یک متخصص تغذیه: دریافت منابع غذایی حاوی ویتامین B۶، B۱۲ و فولات و پرهیز از دریافت منابع غذایی حاوی کافئین برای کاهش…
درست است که ژنتیک نقش مهمی در زیبایی فرزند شما دارد، اما تغذیه سالم در دوران بارداری نیز میتواند به طور قابل توجهی بر…
امروزه کم خونی یک از معضلاتی است که هر فردی ممکن است با آن دست و پنجه نرم کنید، این مورد در میان خانم ها از فراگیری…
محققان مجارستانی دانشگاه Semmelweis ادعا میکنند که دریافتهاند بیمارانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو هستند تا…
محققان دریافتند که رژیمهای گیاهی خطر ابتلا به اکثر بیماریها را کاهش میدهند.
بسیاری از توصیههای تغذیه و رژیم غذایی با هدف کاهش وزن هستند، اما اگر شما جزو افراد خیلی لاغر هستید و می خواهید بدون…
داشتن لبهایی زیبا و خوشرنگ آرزوی بسیاری از افراد است. اما تزریق ژل و سایر روشهای زیبایی میتواند پرهزینه، دردناک و…
«میدونی فستینگ چیه؟! دنبال رژیم لاغری هستی؟! خب بخون یاد بگیر!» افرادی که در پی لاغری و کاهش وزن هستند راههای مختلفی…
اگر اهل آرایش هستید، حتماً میدانید که پاک کردن درست و اصولی آن چقدر برای سلامت پوستتان ضروری است. به هیچ وجه با آرایش…
اغلب ما به سلامت خود توجه داریم و برای حفظ آن تلاش می کنیم. با این حال، حقیقت این است که زندگی بیشتر ما مملوء از عادت…
اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که در چند ماه گذشته به ویژه ایام عید نوروز چند کیلوگرم به وزنتان اضافه شده است،…
سلامتی افراد در روزهای گرم سال به دلیل کم آبی بدن و خروج مواد مغذی ضروری از بدن از طریق تعریق به خطر میافتد.
در این ویدئو یک سرآشپز آلمانی با استفاده از یک لیتر شیر، 2 قاشق غذاخوری سرکه و نصف قاشق چایخوری نمک یک پنیر موزارلای…
در این ویدئو یک بانوی آذربایجانی در کوهستان های این کشور یک پنیر خانگی خوشمزه با شیر تازه تهیه می کند.
داشتن یک روتین مراقبت از پوست مناسب برای هر فردی ضروری است. درست مانند تغذیه سالم، ورزش و خواب کافی، مراقبت درست از…
