تغذیه مناسب بارداری هنگام آلودگی هوا از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، زیرا مادران باردار در این دوره حساس نیازمند حمایت…
استفاده از برنامه غذایی اصولی و درست در کنار استراحت از اصلی‌ترین نیازهای دوران بعد از بارداری هستن. یکی از مهم‌ترین…
اگر مدت زمانی است که شکم نوزاد شما کار نکرده یا بسیار سفت کار کرده ، این مورد می تواند نشانه ای از یبوست در او باشد.
رژیم‌های سم‌زدایی، که با نام دیتاکس نیز شناخته می‌شوند، به برنامه‌های کوتاه‌مدت غذایی اشاره دارند که با هدف حذف سموم…
کبودی زیر چشم یکی از مشکلات رایجی است که ممکن است هر فردی آن را تجربه کند.
دیابت، بیماری‌ای است که با نام "همه‌گیری خاموش" شناخته می‌شود. این بیماری بدون علائم اولیه مشهود، به تدریج تأثیرات…
اگر می‌خواهید سریع و اصولی پاها و باسن خوش‌فرمی داشته باشید، رعایت ترکیبی از تغذیه مناسب، ورزش‌های هدفمند و عادات سالم…
دوران پس از زایمان، مرحله‌ای حساس و مهم در زندگی مادران است. مراقبت صحیح و اصولی در این دوران می‌تواند نقش بسزایی در…
داشتن پوست شفاف و زیبا یکی از رازهای زیبایی زنانی است که به پوست خود اهمیت ویژه‌ای می‌دهند. اگر به دنبال روشی طبیعی و…
بسیاری از افراد به اشتباه تصور می‌کنند که شام خوردن باعث افزایش وزن می‌شود و به همین دلیل از این وعده غذایی مهم…
ویتامین K که شامل دو نوع اصلی به نام‌های K1 (فیلوکینون) و K2 (مناکینون) است، نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان‌ها و بهبود…
سلامت استخوان‌های کودکان، زیربنای رشد و موفقیت آن‌ها در آینده است. با این حال، بسیاری از کودکان به دلیل بی‌علاقگی به…
تغذیه سالم نقش مهمی در حفظ سلامتی دارد؛ اما آیا می‌دانید چه غذاهایی را بهتر است در وعده شام مصرف نکنید؟
ادویه‌ها نه‌تنها با طعم و عطر خاص خود غذاها را لذت‌بخش می‌کنند، بلکه اثرات مثبتی نیز بر سلامتی دارند.
یکی از روش‌های غیرجراحی و بسیار محبوب برای داشتن ظاهری شبیه به چشم‌های گربه‌ای، استفاده از بوتاکس چشم گربه‌ای است.
