آشنایی با غذاهای مضر در بارداری، به زنان باردار کمک میکند تا بیش از پیش مراقب تغذیه و سلامت خود و جنینشان باشند. مصرف…
نوشیدن چای ماسالا در بارداری به میزان بسیار کم ایرادی ندارد. باوجود خواص بسیار چای ماسالا برای زنان، به دلیل مواد…
رژیم کتوژنیک در بارداری و شیردهی توصیه نمیشود زیرا در این رژیم مصرف کربوهیدرات به کمتر از 50 گرم در روز کاهش مییابد…
کاسنی یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد و ارزشمند در طب سنتی و تغذیه است که به دلیل خواص متعددش، توجه بسیاری را به خود جلب…
زیبایی ظاهری جنین یکی از دغدغهها و کنجکاویهای رایج میان بسیاری از والدین در دوران بارداری است. این ویژگیها که از…
هوس رب انار در بارداری میان زنان باردار شایع است و بسیاری از افراد آن را نشانهای از بارداری پسر میدانند در حالی که…
مصرف زغال اخته در بارداری فوایدی همچون پیشگیری از سرماخوردگی، درمان کم خونی، کاهش حالت تهوع صبحگاهی و ... دارد. در…
مصرف دانه چیا در دوران بارداری و شیردهی اهمیت زیادی در تضمین سلامتی مادر و جنین دارد، به شرطی که در مصرف آن زیادهروی…
جوانه شبدر در بارداری خواص زیادی همچون تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از یبوست بارداری و ... دارد اما مصرف خام جوانه شبدر…
دراگون فروت یا میوه اژدها، انتخابی بسیار مفید برای دوران بارداری محسوب میشود. فواید میوه دراگون در بارداری شامل رشد…
خوردن میوه فوجیا در بارداری یا فیجوا میتواند به سلامت مادر و رشد جنین کمک کند. خواص میوه فوجیا در بارداری شامل…
فیسالیس، یک میوه استوایی است که خواص زیادی دارد اما باید از مصرف آن در دوران بارداری پرهیز کرد. خوردن فیسالیس در…
در دوران بارداری، انتخاب مواد غذایی مناسب برای سلامت مادر و رشد جنین اهمیت ویژهای دارد. یکی از میوههای مفید در دوران…
مصرف توت خشک در بارداری خواصی همچون جلوگیری از کمخونی و درمان یبوست بارداری دارد. همچنین برای دیابت بارداری مفید است.…
یکی از باورهای رایج در دوران بارداری این است که ویار غذاهای ترش، شور یا پرکالری نشانه بارداری پسر است. بسیاری از…
