230991
کد: 59897
24 شهريور 1398 - 09:09
خود ارضایی روی بچه دار شدن تاثیر کمی می گذارد مگر این که به حد افراط فرد خود ارضایی کرده باشد.
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: آیا استمنا کردن باعث ناباروری می‌شود؟
 
آیا استمنا کردن باعث ناباروری می‌شود؟ 

دکتر سعید محمد زاده ارولوژیست:
خود ارضایی روی بچه دار شدن تاثیر کمی می گذارد مگر این که به حد افراط فرد خود ارضایی کرده باشد و در این صورت باید به پزشک مراجعه کند. اما در خصوص خود ارضایی باید گفت که افراد زیادی چه زن و چه مرد دست به این عمل می زنند و این اتفاق هم زمانی می افتد که فرد به جنس مخالف خود دسترسی ندارد و در واقع، یک پدیده طبیعی است.بعضی افراد گاهی یکی یا دوبار در هفته این عمل را انجام می دهند. خود ارضایی در واقع عملی است که در اثر تماشای فیلم های مستهجن و تحریکی که به وسیله خود فرد صورت می گیرد، انجام می شود و وقتی در دراز مدت انجام شود، عوارضی نشان خواهد داد و حتی ما می بینیم افرادی که ازدواج کرده اند و زن و بچه هم دارند دست به خود ارضایی می زنند. از طرف دیگر زمانی که فرد محیط و امنیت لازم را برای انجام خود ارضایی به دست می آورد، راحت تر به این کار دست می زند. اما از طرف دیگر ترک آن هم به مراتب سخت تر است. در واقع فرد به نوعی به این عمل اعتیاد پیدا می کند. اتفاق دیگری که در روند خود ارضایی می افتد، خارج شدن اسپرم که به آن مایع نخاعی هم می گویند، از آلت مردانه است و همین مساله باعث می شود تا مرد انرژی زیادی از دست بدهد. خود ارضایی یک سری عوارض بلند مدت، میان مدت و کوتاه مدت برای فردی که این عمل را انجام می دهد، به همراه دارد. از نظر روحی و روانی گوشه گیر، خسته، بی حوصله و عصبی می شوید و حالت خواب آلودگی به فردی که خود ارضایی می کند، دست می دهد. یک آسیب مهم دیگر این عمل است که ضریب هوشی فرد پایین می آید و در واقع با این عمل مغز دچار آسیب دیدگی می شود. خود ارضایی یک سری عوارض جسمانی هم به دنبال دارد که به دو دسته در آقایان و خانم ها تقسیم بندی می شوند. در مردان خود ارضایی با لاغر شدن، پوکی استخوان، دیسک کمر و همچنین ابتلای به عوارضی مثل احساس گرسنگی، کم شدن آب بدن، به وجود آمدن نارسایی در قلب و تیروئید، عدم تولید اسپرم و یا کم شدن آن که در اثر آن اسپرم کافی برای تولید جنین وجود ندارد و ....همراه است. زنانی هم که دست به خود ارضایی می زنند باید منتظر سردرد، تغییر کردن زمان قاعدگی، لرزش انگشتان دست، عدم بارور شدن تخمک ها و همچنین کم شدن توان شیردهی باشند. در این بین هستند بعضی افرادی که در طول یک روز بین سه تا چهار بار دست به خود ارضایی می زنند و این ها با عوارض به مراتب شدیدتری مثل کمر درد، بد خوابی یا بی خوابی، زود رنج شدن و حساس شدن بیش از حد نسبت به مسائل، خستگی، نازک شدن موها و..دست و پنجه نرم می کند. یک مرحله بالاتر، یعنی زمانی که فرد در طول یک روز این بار ۵ بار دست به خود ارضایی می زند و چنین فردی دچار ریزش مو شده، گوش هایش وزوز می کنند، یا انزال زود رس دارد یا این که مایع منی به طور غیر ارادی و به شکل قطره قطره از بدنش خارج می شود، دید چشم هایش مختل شده و تار می بیند، در کشاله ران و ناحیه تناسلی اش، ناحیه لگن و... احساس درد می کند. البته تاثیرات منفی که خود ارضایی به همراه دارد، تنها شامل عوارض جسمی و روحی نمی شود و یک سری آسیب های اجتماعی نیز برای کسانی که متاهل هستند به همراه دارد که از جمله آن ها می توانیم به بی میل شدن برای برقراری ارتباط جنسی با همسر، از بین رفتن حس پاکی و عزت نفس، عدم سازگاری با خانواده، دیر ازدواج کردن و علاقه نداشتن به زندگی مشترک با همسر و...اشاره کنیم. همان طور که اشاره کردم انجام خود ارضایی بافت اسفنجی آلت تناسلی ایشان را ضعیف می کند و روی بچه دار شدن شان هم تاثیر کمی می گذارد. اما برای این که تحریک جنسی نشوند و دست به خود ارضایی نزنند، به ایشان پیشنهاد می کنیم از مصرف چند ماده غذایی خودداری کنند و بعضی مواد را مصرف کنند. به طور مثال خوراکی ترش مثل لیمو ترش، لیمو عمانی، ترشیجات، گوشت قرمز و غذاهای چرب خرما، پیاز ،خشکبار مثل پسته بادام، ، فلفل و تخم مرغ که تحریک کننده هستند خودداری کرده و به جای آن مصرف عدس، کاهو، خیار، گوجه فرنگی را در برنامه خود داشته باشند چرا که یک مقدار از عطش را می گیرد. اما نخود و لوبیا نخورند چون محرک است. گرفتن دوش آب سرد هم بسیار کمک کننده است. پس از رعایت این نکات، چند نکته هم برای جلوگیری از تمایل برای انجام خود ارضایی به ایشان و تمام کسانی که خود ارضایی انجام می دهند پیشنهاد می کنیم. نکته اول و بسیار مهم این است که فردی که دست به این عمل می زند، هرگز نمی تواند در طول یک مدت کوتاه مثلا یک هفته یا یک ماه این عمل را ترک کند و در واقع به زمان نیاز دارد. این طور نیست که امروز تصمیم بگیرد خود ارضایی نکند و این اتفاق هم به سرعت بیفتد. اگر روزی یک بار این کار را انجام می دهد، توصیه می کنیم این بار هر دو روز یک بار خود ارضایی کند. ده روز که گذشت این بار به جای این که هر دو روز یک بار خود ارضایی کند، یک روز دیگر اضافه کرده و هر سه روز یک بار این عمل را انجام دهد و همین طور به مدت زمان اضافه کند. این بار که ۱۵ روز گذشت هر چهار روز یک بار و بعد از سه هفته هم، هفته ای یک بار خود ارضایی کند. سه ماه اگر فرد به همین روش جلو برود، می تواند خودش را از دام اعتیاد به خود ارضایی نجات بدهد. نکته دیگر این است که از تماشای فیلم ها و عکس هایی که حاوی تصاویر تحریک کننده هستند، به شدت خودداری کند، تا جایی که می تواند در محیط خلوت تنها بوده و با دیگران باشد، اگر با نگاه کردن به جنس مخالف تحریک می شود، بهتر است از نگاه کردن به آن خودداری کند. زمانی که می خوابد شکم پر نباشد، لباس های تنگ نپوشد، قبل از این که بخوابد، حتما ادرار کند، به اندام جنسی خودش دست نزند و در عین حال زیاد ورزش کنید، به محض این که حس کرد حس دوباره خود ارضایی کردن به سراغش آمده و در عین حال در جایی هم تنها است، از آن جا خارج شود. اگر دوستانی دارد که در مورد مسائل جنسی زیاد صحبت می کنند، با آن ها رابطه را قطع کند، روزه گرفتن بسیار در این امر موثر است. مطالب تحریک کننده نخواند و شوخی هایی که حس جنسی را در فرد بیدار می کند، با هم انجام ندهند. ضمن این که اراده داشته و حتما اعتقاد داشته باشند که می توانید این عمل را ترک کند. نکته آخر این که خود ارضایی یک نوع اعتیاد و نوعی وسوسه است که بین ۵ تا ۱۰ دقیقه است و زمانی که به سراغ فرد آمد، تا ۱۰ دقیقه دندان روی جگر بگذارند و دست به هیچ کاری نزنند. بعد از طی شدن این مدت، میل به خود ارضایی از بین خواهد رفت.
 
مهمترین مطالب در این باره
عوارض بسیار شدید و خطرناک خود ارضایی:
افسردگی به میزان بالا
شادی و عشق کمتر
از بین رفتن زیبایی
از بین رفتن براقیت و زیبایی چشم ها
به هم خوردن تناسب اندام و زشتی هیکل
ریزش موهای سر
ایجاد مشکلات جدی روحی مثل بدبینی و تندخویی و..
دفع بی اختیار منی
بی اختیاری ادرار
بی اختیاری در کنترل منی
ضعف در قوای جسمی و جنسی
سرطان پروستات
سرطان پستان
ضعف در بینایی و شنوایی همچون شنیدن صدای وزوز در گوش
مریض شدن پی در پی
کم شدن حافظه و قدرت یادگیری
ضعف اعصاب و کم شدن قدرت تحمل در برابر مسائل
بی حالی و ضعف همیشگی 
 
ناباروری به روایت تصویر

آیا استمنا کردن باعث ناباروری می‌شود؟ 
مشاوره ویدیویی
نظر کاربران
انتشار یافته: 29 نظر
در انتظار بررسی:0
ارسلان
Iran, Islamic Republic of
11:26 - 1395/08/28
0
سلام من ۱۶ سالمه ۵ سالیه که خودارضایی میکنم ولی دیگر تصمیم به ترک ان گرفتم.. ولی یه سوالی داشتم که وقتی که ازدواج کردم ایا میتوانم بچه دار شوم یا نه؟؟؟؟؟؟
پاسخ ها
مدیر پایگاه

سلام و
ممنون از توجهتون


برای طرح سوال و گرفتن پاسخ
فقط از لینک زیر استفاده کنید




http://niniban.com/fa/forms/1

مرتضی دریانشین
Iran, Islamic Republic of
18:40 - 1395/09/04
19
من الان بیست سالم هست ایا من از چهارده سالگی تا بیست سالگی استمنا کرده ام یعنی عقیم نشده ام هنوز؟؟؟
پاسخ ها
مدیر پایگاه سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک زیر استفاده کنید

http://niniban.com/fa/forms/1
Iran, Islamic Republic of
00:19 - 1395/10/27
0
تحقیق وحرفاتون درجه یک وصحیح بود، از روشها وصحبتاتون ممنون
واقعا مشکل خیلی هارو علنا حل کردید
پاسخ ها
مدیر پایگاه سلام، ممنون از توجه و لطف شما
Iran, Islamic Republic of
16:26 - 1396/01/18
4
سلام من مرتضی 16 ساله هستم من تقریبا یک ساله و نیمه که در هر روز دو یا سه بار خودارضایی میکنم

میخولستم بدونم ایا من عقیمم؟؟
ایا وقتی ازدواج کردم میتونم بچه دار شم؟؟
پاسخ ها
مدیر پایگاه سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک زیر استفاده کنید
http://moshavere.niniban.com
آرمین
Iran, Islamic Republic of
16:02 - 1396/04/24
0
واقا ممنون من موفق به ترک ان شدم.
Iran, Islamic Republic of
15:20 - 1396/06/01
14
سلام دوستان
من بمدت 7-8 سال به بیماری استمنا گرفتار بودم ولی متاسفانه اثرات بسیار مخربی روی من گذاشته که الان احساس شرم و کمبود اعتماد به نفس دارم ولی همه اینها باعث نشد که از ترکش منصرف بشم استمتا مثل یه باتلاقه که هرچی مرتکبش بشی بیشتر گرفتارش میشی با این فکر خواستم خودمو خلاص کنم در واقع مهمترین تصمیمو گرفتم، خواستن و اراده واسه کنار گذاشتن این عمل مخرب اوایل شاید کمی سخت بود ولی با فکر کردن به چیزای دیگه در واقع عوض کردن طرز تفکر و با همت و غیرت تونستم ترکش کنم حالا یه توصیه ای به شما دارم فکر نکنید ترکش غیرممکن یا سخته برعکس اسونه فقط کافیه بخوای امتحان کن و با خودت کار کن با تلقین کردن از اینکه از این کار متنفری و حس بدی بهت دست میده یا بعد از استمنا خودتو سرزنش کن و بخودت قول بده ک دنبالش نری این کارو بکن و پای تصمیمت بمون اونوقت میبینی ک خیلیم سخت نبوده و موفق شدی از خدا میخوام که هرکسی به این بیماری مهلک مبتلا شده بتونه ترکش کنه الهی آمین
Iran, Islamic Republic of
22:24 - 1396/11/07
0
با عرض سلام.من ۱۵سالمه .و حدود ۱ساله که دچار خود ارضایی شده ام.من اولا هفته ای دو یا سه بار خود ارضایی میکردم.بعد با خوندن متن شما خیلی کم این کارو انجام میدم مثلا دو یا سه هفته یک بار.من به شدت نگرانم که در اینده برای بچه دار شدن مشکلی ایجاد نکنم .من البته این سوالم داشتم خود ارضایی باعث کوتاه شدن قد هم میشه ؟لطفا جواب بدین .و یک سوال دیگه ایا مری یا همون اسپرم تموم میشه؟اگه تموم شده باشه چیکار باید کنم تا مشکلم حل شه؟ به نظر شما من میتونم از پدر و مادرمم کمک بگیرم و موضوع رو بهشون بگم؟ممنون میشم بهم بگین.
پاسخ ها
مدیر پایگاه

سلام و ممنون از توجهتون



برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید



https://ninisoal.com/

Iran, Islamic Republic of
02:47 - 1396/11/14
0
سلام از سایتتون وراهنمایی هاتون
فاطمه
Iran, Islamic Republic of
18:14 - 1396/12/01
3
سلام خسته نباشید.بنده از وقتی به بلوغ رسیدم خود ارضایی میکردم به تازگی خیلی شدید شده بعضی روزا6بار خود ارضایی میکنم.شوهرم بخاطر شرایط کاریش همش خسته اس وزود میخوابه ونمیتونیم نزدیکی داشته باشیم مثلا هردوهفته یکبار اتفاق میوفته منم خودارضایی میکنم.
پاسخ ها
مدیر پایگاه

سلام و ممنون از توجهتون



برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید



https://ninisoal.com/

دکتر قاسمی
Iran, Islamic Republic of
23:17 - 1396/12/15
1
کسایی که خود ارضایی میکردند و میکنند،هروز به اندازه نصف استکان عرق کاسنی بخورند از غذاهای تند پرهیز کنند و نماز را سروقت بخوانند هرکاری را قبل از نماز انجام بدهند بعد نماز بخوانند،زیرا بعضیا نماز میخوانند و خودارضایی میکنن اینان همان هایی هستند که فکرشان سر نماز به کارشان هست،نماز سروقت و قرآن خواندن با دقت و خوردن نصف استکان عرق کاسنی هروز و با حذف فیلترشکن و عکس و فیلم مستهجن دوباره درست زندگی کنید،نا امید نباشید،خدا بزرگه
احسان
Iran, Islamic Republic of
12:48 - 1397/01/06
3
سلام.من تصمیم گرفتم دیگه خودارضایی نکنم آیازمانیکه ازدواج کردم بچه دارمیشوم.لطفاجواب بدیدن
پاسخ ها
مدیر پایگاه
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید
https://ninisoal.com/
Iran, Islamic Republic of
20:49 - 1397/01/26
4
با سلام ایا عقیم شدن ناشی از استمنا قابل درمان هست یا نه
پاسخ ها
مدیر پایگاه

