طبق اعلام سازمان غذا و دارو آمریکا، روزانه مصرف یک قاشق چایخوری نمک برای یک فرد سالم کافی است.
ویتامین C با تقویت ساختمان کلاژنی غشای کیسه آب نقش بسزایی در پیشگیری از بروز زایمان زودرس در زنان باردار دارد.
محصولات لبنی منبع غنی کلسیم به حساب می آیند. زنان باردار باید در طول روز 3 تا 4 بار از لبنیات استفاده کنند.
مراقب باشید از جویدن و بلعیدن به دانه بپرهیزید زیرا به دانه، حاوی یک ماده سمی است که برای بدن مضر است.
در ماه اول بارداری اکثر زنان حتی نمیدونن که باردارن تا زمانی که یه دوره پریود نشن و تست بارداری انجام بدن و مثبت بشه.
برخی از گزارش های حاکی از آن است که سرطان در کودکانی که مادرانشان در دوران بارداری حداقل یک هات داگ مصرف می کردند…
وجود باکتری لیستریا در این فراوردههای گوشتی بزرگترین تهدید برای خانمهای باردار محسوب میشود.
مصرف فراوان پروتئین و به دنبال آن کاهش مصرف کربوهیدارات ها باعث افزایش هورمون مسبب استرس "کورتیزول" در زنان باردار و…
مصرف غذاهای آماده یا فست فود(Fast foods) در دوران بارداری اگرچه برای بارداری های نرمال ممنوع محسوب نمی شود، اما ...
من در ماه اول بارداری هستم چی چیزایی لازمه که بخورم؟
من به تازگی متوجه شدم که باردار هستم خواندم که در سه ماه اول دوران بارداری نباید هویچ و سبزیجات و لبنیات و شیر استفاده …
مادرانی که تغذیه نادرستی در دوران بارداری دارند کودکانشان بعدها به مصرف فست فود گرایش بیشتری پیدا می کنند...
غذای مناسب برای دو ماه اول بارداری که مشکوک به سقط هست و غذای های مضر چه هستند.
ماه اول بارداری من می باشد ازچه خوراکی ها استفاده نمایم
با توجه به اینکه بارداری ناخواسته بود اوایل که نمیدانستم سوسیس و کالباس زیاد استفاده کرده ام...