طرحواره درمانی یک رویکرد روان‌درمانی نوین است که توسط جفری یانگ در دهه ۱۹۸۰ توسعه یافت. این روش به ویژه برای درمان…
ورزش نه تنها برای سلامت جسمی انسان اهمیت دارد، بلکه تاثیرات شگرفی نیز بر سلامت روان می‌گذارد. در این مقاله فواید ورزش…
داستان استفاده از موبایل در شب و هنگام استراحت هم مانند سیگار کشیدن شده است، همه به اثرات منفی که دارد، آگاه هستند اما…
اگر آغاز به مصرف داروهای ضدافسردگی کردید، ممکن است پس از مدتی به خود آیید و ببینید زندگی به‌رغم تمام رنج‌هایش دوباره…
رابطه مادر و دختر، بی‌تردید نسبت به رابطه مادر و پسر بسیار نزدیک‌تر و عمیق‌تر است و مملو از لحظات خاص و رازهایی است که…
فال روزانه به اتفاقاتی که ممکن است در طول روز برایتان رخ دهد، اشاره می‌کند. فال روزانه از جمله فال‌های رایج بین مردم…
کمالگرایی معمولاً با انجام بی‌‌عیب‌ونقص کارها اشتباه گرفته می‌شود، اما این عبارت در واقع بیشتر به احساس ما بستگی دارد…
درمان افسردگی بدون دارو و با روش‌های نوین مانند بایوفیدبک، یوگا، مدیتیشن و مصرف مواد طبیعی فقط در افسردگی‌های خفیف…
طالع بینی روزانه و سایر فال ها بیشتر جنبه سرگرمی دارند و نمی توان کاملا به آن ها اعتماد کرد. به یاد داشته باشید تمام…
افسردگی تابستانی، مشکلی است که می‌تواند بهترین سه ماه سال را برای افراد جهنم کند اما می‌توانی با تغییر در استایل و…
رهایی از حس تنهایی می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی و افزایش رضایت شخصی کمک کند. در اینجا پنج راهکار برای مقابله با…
در این مطلب از نی نی بان می توانید طالع بینی روزانه طالع بینی روزانه پنج‌شنبه ۱8 مرداد را برای همه ماه ها بخوانید.
کارشناسان هشدار می‌دهند نوجوانانی که در استفاده از تلفن همراه دچار مشکل و اختلال هستند بیش از نوجوانانی که چنین مشکلی…
ورزش کردن یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش استرس و بهبود سلامت روان است. فعالیت بدنی می‌تواند به شما کمک کند که از…
انواع افسردگی در نوجوانان به چند دسته تقسیم می‌شوند و شناخت نشانه‌های آن‌ها می‌تواند در درمان مؤثر باشد. مداخله…
