پرتقال یکی از میوههای پرخاصیت دوران بارداری است که به دلیل داشتن ویتامین C، فیبر، فولات و آنتیاکسیدانها، میتواند…
حالت تهوع بارداری بسیار رایج است و در هفتههای هشتم تا دهم شدیدتر است. همچنین معمولاً تا پایان سه ماهه اول بارداری به…
تغذیه ماه نهم بارداری اهمیت بسیار زیادی دارد زیرا نوزاد بیشترین توده بدنی را به دست میآورد و مغز و ریههای او بهطور…
بزرگترین نگرانی درباره خوردن سوسیس و کالباس در بارداری، نیمپز یا آلوده بودن آن است که احتمال ابتلا به باکتریهایی…
بواسیر یا هموروئید یکی از مشکلات شایع دوران بارداری است که بسیاری از زنان با آن مواجه میشوند. بواسیر به گشاد شدن و…
مصرف کلسیم در بارداری اهمیت زیادی برای مادر و جنین دارد و علاوه بر کمک به رشد اعصاب، عضلات و استخوانهای جنین، خطر…
میوه هلو سرشار از مواد مغذی است و مصرف هلو در بارداری برای مادر و جنین خواص بسیاری از جمله کاهش ورم بارداری، رفع…
مصرف خیار در بارداری، در صورتی که بیماریهایی چون کولیت، گاسترین، هپاتیت و ... نداشته باشید، خواص بسیاری برای شما و…
مصرف کرفس در بارداری، در صورتی که به اندازه مصرف شود، فواید بالقوهای مانند تقویت سیستم ایمنی، کاهش کلسترول، تنظیم…
خوردن بادمجان در بارداری، به مقدار کم ایرادی ندارد و سرشار از مواد مغذی ضروری برای رشد جنین و حفظ سلامت مادر است.…
خوردن گوجه فرنگی در بارداری خواص بسیاری برای مادر و جنین دارد. با این وجود، زیادهروی در مصرف آن، عوارضی همچون سوزش…
بی اشتهایی در بارداری در سه ماهه اول رایجتر است و معمولاً به دلیل نوسانات هورمونی رخ میدهد. از جمله عوارض بی اشتهایی…
مصرف انار در بارداری برای مادر و جنین بسیار مفید است و خواصی همچون کمک به رشد مغز جنین، پیشگیری از کم خونی فقر آهن،…
مصرف کیوی در بارداری بسیار مفید است زیرا با دارا بودن ویتامین سی، فولات، پتاسیم، کلسیم و فیبر، در تقویت سیستم ایمنی،…
خوردن آناناس در بارداری، به دلیل ویتامینها، مواد معدنی، فیبر و آنتیاکسیدانهای موجود در آن مفید است. مصرف آناناس در…
