنج ها را برطرف می کرد. این مشت و مال ها در واقع همان ماساژ امروزی است که به روش های مختلف در سراسر دنیا انجام می شود و در گذشته نیز در چین، ایران، یونان، رم باستان و در بسیاری از فرهنگ های دیگر وجود داشته و سقراط نیز از ماساژ به عنوان هنر مشت و مال برای درمان بیماری ها نام برده است. اگرچه هنوز به صورت دقیق و علمی اثرات درمانی ماساژ بر بیماری ها مشخص نشده اما بعضی حتی ماساژ را به عنوان یک روش درمانی جایگزین برای تحر کی سیستم ایمنی بدن به حساب می آورند ولی در هر حال تاثیر آن بر مشکلات اسکلتی و عضلانی با ریلکس کردن عضلات و تقویت گردش خون در آنها ثابت شده است.

با دلایل ناشناخته
در ماساژ بسته به تکنیک انجام آن،از انواع حرکات مالشی و ضربه های ملایم و محکم و حرکات چرخشی برای فشار وارد کردن به عضلات و دیگر بافتهای نرم بدن استفاده میشود. در ماساژی مانند ماساژ عمیق، حتی به برخی اعضای داخلی و نقاط عمیق درون عضلات هم فشار وارد میشود تا اثر خاصی در بدن ایجاد شود. نحوه اثر ماساژ بر بدن هنوز مشخص نیست. ممکن است تحریک مداوم و منظم اعصاب محیطی باعث ترشح هورمونهای عصبی خاصی در بدن شود که ایجاد آرامش یا حتی سرخوشی میکند یا اینکه تحریک متناوب سلولهای عضلانی و انقباض و انبساط آنها باعث تغییری در وضعیت الکترولیتهای بدن و دیگر هورمونها میشود که آنها هم به نوبه خود حالت خاصی را در فرد موجب میشوند. بلوکه کردن گیرنده های درد در اثر ماساژ هم یکی از دلایلی است که از ماساژ درمانی برای برطرف کردن درد مزمن عضلات و مفاصل استفاده میشود.

ماساژ درمانی و تاثیرات آن

درمان آرا مبخش
مهمترین اثری که در نتیجه ماساژ بدن حاصل میشود و میتوان با آزمایش هم آن را ثبت کرد، ترشح هورمونهای مثل سروتونین و اندورفین است که هردو بر سطح هوشیاری و همچنین ایجاد حالت سرخوشی در بدن کنترل دارند و اثرات روانی ماساژ را موجب میشوند. ترکیب رو شهای ریلکسیشن مختلف با ماساژ درمانی هم بیشتر به تاثیرات روحی روانی آن در فرد کمک میکند. معمولا ماساژ در محیطهای آرام و با موسیقی ملایم انجام میشود و ممکن است فرد ماساژ دهنده برای نرم کردن و هچنین چرب کردن بدن از روغن های گیاهی معطر مخصوصی استفاده کند که خود آنها هم موجب آرامتر شدن فرد میشوند و حتی با جذب پوستی اثرات موضعی یا سیستمیک خاصی را ا یجاد کنند. به همین دلیل در بیمارستانهای آسیای شرقی از ماساژ، نه به عنوان درمان اختصاصی که بیشتر به عنوان یک درمان مکمل برای آرام کردن یا کمک به وضعیت فیزیکی و روحی بیمار در دوران نقاهت استفاده میشود.برای بعضی بیماریهای ارتوپدی یا عصبی عضلانی هم ماساژ در واقع همان نقش فیزیوتراپی را دارد. تقویت گردش خون پوست و بهبود رشد سلولهای پوستی و حتی موها هم یکی ا ز فواید اثبات شده ماساژ بر پوست است.

این روش مکمل است
توصیه میشود به هیچ وجه برای درمان بیماریها به طور خاص به ماساژ تکیه نکنید و در نهایت آن را به عنوان یک روش مکمل برای بعضی بیماریها خاص در نظر بگیرید. به هیچ وجه اجازه ندهید ماساژ درمانی روند درمان کلینیکی بیماریتان را به تاخیر بیندازد. در صورتی که میخواهید به ماساژ درمانی بروید به پزشکتان اطلاع دهید و از او بخواهید ماساژهای مناسب را به شما معرفی کند و در صورت عارضه خاصی آن را به شما اطلاع دهد. قبل از انجام ماساژ درمانی از صلاحیت فرد ماساژ دهنده یا موسسه ارائه دهنده خدمات مطمئن شوید.

اگر به بو یا ماده خاصی حساسیت دارید حتما قبل از انجام ماساژ آن را به ماساژ دهنده اطلاع دهید.

در صورتی که سابقه بیماریهای خونی مانند مشکلات انعقادی یا سابقه لخته شدن خون و آمبولی دارید، سعی کنید تا مدتی از ماساژ درمانی استفاده نکنید.

افرادی که داروهایی مانند وارفارین مصرف میکنند هم نباید از ماساژ استفاده کنند.

استفاده بدون مهارت از ماساژ ممکن است باعث آسیبهای جدی عضلانی و استخوانی و مفاصل شود.

مشاوره ویدیویی
ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: