4171
کد: 68802
18 مهر 1396 - 10:18
بهترین غذایی که برای کودک ارزش غذایی بالایی، برای افزایش وزن داشته باشد، چیست؟
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: بهترین غذایی که برای کودک ارزش غذایی بالایی، برای افزایش وزن داشته باشد، چیست؟

پاسخ حسین دکتر حسین پلویی، متخصص کودکان:
دوست عزیز، شیر مادر برای تغذیه کودک بسیار عالی است، نوزادان و کودکان نیاز به  چربی در رژیم غذایی خود دارند و برای این منظور باید مصرف شیر را در برنامه غذایی خود داشته باشند، شیر پرچرب حتما وزن کودک را افزایش خواهد داد همچنین از جمله نیازهای اساسی هر انسان، شامل مواد پروتئینی با منشاء حیوانی مانند گوشت، مرغ و به خصصوص شیر و تخم مرغ است. موادی، دارای ارزش غذایی هستند که حاوی 20 درصد پروتئین، 50 درصد کربوهیدرات،30 درصد چربی، عناصر معدنی و ویتامین ها باشند و اگر شما کودک 7 ماهه دارید به راحتی می توانید گوشت، تخم مرغ و مرغ را در برنامه غذایی آنها جای دهید.
مشاوره ویدیویی
ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: