میوه آووکادو خواصی چون پیشگیری از نقص لوله عصبی، تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از یبوست بارداری و ... دارد. زیاده‌روی در…
مصرف کاهو در بارداری، در صورتی که به‌درستی شسته و آماده شود، نه‌تنها بی‌خطر است، بلکه فواید متعددی از جمله بهبود…
مصرف نوشابه در بارداری، به‌ویژه در سه ماهه اول که زمان حیاتی برای رشد جنین است، نیازمند احتیاط جدی است. زیاده‌روی در…
یکی از میوه‌های پاییزی، زالزالک است. باتوجه به نبود اطلاعات کافی درباره تاثیر زالزالک در بارداری و دوران شیردهی بهتر…
مصرف کلم بروکلی در بارداری، فواید زیادی همچون پیشگیری از نقایص مادرزادی، کاهش یبوست بارداری، محافظت از پوست و ...…
در میان مواد غذایی مفید برای بارداری، میوه‌ها جایگاه ویژه‌ای دارند، چراکه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و…
خوردن ماست در بارداری فواید زیادی همچون کمک به رشد استخوان‌های جنین، حمایت از سلامت دستگاه گوارش، تقویت سیستم ایمنی و…
مصرف موز در بارداری فواید بسیاری همچون پیشگیری از نقص‌های مادرزادی، کاهش ورم بارداری، کاهش تهوع و استفراغ و ... دارد.…
زیبا شدن جنین تحت تاثیر وراثت است و از پدر و مادر به ارث می‌رسد. با این وجود برای زیبایی جنین، باهوش شدن او و داشتن…
خوردن لبو در بارداری فوایدی همچون پیشگیری از نقص لوله عصبی در جنین، جلوگیری از محدودیت رشد جنین، حفظ وزن سالم، بهبود…
خرمالو یکی از میوه‌های پاییزی خوش‌طعم و مغذی است. خوردن خرمالو در بارداری فوایدی همچون رشد مغز جنین، تقویت سیستم ایمنی…
نارنگی یکی از میوه‌های محبوب پاییزی به شمار می‌آید. مصرف نارنگی در بارداری خواصی همچون تقویت سیستم ایمنی مادر، رشد…
بارداری دوره‌ای حساس و ویژه در زندگی زنان است که نیازمند توجه ویژه به تغذیه و مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین‌ها و مواد…
مصرف شلغم در بارداری فواید زیادی از جمله حمایت از رشد جنین، تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت ریه و سم زدایی بدن دارد. با…
خوردن اسفناج در بارداری، فوایدی همچون بهبود خلق‌و‌خو، کمک به رشد شناختی جنین، حفظ قند خون و ... دارد. عوارض زیاده‌روی…