سلام و ممنون از توجهتون



برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید



https://ninisoal.com/

Iran, Islamic Republic of
10:35 - 1397/03/15
4
سلام ، من دختری سی و دو ساله هستم و مجرد
با پسری هم رابطه نداشتم
از دوازده سالگی خود ارضایی میکنم
سه ماه هست به روزی 6 تا 7 بار در روز رسیده
پریودیم هم نامنظم هست
به طوری که بعضی اوقا تا هشت نه ماه هم پریود نمیشم و با مراجعه به دکتر و تجویز امپول باز شده
کمی هم تستسترونم بالاست
میخواستم ببینم امیدی به بچه دار شدنم وجود داره در اینده ؟؟؟؟
پاسخ ها
مدیر پایگاه

سلام و ممنون از توجهتون



برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید



https://ask.niniban.com/

گایتون
United Kingdom
02:37 - 1397/04/27
150
سلام.
خود ارضاعی هیچ ربطی به باردار شدن یا عقیم شدن فرد نداره مگر در موارد خیلی خیلی نادر و این دکترها هستن میخان مطلب رو خیلی داغ و مهم نشون بدن برای جلب توحه ها.
Iran, Islamic Republic of
00:25 - 1397/05/09
9
بابت سایتتون متشکرم
خودارضایی ناباروری میاره
Iran, Islamic Republic of
21:42 - 1397/07/25
4
باسلام خودارضایی باعث ناباروری میشه چون درامیزش شما از نظر حسی وبدنی کامل تخلیه میشی وتا چند روز عطش نداری ولی خود ار ضایی عطش رابرای یکساعت میخاونه ودوباره فعال میشه وباعث تکرور این کار میشه که بیضه ها روضعیف میکنه یه فامیل دارم که چندین سال خودارضایی کرده والان بعد از ازدواج دوتا بچه دوقلو مریض به دنیا اورده که ضعیف وبیحال هستند ودر راه رفتن لنگ میزنند واز نظر عقلی ضعیف هستند چون اسپرم های مرده به خاطر خودارضایی ضعیف شده این بند خدا که گفتم نزدیک 8سال اینعمل زشتو انجام داده بزارید کنار برادرا وخواهرا زندگی لذت های دیگری هم داره اگه شرایط ازدواج ندارید از خدا غافل نشید.روزه نماز اول وقت باکمک ائمه امکان پذیره
Iran, Islamic Republic of
20:10 - 1397/09/18
1
سلام من ۱۶ سالمه ۳ سال این کارو میکردم الان دیگه ترک کردم ایا میتونم بچه دار بشم؟
پاسخ ها
مدیر پایگاه

سلام
و ممنون از توجهتون



برای
طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک زیر استفاده کنید



https://moshavere.niniban.com/

Iran, Islamic Republic of
21:51 - 1397/10/16
5
سلام من هیفده سالمه و خود ارضایی انجام دادم که باعث اختلال قاعدگی شده است پیش دکتر رفتم و قزص هورمونی داده ولی بعد از چند روز سینه چپم دچار شیر دهی شد علت چیست آیا بارداری وجود دارد
پاسخ ها
مدیر پایگاه

سلام
و ممنون از توجهتون



برای
طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک زیر استفاده کنید



https://moshavere.niniban.com/

United States
16:19 - 1397/11/21
0
سلام خسته نباشید لطفا جواب منوبدید خیلی نگرانم.من دختری هستم 21 ساله و 19 سالگیم ازدواج کردم الان تقریبا یک سال و نیم هس من خودارضایی میکنم یعنی ازوختی ک ازدواج کردم شوهرم کمی سرده منم مجبورمیشم خودارضایی کنم بعضی وختا تودوران پریودیم هم اینکاروانجام دادم الان دوماهه عروسی کردم هنوز ب بارداری اقدام نکردم رفتم سونوگرافی دادم ی کیست توتخمدان راستم ب اندازه 27 میلی متری هسی دکتر قرص ضدبارداری داده تا کیستم بره الان دوروزه استفاده میکنم میخواستم بدونم ایا کیستم میره و خودارضایی کردنم باعث نمیشه ک باردارنشم لطفا بگید خیلی نگرانم
پاسخ ها
مدیر پایگاه

سلام
و ممنون از توجهتون



برای
طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک زیر استفاده کنید



https://moshavere.niniban.com/

United States
15:26 - 1397/12/23
2
پسرم -سلام دوستان.من هفته ی. یکبار وگه گاهی دوبار خودارضایی داشتم الان 23سالمه واینکار رو حدود 5سال انجام دادم متاسفانه الان بچه دار نمیشم.واقعا سخته از نعمت بچه برخوردار نباشی.
Iran, Islamic Republic of
03:32 - 1398/02/15
5
سلام
من دختری ۲۰ ساله هستم
از ۶ سالگی تا ۱۳ سالگی هرقته تقریباخودارضایی میکردم ولی الان خیلی کمترشده پریودیمم نامنظم نیس..میخاستم ببینم بچه دارمیشم یان؟
پاسخ ها
مدیر پایگاه

سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک زیر استفاده کنید
https://moshavere.niniban.com/

بدون نام
Iran, Islamic Republic of
00:14 - 1398/04/10
0
سلام
بدون نام
Iran, Islamic Republic of
11:24 - 1398/05/05
0
واقعاممنون .کلی سوال داشتم ک از پرسیدنشون خجالت میکشیدم ودیگه کم کم قید ترک کردن رو زده بودم.ممنون ک امیدواری دادین وراهنمایی کردین.خداخیرتون بده
بدون نام
Iran, Islamic Republic of
21:32 - 1398/06/08
5
سلام من سه ساله خود ارضای میکنم و ۱۵ سالمه آیا نمیتونم بچه دار شم؟
پاسخ ها
مدیر پایگاه

همراه عزیز نی‌نی‌بان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید


http://bit.ly/31AMOqp

بدون نام
Iran, Islamic Republic of
12:26 - 1398/06/27
0
سلام من از۸سالگی خودارزایی کردمو الان۱۵سالمه میخام بدونم بعدازدواج میتونم باردار شم؟
پاسخ ها
مدیر پایگاه

همراه عزیز نی‌نی‌بان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید


http://bit.ly/31AMOqp

Iran, Islamic Republic of
00:34 - 1398/06/30
1
سلام من 16 سالمه و از 14 سالگی دارم خود ارضایی میکنم عوارضش رو میدونم و خیلی پشیمون میشم وقتی اینکارو میکنم و چند باری هم تصمیم به ترک گرفتم ولی نمیشه...

وقتی شهوتت زیاد میشه باید خالیش کنی دیگه
مرجان
Iran, Islamic Republic of
17:04 - 1398/07/16
0
سلام من از۸:۹سالگی خودارضایی میکنم الان من ۱۹سالمه حتی خیلی وقت هاتصمیم ب ترکش گرفتم میتونم بگم حداقل یک سال من خودرارضایی نکردم ولی بازم شروع ب این کارکردم دوساله ازدواج کردم تازه گی هاخیلی هم شدیدشده نمیدونم چیکارکنم قصددارم باهمسرم درمیون بزارم ولی عکس العملشونمیدونم دیگه ازش متنفرم ولی نمیدونم چ جورکناربزارمش نمیدونم
پاسخ ها
مدیر پایگاه

همراه عزیز نی‌نی‌بان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید


http://bit.ly/31AMOqp

بدون نام
Iran, Islamic Republic of
15:06 - 1398/08/23
0
ایاخودارضایی باعث بارداری میشود ؟همیشه عادت ماهانه ام منظم بوده ولی این ماه 10روز است که دیرشده است چه کنم خیلی نگرانم
پاسخ ها
مدیر پایگاه

همراه عزیز نی‌نی‌بان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید


http://bit.ly/31AMOqp

Iran, Islamic Republic of
02:00 - 1398/09/09
0
سلام من یه دختر۱۳ساله هستم.حدود ۳ساله خود ارضایی میکنم.پریودیم هم منظم هست میخوام بدونم دراینده میتونم بچه دار شم یا نه خیلی نگرانممم.خیلی وقت ها تصمیم گرفتم دیگه این کارو نکنم حدودا یک ماه انجام ندادم اما واقعا نمیتونم و دوباره شروع کردم
پاسخ ها
مدیر پایگاه

همراه عزیز نی‌نی‌بان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید


http://bit.ly/31AMOqp

ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: